3 chei pentru a preveni creșterea în greutate a sărbătorilor plus 1 perspectivă asupra inflamației

NOTĂ IMPORTANTĂ: Fiecare dintre aceste emisiuni durează aproximativ 4-5 ore pentru a contura, configura, înregistra, edita, încărca, publica, încorpora și trimite. Și facem toate acestea pentru a ajuta la informare (poate pentru a distra puțin) și pentru a ajuta cât mai mulți oameni posibil.

sărbătorilor

DAR, avem nevoie de ajutorul tău pentru ca acest lucru să se întâmple. Doar câteva minute de a împărtăși acest lucru cu prietenii, membrii familiei și/sau colegii de muncă este tot ce ne cerem. Orice mod în care vă puteți gândi să le împărtășiți - VĂ RUGĂM SĂ Distribuirea emisiunii ne ajută să ne permită să producem în continuare fiecare episod nou. MULTUMESC 🙂

În episodul nr. 17 din „Podcast și emisiune video pentru sănătate și pierdere în greutate pentru femei”, acoperim: 3 chei pentru a preveni creșterea în greutate a sărbătorilor, plus 1 perspectivă asupra inflamației și MULTE MAI MULTE „

Iată versiunea video:

Iată versiunea audio:

Dacă doriți doar să ascultați emisiunea chiar aici, pe această pagină, faceți clic pe butonul de redare de pe playerul dreptunghiular.

Iată câteva dintre lucrările pe care le acoperim în episodul din această săptămână:

1 - 3 chei pentru a preveni creșterea în greutate a sărbătorilor plus 1 perspectivă asupra inflamației și MAI MULT ...

2 - Cele 3 elemente critice „Pre” pentru a trece prin sezonul de sărbători cu putere, control de sine și progres pozitiv

3 - Înțelegerea unuia dintre cei mai buni bio-markeri ai inflamației interne, de ce să o monitorizăm (și a altora) și cum poate ajuta la prevenirea bolilor premature și/sau a morții

Împărtășim, de asemenea, memento-uri importante despre:

Wellness for Wifey - programe pentru certificate cadou de vacanță și nu numai
Certificate de cadouri de antrenament personal

Îmbunătățirea performanței atletice și sesiunile de condiționare a sportului pentru tineri încep în curând

Știm că există o mulțime de oameni care pot beneficia de episodul de astăzi, așa că asigurați-vă că aruncați o privire și gândiți-vă la cel puțin o persoană care va beneficia foarte mult auzind tot ceea ce am împărtășit în acesta:

Aveți alte câteva opțiuni convenabile pentru a asculta și pentru a viziona acest episod și fiecare altul.

De asemenea, puteți asculta și abona Podcast-ul Wellness and Weight-Loss for Women pe Spotify aici (de asemenea, puteți descărca aplicația podcast pentru a primi actualizări automate de fiecare dată când publicăm un episod nou.)

Venind la dvs. din studioul de wellness și fitness SCULPTAFIT - zona St Johns & Mandarin din Jacksonville, Florida

Utilizați funcția „Partajați” (pictograma casetă mică de pe telefonul smartphone cu săgeata îndreptată în sus)
De asemenea, puteți posta acest link pe pagina dvs. de facebook.

Dacă ești local (În zona St Johns, Mandarin, Fleming Island, Orange Park sau Nocatee din Jacksonville, Florida) sunați-ne/trimiteți un mesaj la 904-891-3680 pentru a înființa un tur de studio și o sesiune de probă gratuită și/sau o plimbare- Prin sesiunea de antrenament personal. (sau puteți începe cu Program GRATUIT „Ton de 7 zile acasă” Aici )

Dacă sunteți „pe distanță lungă” (nu local) și doriți să faceți o probă a metodelor noastre de antrenament de fitness și a videoclipurilor cu rețete sănătoase, accesați aici și împărtășiți legătura și cu alții.

Puteți posta întrebările dvs. pentru episodul următor în caseta de mai jos sau puteți întreba despre orice am menționat în acest episod.

Mulțumesc pentru ascultare/vizionare!

Joey, Nikki și echipa de antrenori pentru sănătate SCULPTAFIT