Dr. Josh Axe (IG: @drjoshaxe) este un autor de bestseller și co-fondator al Ancient Nutrition. Este un doctor certificat în medicină naturală (DNM), doctor în chiropractică (DC) și nutriționist clinic (SNC), cu pasiunea de a ajuta oamenii să se sănătos, permițându-i să folosească nutriția pentru a-și alimenta sănătatea.
Josh operează unul dintre cele mai mari site-uri de sănătate din lume la DrAxe.com, care are peste 17 milioane de vizitatori pe lună.
Astăzi discutăm despre viitoarea sa carte, Keto Diet.
În acest episod, discutăm:
- Schimbările dietetice și de stil de viață care au vindecat-o pe mama lui Josh de cancer
- Ceto pe bază de plante
- Tratarea diferitelor tipuri de cancer cu alimente
- Modul în care consumul excesiv de carbohidrați pune stres pe pancreas
- O abordare personalizată a ceto-ului
- Dirty Vs. keto curat
- Ce este dieta ceto?
- De ce este importantă carnea organică
- De ce trebuie să luați colagen
- Bulionul osos este cea mai bună sursă de colagen
- Surse alcaline de hrană
- Beneficiile sucului de țelină
- Ierburi și condimente antiinflamatoare
- Ce este galangal?
- Ierburi termogene
- Planul de ciclism Forever Keto
- Keto ajută la reducerea PCOS
- Boala Alzheimer/diabetul de tip 3
- Echilibrarea hormonilor cu ierburi
- Ce să mănânci dacă încerci să concepi
- Concentrați-vă asupra schimbărilor corpului
- Ulei MCT și turmeric
- Reducerea hormonilor stresului
- Ierburi adaptogene și ciuperci medicinale
- Sănătatea spirituală este importantă pentru sănătatea emoțională
- Funcția amigdalei
- Meditație de 5 minute
- Ceto și sănătatea creierului
- Străduiește-te să fii mai bun
- 011 Jason Wrobel - Raw Raw, Vegan care trăiește pentru energie ridicată
- C; Piața R - Fulton Health; Articole de sănătate 5 sfaturi pentru menținerea unei greutăți sănătoase
- Începător; Ghid nutrițional; MariEasyFitness
- 5 alimente care măresc energia și pot înlocui suplimentele pre-antrenament
- 5 alimente care sunt pline de licopen