1. Topeste un cub de gheata peste fata ta. După curățare, treceți un cub de gheață peste față pentru a vă închide și strânge porii. (Puteți începe procesul de topire rulând cubul de gheață de-a lungul mâinilor). Senzația de răcire vă va ajuta, de asemenea, la reducerea oricărei inflamații pe care o aveți, spune Mary Schook, esteticiană și cosmetică, care oferă și sfaturile de mai jos.

secunde

2. Mănâncă o banană coaptă, apoi freacă interiorul cojii pe orice linii fine pe care le-ai putea avea. Bananele te mențin sătul între mese și te ajută să-ți menții nivelul din sânge. Bonus: interiorul cojii conține enzime care exfoliază, hidratează și răsucesc pielea. Frecați coaja pe liniile fine până se oxidează și devine maro, ceea ce durează aproximativ un minut, apoi clătiți-vă fața.

3. Folosiți o mască pentru foi pentru a spori imediat umezeala și pentru a da pielii o doză de vitamine. Chiar dacă purtați masca de frumusețe asemănătoare lui Jason timp de doar un minut, vă va ajuta pielea să pară mai moale. Încercați Masca Face Gel Hydro Vita Gel, 4 USD fiecare, sau SK-II Tratament Mask, 17 USD fiecare. Și din moment ce aveți doar 60 de secunde să o purtați de această dată, rehidratați masca cu foi cu un spray Evian și puneți-o într-o pungă de plastic resigilabilă pentru a beneficia de o a doua utilizare - asigurați-vă că folosiți cealaltă parte a masca data viitoare.

4. Transportați spray de trandafiri în geantă și aruncați-l pe tot parcursul zilei. Colagenul se descompune atunci când umezeala din piele este epuizată. Când vă simțiți pielea strânsă și uscată, stropiți ușor fața cu apă de trandafiri (un ingredient antiinflamator care mărește funcția celulară și reduce inflamația). Lăsați-l să se înmoaie (Nu vă atingeți fața sau puteți transfera bacterii din mâini pe ea!). Acum ai o piele hidratată și cu aspect tânăr. Încercați Glossier Soothing Face Mist, 18 USD.

5. Masează-ți ceafa. Fluxul de sânge se blochează cu mușchii gâtului strânși, care se tensionează de la stres și pun presiune pe vasele de sânge. Masând ceafa un minut, slăbiți mușchii. Fluxul adecvat de sânge vă ajută să gândiți mai bine și vă dezamorsează instantaneu, prevenind eliberarea hormonului cortizol care poate inhiba producerea de colagen. La rândul său, acest lucru vă lasă să arătați cu o față proaspătă și fără linii fine.

6. Ia un probiotic. Apariția unei pastile probiotice creează sistemul imunitar și menține echilibrate bacteriile bune și rele din intestin, ceea ce vă menține pielea curată și energia ridicată. Nu uitați să discutați despre utilizarea probioticelor cu medicul dumneavoastră de îngrijire personală înainte de a le implementa în rutina dumneavoastră.

7. Folosiți șampon uscat pe timp de noapte pentru a vă face rutina de dimineață mai lină. Acum știți că pulverizarea șamponului uscat preferat prin păr va face să pară că ați avut o explozie bombă în câteva secunde. Dar, dacă nu aveți o formulă invizibilă în apropiere, cum ar fi șamponul uscat Aussie Total Miracle 7-în-1, 6 USD, poate fi necesar să recurgeți la utilizarea unei pulberi vechi bune pentru copii, care tinde să lase reziduuri albe în urmă. În acest caz, îndepărtați praful înainte de a vă culca noaptea, astfel încât să aveți opt ore pentru a se absorbi. Vă veți simți atât de uimitor când vă veți trezi cu păr uimitor a doua zi.

8. Aleargă pe loc sau fă oricâte cricuri de sărituri cât îți vor permite 60 de secunde. Acest lucru face ca circulația dvs. să crească și să vă mărească nivelul de oxigen pentru a vă accelera metabolismul - chiar oferă feței dvs. o culoare superbă.

9. Aplicați mousse pe păr de la rădăcini până la vârfuri, puneți-vă părul într-un coc înalt în dimineața și apoi, înainte de a ieși după muncă, scoateți-l pentru valuri superbe, libere. Este aspectul perfect de zi cu noapte și durează doar un minut. Construiți volumul trăgând ușor părul din partea de sus a capului înainte, trăgându-l din coc (dar nu până la capăt), astfel încât părul să rămână ridicat pe măsură ce se fixează.

10. Folosiți rujul pentru a adăuga culoare ochilor, obrajilor și buzelor. Dacă nu aveți timp să vă îmbrăcați complet cu machiajul, glisați nuanța preferată de ruj peste pleoape, pomeți și buze pentru a arăta instantaneu lustruit într-o clipită. Pentru informații complete, faceți clic aici.

11. Perie uscat corpul. Utilizați o perie pentru corp (o perie cu mâner lung sau scurt, cu peri mai rigizi), cum ar fi Aromatherapy Associates Polishing Body Brush 23 $, pentru a vă exfolia rapid și ușor pielea. Nu numai că mărește circulația, ci încurajează drenajul limfatic. Ce este asta? Sistemul limfatic este practic o eliminare a gunoiului pentru celulele dvs., iar drenajul limfatic vă oferă o piele mai clară și un sistem mai sănătos în general. Folosiți mișcări ascendente către inimă, astfel încât deșeurile să iasă în mod corespunzător din sistem. Nu uitați să vă spălați peria când faceți duș pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii!

12. Utilizați resturile de zahăr amestecat cu ulei de măsline ca un exfoliant rapid de celulită în cadă. După ce ați preparat ceașca de Joe dimineața, scoateți căptușeala de pe mașina de cafea, amestecați câteva picături de ulei de măsline și aplicați amestecul în duș înainte de a porni apa. Aplicarea acestui combo în mișcări circulare crește circulația și favorizează drenajul limfatic. Cofeina din cafea ajută la strângerea pielii.

13. Folosiți un rollerball pentru a reduce umflăturile. Lichidul poate, de asemenea, să se adune în zonele din jurul ochiului și al pleoapei și să te facă să arăți ca și cum ai fi tras un all-nighter. Pentru a face ca lichidul să se miște, folosiți un ser de ochi cu un vârf din oțel inoxidabil cu role și parcurgeți aceste patru mișcări:

  1. Începând de la colțul interior al ochiului, rotiți serul sub sprânceană, terminând la colțul exterior de pe osul frunții. Repetați această mișcare de patru ori.
  2. Apoi, din colțul exterior al ochiului, rulați ușor mingea de rulare sub ochi până la colțul interior al ochiului de patru ori.
  3. Apoi, de la colțul exterior al ochiului peste cută până la colțul interior. Repetați de patru ori.
  4. În cele din urmă, întoarceți-vă cu ochiul cu role și ați terminat. Ar trebui să-ți vezi fruntea ușor ridicată și umflăturile să dispară.

14. Folosiți un luminator pe colțul interior al ochilor. Pur și simplu treceți vârful degetului curat peste un luminator care nu este prea strălucitor și loviți-l peste colțul interior al ochiului. Căldura din degetul tău va îmbina produsul în pielea ta fără probleme și te va face să arăți instantaneu treaz. Încercați RMS Living Luminzer.

15. Adulmecă o menta sau un ulei esențial de eucalipt la prânz pentru a te stresa. Aceste parfumuri îți curăță pasajele nazale, aduc mai mult oxigen pe piele și îți permit să te calmezi.

16. Faceți-vă niște ceai. Optează pentru o versiune fără cofeină a aromei tale preferate, astfel încât să nu-ți deshidrateze pielea. Vrei beneficii de curățare a pielii? Mergeți pentru unul cu hibiscus, care promovează pielea mai clară și vă detoxifică celulele. Încercați Yogi Skin Detox.

17. Sari peste pauza de cupcake. Prea mult zahăr descompune colagenul și elastina, ceea ce duce la linii fine și riduri. În loc de un tratament dulce pe care credeți că vă va menține, mâncați ceva mai sănătos și mai plin de mâncare, cum ar fi o băutură de chia sau o gustare plină de chia. Semințele de chia absorb apa și se extind, ceea ce te face să te simți mai plin și adaugă o tonă de fibre în dieta ta.

18. Spălați-vă părul cu apă caldă, urmat de o explozie rece pentru a închide cuticula și a adăuga strălucire. Bună, păr Blake Lively!

19. Ardeți o lumânare de soia (sau orice altceva care nu conține parafină) pe o formulă sintetică. Versiunile de soia conțin uleiuri esențiale care vă pot crește nivelul de energie, în timp ce lumânările pe bază de parafină conțin benzină care vă poate face să vă simțiți somnoros și chiar să aprindeți probleme ale pielii, cum ar fi eczemele. Încercați lumânarea din soia Arhipelagului Pădurea Neagră, 32 USD.

20. Îndepărtați-vă unghiile. Dacă nu ai timp să faci o manichiură, folosește un bloc de șlefuire pentru a-ți lustrui unghiile la perfecțiune. Durează doar o secundă, dar se va părea că ai primit o mani demnă de salon!

21. Căptușiți marginea interioară a capacului superior cu o căptușeală maro închis pentru a vă face treaz. Căptușeala neagră poate fi uneori prea dură în timpul zilei, dar contrastul dintre căptușeala maro închis și albul ochilor dvs. va fi suficient pentru a vă face să arătați că ați dormit opt ​​ore chiar dacă nu ați făcut-o.

22. Folosiți un aparat de ras pentru sprâncene pentru a elimina firele de păr rătăcite. Dacă tot îți smulgi sprâncenele pe măsură ce îmbătrânești, este posibil ca părul să nu crească din nou în timp, ceea ce înseamnă că s-ar putea să fii SOL dacă vrei să creezi vreodată o altă formă a sprâncenelor sau să-ți lași sprâncenele mai pline. Folosirea unui aparat de ras pentru sprâncene (precum Sally Hansen Get in Shape Brow Shapers) nu numai că menține părul în creștere, dar vă ajută să controlați mai bine forma pe care doriți să o aibă sprâncenele.

23. Clătește-ți părul cu oțet de mere după ce îl șamponezi. Îndepărtați coama cu o ceașcă de oțet de mere pentru a crește instantaneu strălucirea.

Urmați-o pe Carly Stare de nervozitate.