La fel ca multe lucruri din viață, pierderea în greutate este un subiect despre care este mai ușor să vorbești decât să realizezi. Cu toții am experimentat cu multă probabilitate frustrarea unei diete „yo-yo” - câteva săptămâni de dietă bună, care se transformă încet în obiceiuri și tendințe vechi. Motivația scade, stresul și poftele își pierd valoarea în timp și obiectivele tale de slăbire pot părea mai departe decât atunci când ai început.

este

Am făcut o mică listă cu unele dintre cele mai frecvente semne cu care se confruntă oamenii atunci când decid să caute ajutor profesional pentru pierderea în greutate.

1. Nu poți face lucrurile pe care vrei să le faci.

Un pic de luptă ușoară cu copiii tăi te lasă în aer? Dar urcarea unei scări? Dacă nu mai poți face lucrurile pe care vrei sau trebuie să le faci din cauza greutății tale, acum este momentul să devii serios în legătură cu pierderea în greutate. Este important să ne amintim că pierderea în greutate nu este doar a arăta mai bine sau a se potrivi într-o dimensiune mai mică. Este vorba și despre a trăi genul de viață pe care vrei să-l trăiești.

2. Vă confruntați cu probleme cronice de sănătate.

Excesul de greutate pune o presiune reală pe corpul dumneavoastră și vă crește riscul de complicații legate de greutate, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile coronariene, accidentul vascular cerebral, sindromul metabolic, cancerul și multe altele. În multe cazuri, simptomele acestor afecțiuni nu sunt întotdeauna evidente. Dacă ați încercat de mai multe ori să pierdeți în greutate fără succes, pierderea în greutate este esențială pentru sănătatea dumneavoastră pe termen lung.

3. Tot aștepți să începi.

Acesta este unul pe care îl vedem tot timpul. Vedem oameni care înțeleg că trebuie să slăbească, dar așteaptă până când slăbirea este convenabilă. Au amânat regimul de dietă și exerciții fizice până mâine, săptămâna viitoare sau luna viitoare. Din păcate, viața în general nu ne ușurează lucrurile - inclusiv pierderea în greutate. De aceea, este important să solicitați ajutorul unor experți și profesioniști. Avem un program pas cu pas care vă va ghida pe drumul spre scăderea în greutate și veți beneficia de ajutorul adăugat de responsabilitate față de altcineva decât dvs.

Dacă oricare dintre cele de mai sus sună familiar, ar putea fi timpul să solicitați ajutor suplimentar de la un specialist în medicină pentru obezitate pentru a vă atinge obiectivele de slăbire. Nu „greutați” să ne contactați și să vă schimbați viața în bine.