spune

Am fost tentat să intitulez această postare, 33 de lucruri pe care nu trebuie să le spui cuiva cu o tulburare de alimentație în timpul Ramadanului, dar să fim reali. Unele comentarii nu trebuie spus nimănui.

Aceasta nu este în niciun caz o listă exhaustivă, dar este important să rețineți că, deși Ramadanul este o lună sfântă și ar trebui să fie plin de bucurie și compasiune, este un moment foarte dificil pentru unii. În loc să-i înstrăinăm și să-i culpăm pe cei care se luptă în timpul Ramadanului, este imperativ să lucrăm în sens opus. Cuvintele de dragoste, manifestările de sprijin și chiar zâmbetul pot merge mult.

Dacă nu sunteți familiarizați cu unii dintre termenii asociați postului și Ramadanului, nu vă faceți griji! Iată cele mai frecvente.

Ramadan: A noua lună a calendarului islamic (lunar). Ramadanul este caracterizat ca un moment pentru postul zilnic de la apus la apus; Musulmanii care recunosc Ramadanul ar trebui să încerce să crească în activitatea lor caritabilă, să exercite mai multă răbdare, să se abțină de la acte precum înjurături și înfrângeri și să lucreze doar pentru a-și îmbunătăți caracterul în ansamblu, pentru ca apoi să poarte acest mod de viață în celelalte luni ale anului. Ramadanul înseamnă, de obicei, și mai multe micuri dejun și cine comunitare, care pot declanșa obiceiuri dezordonate și stres pentru persoanele care suferă de o tulburare alimentară sau alte probleme conexe.

Suhoor: În esență, micul dejun. Aceasta este masa dinaintea zorilor. O persoană poate începe să mănânce oricând în timpul nopții, dar trebuie să termine să mănânce până la începutul chemării la rugăciune pentru Fajr, rugăciunea dinaintea zorilor.

Iftar: Masa obișnuia să rupă postul la apus. Este obișnuit să rupi inițial postul cu o curmale și apă, dar acest lucru nu este necesar. În curând, Iftar este urmat de Maghrib, rugăciunea apusului.

Eu am: A lider spiritual pentru o congregație musulmană. Un fel de versiune islamică a unui predicator sau rabin.

Buna ziua: Versiune scurtată a lui Assalamu Alaikum, sau pacea fie cu tine. Este salutul musulman al păcii și al iubirii și este folosit pentru a ne lua la revedere și.

Nu este inclus în lista de mai jos, dar este bine de știut:

Tarawih: O rugăciune opțională după a 5-a (ultima) rugăciune obligatorie a nopții. Tarawih durează de obicei aproximativ 45 de minute până la o oră și jumătate și implică de obicei mai mult timp în picioare decât alte rugăciuni.

Salah: Rugăciunea s-a efectuat fizic, cu fața în direcția Mecca. Salah este obligatoriu de 5 ori pe zi, în anumite intervale de timp, dar se poate face mai mult pe tot parcursul zilei. Se înțelege că are o răsplată mai mare de la Dumnezeu în luna Ramadan.

Acum, să aruncăm o privire asupra unora dintre acestea fraze potențial declanșatoare de evitat, în special în jurul celor care deja se luptă cu hrana și imaginea corpului.