PUBLICITATE

Unele piele ale femeilor încep să strălucească în timpul sarcinii, iar altele suferă de pigmentare a pielii, făcând-o să pară palidă și plictisitoare. Toate acestea se întâmplă din cauza hormonilor sarcinii. Pentru a menține o piele sănătoasă și frumoasă în timpul sarcinii, poate fi necesar să vă reevaluați rutina de îngrijire a pielii.

sfaturi

Iată 8 sfaturi simple de îngrijire a pielii în timpul sarcinii pe care fiecare viitoare mamă ar trebui să le aibă în vedere:

PUBLICITATE

# 1. Bea multă apă (cel puțin 2 litri pe zi)

Ajută la spălarea toxinelor din corp. Apa ajută la menținerea cantității corecte de lichid amniotic din corpul dvs., care este bun pentru sănătatea dvs. și a copilului dumneavoastră. Dacă nu vă place gustul apei în timpul sarcinii, vă rugăm să vă asigurați că consumați lichide sub alte forme, cum ar fi apa de cocos, supe etc. Deci, țineți o verificare a aportului de apă pentru a menține o piele sănătoasă și frumoasă în timpul sarcinii.

popular acum

# 2. Dormiți cel puțin 8-10 ore

O mulțime de odihnă vă va oferi mai multă energie în timpul zilei și va preveni cearcănele care vă pot strica aspectul în timpul sarcinii. Dormitul la maxim este unul dintre aspectele majore ale unei piele sănătoasă și frumoasă în timpul sarcinii.

PUBLICITATE

# 3. Nu faceți niciodată compromisuri pentru o dietă echilibrată

Ar trebui să aveți grijă suplimentară de ceea ce mâncați și să urmați diagrama corectă a dietei, conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Îngrijirea pielii în timpul sarcinii include și alimentația corectă și sănătoasă.

Ați putea dori, de asemenea

PUBLICITATE

# 4. Evitați săpunurile dure

Săpunurile dure vă pot îndepărta uleiul natural al pielii, așa că treceți la o spălare corporală hidratantă sau la un detergent facial în timpul sarcinii. Toți preggerii de acolo, îngrijirea feței ar trebui să fie prima și cea mai importantă prioritate.

# 5. Protejați-vă atunci când sunteți expus la lumina soarelui

Utilizați protecție solară tot timpul în timpul sarcinii. Dacă pielea dvs. este grasă sau aveți probleme cu acneea, atunci utilizați produse care conțin acid glicolic, acid alfa hidroxilic, eritromicină topică sau produse recomandate de dermatologi.

# 6. Folosiți produse cosmetice de marcă

PUBLICITATE

Produsele de înfrumusețare de la companii renumite sunt mai susceptibile de a respecta standardele de siguranță ale produselor și sunt mai puțin susceptibile de a afecta copilul în creștere.

# 7. Evitați stresul pe cât posibil

Nu este bine nici pentru tine, nici pentru bebelușul tău. Meditează pentru a te calma și exersează să stai în tăcere pentru o perioadă a zilei.

# 8. Îndepărtați întotdeauna machiajul și hidratați-vă înainte de a dormi

Așa cum am spus mai devreme, trebuie să avem în vedere îngrijirea feței în timpul sarcinii. Așadar, înainte de culcare, este indicat să vă curățați și să vă hidratați pielea înainte de a vă culca. Așa ați scăpa de murdăria și substanțele chimice nedorite prezente pe față.

# 9. Exercițiu regulat, dar ușor

Cine spune că nu trebuie să faci mișcare atunci când aștepți un copil? Da, nu puteți alege planuri extinse de antrenament, dar puteți face cu siguranță exerciții moderate. Exercițiile fizice sunt esențiale în timpul sarcinii, nu numai pentru menținerea sănătății, ci și pentru pielea uimitoare. Practic, antrenamentul ajută la reglarea organelor și la eliminarea toxinelor pe măsură ce transpirați. Acest lucru mărește fluxul sanguin către piele și face să pară mai sănătos.

# 10. Folosiți produse pe bază de plante

Nu trebuie să uitați să încercați și să utilizați numai și numai produse pe bază de plante. Este complet normal să asistăm la unele leziuni ale pielii pe față în timpul perioadei de sarcină. Dar nu vă faceți griji, acestea pot fi remediate dacă nu utilizați alt produs decât unul pe bază de plante. Verificați produsele pe care le utilizați, care de fapt ar trebui să fie în funcție de tipul de piele.

# 11. Urmați trucurile potrivite pentru machiaj

Vă așteptați și apare o nuntă strânsă pe care nu o puteți evita, nu vă faceți griji, avem soluția pentru dvs. Ei bine, în astfel de cazuri, tot ce trebuie să faceți este să țineți cont de anumite hack-uri. În special în perioada sarcinii, puteți alege produse fără substanțe chimice ori de câte ori este posibil. Încercați, cu atât mai puțin este mai multă abordare aici, când folosiți cât mai puțin machiaj posibil. Există șanse ca pielea dvs. să se transforme grasă dintr-una ne-grasă sau invers, dar trebuie să faceți modificări în consecință.

# 12. Încercați mai întâi remedii casnice

De asemenea, pentru a vă asigura că străluciți în timpul sarcinii, puteți alege câteva remedii de casă. Pentru aceasta, una dintre cele mai simple și mai simple modalități este de a-ți oferi masaj aloe vera pentru față. Aplicarea de aloe vera pe pielea ta ar face minuni și vei vedea tu însăși diferența.

# 13. Curăță bine

Sunteți printre femeile însărcinate care sunt binecuvântate cu o râvnită sarcină strălucesc să se etaleze? Sau te numeri printre cei care au o față proxenetică? Ei bine, nimeni nu poate face mare lucru în ceea ce privește plimbarea cu role montane hormonale, dar da, măcar vă puteți asigura că vă curățați bine pielea. Astfel veți putea să vă mențineți porii limpezi și să îndepărtați murdăria.

# 14. Nu exfoliați în exces

În timpul celor nouă luni de sarcină, pielea unei femei însărcinate este mult mai sensibilă, deoarece creează un om. Deci, preggerii trebuie să fie foarte atenți chiar dacă este vorba de exfolierea sau hidratarea pielii.

# 15. Relaxa

Acest lucru este atât de evident și da, da, relaxarea este o necesitate pentru toate mamele în așteptare. A te odihni corespunzător chiar și în timpul zilei este ceea ce ți-ar face pielea intactă. Mai ușor de spus decât de făcut, știm, dar rezervarea unui masaj prenatal poate face o magie pentru toate nivelurile de stres pe care cineva le-ar putea experimenta. În plus, vă va ajuta să vă păstrați tenul limpede și pielea sănătoasă.

întrebări frecvente

# 1. Poate fi folosit pachetul în timpul sarcinii?

Deoarece înălbirea nu este permisă în timpul călătoriei de sarcină, se poate folosi corectorul pentru a acoperi petele de pe piele. Întreaga călătorie de 9 luni, este complet în regulă să te răsfeți din când în când. Puteți alege un pachet facial ușor și un pachet natural pentru a obține o piele minunată, netedă și strălucitoare.

# 2. Care este cel mai bun și rapid pachet de frumusețe de casă în timpul sarcinii?

Următorul este cel mai bun și rapid pachet de casă făcut din ovăz și iaurt simplu, pe care îl puteți folosi în timpul sarcinii:

  • 1 lingură iaurt
  • 1 lingură de fulgi de ovăz
  • Miere 3 picături opțional
  • Aplicați această mască pe fața curată, lăsați-o timp de 10 minute și spălați-o cu apă călduță.

# 3. Care sunt sfaturile pentru a obține o piele strălucitoare în timpul sarcinii?

Iată pașii de urmat pentru a obține o piele strălucitoare în timpul sarcinii:

Pasul 1: Curăță-ți pielea. Folosiți un detergent bun pentru a vă spăla fața în fiecare dimineață și noapte pentru a scăpa de murdărie, ulei și transpirație.

Pasul 2: Exfoliați când este necesar.

Pasul 3: Hidratează-te regulat.

Pasul 4: Hrana dă viață.

Pasul 5: Reîmprospătați cu șervețele.

Pasul 6: Ascundeți plasturile.

Pasul 7: Răsfățați-vă.

Odată cu sosirea bebelușului, toate problemele de piele pe care le întâmpinați în timpul sarcinii vor dispărea în aproximativ șase săptămâni. Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta cu idei pentru a vă bucura de frumusețea voastră în perioada specială de sarcină. De asemenea, luați suplimente și multivitamine pentru o sănătate mai bună. Vă doresc o piele sănătoasă și frumoasă în timpul sarcina!