S-au încheiat douăzeci și șapte de săptămâni de sarcină și săptămâna viitoare veți finaliza al doilea trimestru. Veți câștiga rapid în greutate acum, adăugând două centimetri în uter în fiecare săptămână. Și, în timp ce multe dintre simptomele sarcinii, cum ar fi constipația, gazele, durerile de spate și edemul sunt încă acolo, este posibil să constați că oboseala extremă devine o altă problemă cu care să te confrunți.

pentru

Ce se întâmplă în interiorul corpului tău

Probabil că sunteți familiarizați cu multe lucruri prin care trece corpul dumneavoastră - sângerări ale gingiilor, edem, hemoroizi, crampe musculare, constipație și dureri de spate induse de greutatea crescută - până acum. În această săptămână veți descoperi că obosiți ușor și chiar și cele mai simple activități pot fi dificil de realizat. Dar să nu vă alarmați și doar să vă odihniți pentru a o combate.

De asemenea, puteți constata că respirația dvs. este mai superficială și vă simțiți adesea lipsită de respirație. Acest lucru se datorează faptului că uterul în creștere pune presiune pe cutia toracică și pe diafragmă. Evitați să ridicați lucruri grele și faceți mișcare lentă pentru a respira normal.

Creșterea bebelușului tău

  • Marimea corpului: Bebelușul tău cântărește aproximativ 1100gm și măsoară aproximativ 350 mm înălțime. Este vorba despre lungimea unui cap mare de broccoli.
  • Caracteristicile capului: Capul bebelușului dvs. crește acum pentru a se potrivi creierului în creștere. Partea creierului responsabilă de inteligență, temperament și personalitate se dezvoltă și în această săptămână. În plus, bebelușul poate acum să întoarcă capul dintr-o parte în alta, deoarece câștigă flexibilitatea gâtului. Nervii optici necesari pentru interpretarea imaginii sunt, de asemenea, pe deplin dezvoltate.

  • Aspectul corpului: Pielea bebelușului devine acum opacă datorită acumulării de grăsime. Oasele se întăresc pe măsură ce bebelușul tău absoarbe mai mult calciu din rezervele tale de vitamine. Drept urmare, loviturile bebelușului tău devin din ce în ce mai puternice și sunt suficient de puternice pentru a te trezi în mijlocul nopții.
  • Organe interne: Plămânii, ficatul și sistemul imunitar sunt încă în curs de dezvoltare. Placenta începe să transfere anticorpi pentru a vă ajuta copilul să lupte împotriva infecțiilor.

Cât de diferit vei arăta?

  • Între săptămânile 27-36, rata de creștere în greutate va crește. Kilogramele în plus îi ajută pe bebeluș să își construiască rezervele de grăsime și să întărească oasele.
  • De acum înainte, uterul tău va câștiga 5 cm în fiecare săptămână. Volumul de sânge va crește, de asemenea, cu 30 până la 50 la sută.
  • Sânii tăi sunt din ce în ce mai mari în pregătirea pentru alăptare și vor câștiga cu aproximativ 400 la sută mai mult volum. De asemenea, ar putea începe scurgerea de colostru (o formă timpurie de lapte), care este mai scăzută în grăsimi și mai bogată în proteine ​​decât laptele matern obișnuit și conține anticorpi esențiali necesari noului dvs. născut.

Sfaturi pentru a vă ajuta să navigați

Numărați mișcările bebelușului: Acesta este momentul pentru a începe să numărați mișcările bebelușului. Micuțul tău ar trebui să se miște de cel puțin 10 ori pe oră. Dacă bebelușul face mai puțin de 10 mișcări, monitorizează-i mișcările pentru următoarele două ore pentru a te asigura că nu a fost o aberație. Dacă descoperiți că numărul de mișcări este mai mic, nu vă panicați. Discutați cu medicul sau moașa.

Îndreptați coloana vertebrală: Durerea de spate ar deveni o constantă acum și o puteți ușura stând în picioare și așezându-vă drept. Dacă purtați un rucsac, nu uitați să îl purtați pe ambii umeri. Și, deși gențile de umăr ar putea arăta la modă, nu purtați genți grele pe un singur umăr. Dacă tot suferiți de dureri de spate, mergeți la un masaj parfumat pentru sarcină cu ulei pentru a-l liniști.

Pentru povești mai interesante, vizitați pagina noastră de Sănătate. Citiți mai multe despre Sarcina și îngrijirea bebelușilor aici.

Echipa dedicată de scriitori a Z Living contribuie la povești despre sănătate naturală, wellness, fitness, frumusețe și mâncare.