1. A fi foame e de rahat.
Este bine să vă înregistrați cu voi înșivă pentru a vedea dacă încă vă este foame și dacă aveți? Ar trebui sa mananci. Pentru că a fi flămând este modul în care corpul tău îți spune că vrea mai multe calorii pentru că are nevoie de mai multă energie. Sigur, să mănânci fără minte un miliard de calorii nu este cel mai bun lucru pentru tine (deși uneori trebuie doar făcut!), Dar dacă îți asculți corpul și îți citești semnalele de foame, ar trebui să mănânci până te vei sătura . Se simte minunat să fii satisfăcut fizic. Ca și cum ai fi îmbrățișat de o pizza. Cer!

pentru

2. Este enervant să mănânci afară cu tine.
Dacă ieșim să mâncăm și comanzi doar o salată laterală, te voi urî, pentru că FYI: Ești cel mai rău.

3. Tater tots.

4. Dietele joacă în acea cultură feminină înfiorătoare a non-consumului competitiv.
Să fim competitivi unii cu ceilalți în privința cine devine clasa de valedictorian sau cine primește un loc de partener la firma de avocatură. Mai bine, să fim competitivi cu bărbații pentru aceste lucruri. Doamnele au destul de mult împotriva noastră și îngrijorarea cu privire la restricționarea aportului nostru caloric pentru a îndeplini un ideal ridicol nu ar trebui să fie unul dintre aceste lucruri. În schimb, să ne unim și să ne ajutăm să ne împingem reciproc grăsimile (și slabe) (și uriașele) (și minusculele) măgări pentru a ne îndeplini visele! Hai echipa!

5. Tort.

7. Cartofi prăjiți.

8. Dietele se fac că pierderea în greutate va face ca fiecare aspect al vieții tale să fie mai bun.
Nu o va face. Ce zici să folosești timpul și energia pentru a te iubi, pentru că ești perfect, așa cum este. Acum, treceți cartofii prăjiți, lucru frumos, perfect, tu.

9. Dietele te fac să te simți vinovat de mâncare.
Făcând unele alimente „bune” și alte alimente „rele” sau „curate” sau „murdare”, așa cum se vorbește în zilele noastre, atribuiți vinovăția de a mânca anumite lucruri și de virtutea de a mânca altele, și asta e naibii. Sigur, unele alimente sunt mai sănătoase din punct de vedere nutrițional și probabil că ar trebui să mănânci mai multe dintre ele, dar știi ce? Uneori să mănânci o pungă cu chipsuri de vafe prăjite este ceea ce trebuie să faci pentru tine în acest moment! Mâncarea nu este bună sau rea, ci doar este. Și dacă mănânci o gogoasă vineri la gogoși la serviciu, asta nu înseamnă că ești rău. Te face doar o persoană care a vrut să mănânce o gogoasă. (Ceea ce, la rândul său, înseamnă că sunteți o persoană care este, de asemenea, un om pentru că gogoși, amirite?)

10. Iubirea corpului tău, deoarece se simte mai bine decât aproape orice altceva.
Îți amintești acea zicală „nimic nu are un gust la fel de bun precum se simte slab”? Numesc prostii; în mod evident, acea persoană nu a avut niciodată floricele de porumb. Și mai știi ce? Iubindu-ți corpul, deoarece se simte mult mai bine decât să închizi o pereche mai mică de blugi. Să te uiți în oglindă și să te vezi, așa cum ești, superb și perfect și să-l iubești. Nimic nu are un gust atât de bun pe cât simte asta. Cu excepția poate a floricelelor de trufe.

11. Popcorn de trufă.

12. Regimul este bo-ring.
Și tu nu ești! Ești cel mai distractiv și vrei să scoți o mușcătură din viață, începând cu unele, ai ghicit, floricele de trufă. OMG, rahatul ăla este atât de al naibii de gustos. Dă-mi-l.

13. Mâncarea este bună, iar viața este scurtă.
Vom putrezi cu toții până la șase picioare înainte să știți, așa că de ce să nu scoateți o mușcătură din croissantul de ciocolată al vieții, în timp ce mai puteți? Poți să faci dietă cât ești mort. (Serios, am auzit că Jenny Craig are mai multe magazine în iad.)

14. Cornuri de ciocolată.

15. Să fim reali, probabil că veți câștiga în greutate.
Dietele, în cea mai mare parte, pur și simplu nu funcționează. Deci, ce zici să vă angajați doar să mâncați atent, să faceți exerciții fizice sănătoase și un cocktail bourbon de câteva ori pe săptămână (cu o parte de migdale de sare de mare acoperite cu ciocolată neagră, desigur)? Nu sună mult mai bine? Dreapta? Și vă rog să mă invitați. Am nevoie de o noapte de Manhattani, de bomboane rămase de Halloween și de fete Gilmore pe Netflix. Trăind visul (delicios)!

16. Dietele sunt obositoare.
Toate măsurarea, porționarea și îngrijorarea dacă este de fapt Paleo sau așteaptă, există 150 de calorii într-o ceașcă de varză de Bruxelles? Sau 200? Ce urmăritor de calorii folosiți? Ți-ai tarat cântarul? Este cuptorul aprins? * Se bagă capul în el. *