O alimentație sănătoasă preia lumea, un supermarket, un serviciu de abonament la masă și o rețetă Pinterest la un moment dat. Și, ca rezultat, un aflux de oameni sunt interesați să mănânce o dietă mai bazată pe plante. Consumul pe bază de plante nu este doar mai sănătos, dar este și mult mai convenabil pentru buget. În plus, este un mod distractiv, variat, delicios și de a mânca alimente și de a încerca ingrediente pe care în mod normal nu le-ați face.

plante

De ce să alegeți rețete pe bază de plante?

Poate căutați să urmați planul OMD, care înseamnă „o masă pe zi pentru planetă”, poate aveți un prieten bazat pe plante care vine la cină sau s-ar putea să aveți nevoie doar de rețete noi delicioase pentru a le adăuga în rotația dvs. obișnuită.

Chiar dacă pare să existe o listă nesfârșită de rețete pe bază de plante ușor disponibile, poate fi totuși dificil să vă mulțumească pe toată lumea. Din acest motiv, am realizat o colecție de rețete de cină pe bază de plante și idei de masă pentru a vă duce săptămâna (și weekendul) pe o notă sănătoasă. Există un pic de ceva aici pentru toată lumea din familie, chiar și pentru cei mai pretențioși dintre consumatori. Unele sunt alimente confortabile pe bază de plante, în timp ce altele sunt preferate sezoniere pe care veți dori să le serviți an de an.

Vorbim de paste cremoase și mazăre, piure de conopidă caserolă de fasole verde, friptură de oală Portobello, caneloni de linte verde umplute cu dovleac și multe altele. Dacă doriți să serviți ceva dulce după masă, există și deserturi fabuloase pe bază de plante!

Așadar, dacă sunteți blocați într-o rutină și vă aflați în același timp să faceți aceleași mese mereu, luați în considerare lucrurile de jazz și introduceți câteva dintre aceste rețete minunate în planul dvs. de masă rotativ. Familia ta îți va mulțumi!

Faceți clic pe prezentarea de diapozitive pentru a vizualiza 25 de rețete sănătoase de cină pe bază de plante Toată familia le va plăcea și nu uitați să vă fixați preferatele!