Maria Ela

27 noiembrie 2019 · 5 min de citire

Ce este necesar pentru a pierde grăsimea corporală?

ajuta

Pentru a pierde grăsimea corporală, trebuie să încorporezi simplitatea, plus știința supremă, deoarece înțelegerea modului de a pierde grăsimea corporală cuprinde conștientizarea ambelor concepte. Acum este momentul să vă pregătiți inima și mintea pentru provocări non-stop, concentrare consecventă și îngrijire maximă.

Sunteți aici în căutarea unui remediu viabil, corect? Timpul nostru împreună aici merită mult mai mult dacă merg mai departe și vă spun, chiar acum, ce este necesar pentru a pierde grăsimea corporală. Pe scurt, cea mai mare cheie a ta este pregătirea mentală. Da. Acesta este marele!

(* Nu, acest articol conține linkuri de afiliere. Dacă cumpărați ceva după ce faceți clic pe un link de afiliat, este posibil să primesc o compensație)

De îndată ce descoperi cum să-ți convingi mintea să emită comenzi de „pierdere a grăsimii corporale”, ești pe drumul cel bun spre succesul în fitness. A pierde grăsime corporală este deci o chestiune destul de simplă. Voi, desigur, dificultatea cu care vă puteți confrunta constă în GÂNDIREA voastră inițială, apoi în realitatea FĂCUTULUI.

Trebuie să faceți câteva lucruri pentru a pierde grăsimea corporală. Dacă și când sunteți dispus și gata să faceți aceste lucruri, sunteți SIGUR că veți pierde grăsimea corporală, fără îndoială.

Soluția pe termen lung „Pierde grăsimea corpului”

După ce vă învârtiți practic într-un cerc de pierdere a grăsimii, punând întrebări din surse care fie nu știu adevărul, fie chiar mai rău, aveți grijă să spuneți tot ce este necesar pentru a vă separa de carnetul de cecuri, card de credit sau portofel - simplitatea și dualitatea pe termen lung a modului de a pierde grăsimea corporală rămân neschimbate. Ușor față de complexitate ... cale lungă față de soluție rapidă.

Cineva sau cineva (adică TU) trebuie să facă treaba! Vrei să pierzi grăsimea corporală, de aceea ești aici. Deci, corpul tău trebuie să se angajeze principii profesionale necesare, dovedite în timp, care se dovedesc pentru tine mereu. Pe scurt, pentru a pierde grăsimea corporală, construiți în mod clar independență, siguranță în sine, încredere și alte abilități de a pierde grăsimea corporală, care emană în mod surprinzător din potențialul dvs. intelectual mental, mai degrabă decât doar capacitatea fizică actuală.

CUM SĂ PIERDEȚI GRASIMEA CORPULUI - AICI ESTE CURA DUMNEAVOASTRĂ ÎN 3 PASI

Pur și simplu faceți aceste trei lucruri pentru a pierde grăsimea corporală:

UNUL: Odată pentru totdeauna, învățați cum să aflați consumul zilnic de calorii ȘI numărul de cheltuieli energetice. Ambele numere sunt absolut esențiale, deoarece vă spun exact ce face corpul dumneavoastră, chiar până la calorii. Odată ce acest proces de calcul devine a doua natură pentru dvs., controlul total al cantității de grăsime corporală pe care o purtați se află chiar în palmele propriilor mâini.

Cu alte cuvinte, îți poți modela averea „pierde-grăsime” și îți poți modifica aspectul corpului slab aproape exact cum vrei să fie.

DOUĂ: Antrenează-te în cea mai mare parte, folosind mult mai multă unitate și intensitate decât ai avut vreodată în toată viața ta! Vă spun asta în primul rând din cauza 1) tendințelor umane conștiente de la distanță pe care le avem cu toții spre relaxare și ieșirea ușoară dintr-o situație dificilă, mai degrabă decât înfruntarea și cucerirea cauzei sale principale, plus 2) cunoașterea științifică a exercițiilor susținute spune că efectuarea la praguri mai mari vă oferă beneficii care vă pot extinde viața și arde cantități mai mari de calorii din excesul de grăsime corporală. Deci, pentru a pierde enorm, dar în condiții de siguranță, grăsimea corporală, începeți să vă antrenați spre exerciții de intensitate ridicată.

S-ar putea să arzi de două ori mai multe calorii decât înainte, plus să te simți mai bine și să arăți și mai bine.

TREI: În cele din urmă, știți că întregul scenariu de pierdere în greutate-pierdere-grăsime corporală se învârte în jurul unui singur concept, vital și care nu se schimbă niciodată: A fi supraponderal, prin urmare, a avea nevoie de a pierde grăsime corporală, rămâne un rezultat direct al consumului de alimente prea mari și al neexercitării suficiente. Acum, cu acest ultim, permiteți-mi să vă izolez cel mai mare obstacol probabil. Problema numărul unu este că auziți atât de multe și atât de des aceste știri de pierdere a grăsimii corporale atât de des, încât creierul dvs. intră instantaneu în modul OPRIRE sau OPRIRE. Adică, tendința de a-și asuma sindromul „Am mai fost acolo, am auzit totul înainte, am făcut totul înainte și nu funcționează niciodată pentru mine” începe imediat.

Soluția? Pune-ți astăzi niște urechi noi „pierde grăsime corporală”, începând chiar acum. Permiteți-vă să auziți esența mai profundă pe care o transmite acest mesaj. Încetați să respingeți aspectele aparent mici, dar cruciale, care fac diferența între frustrarea dvs. continuă și recompensa de pierdere a grăsimii corporale.

Dacă aveți nevoie de orice fel de ajutor, contactați-ne doar pentru că 1) ne pasă și 2) asistența online pentru pierderea grăsimii este atât profesională, cât și accesibilă. Așadar, nu vă faceți griji cu privire la cheltuirea multor bani pentru a pierde grăsimea corporală.

Înțelegerea adevăratului sens al ceea ce este necesar pentru a pierde grăsimea corporală necesită acceptare, urechi deschise și acțiune. Așadar, aflați-vă detaliile personalizate, faceți munca necesară, plus știți cu încredere și siguranță aproape totul despre ceea ce este necesar pentru a pierde grăsimea corporală.

(* Notă - acest covor de articol conține linkuri de afiliere. Dacă achiziționați ceva după ce faceți clic pe un link de afiliat, este posibil să primesc o compensație)