Ultima actualizare: 5 aprilie 2020 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry este un dietetician înregistrat, specializat în transplanturi de rinichi și consilierea pacienților pentru pierderea în greutate la Universitatea din Arkansas pentru Științe Medicale. Este membru al Academiei de Nutriție și Dietetică din Arkansas. Claudia și-a primit MS în nutriție de la Universitatea din Tennessee Knoxville în 2010.
Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizualizat de 3.924 ori.
O dietă adecvată este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea atunci când este asociat cu exercițiile fizice. Scopul unei diete sănătoase este de a reduce alegerile alimentare nesănătoase. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, adoptarea unei diete sănătoase poate fi o luptă și nu ar trebui să fie grăbită. Făcând pași practici, stabilind o perspectivă corectă și distrându-vă cu dieta, puteți intra în dietă și o puteți menține pe termen lung.
- 5 frunze super sănătoase pe care trebuie să le adaugi în dieta ta; Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și modalitățile de utilizare
- 6 modalități eficiente de a menține o dietă sănătoasă în timp ce călătoriți - Drift Travel Magazine
- 3 moduri de a adăuga alge în dieta ta - wikiHow
- 11 moduri simple de a te ține de o dietă sănătoasă - Rhitrition
- 10 moduri de a rămâne sănătos într-o dietă din sala de mese a colegiului - Societate19