Rețete vegane versatile pentru preparate casnice sau picnicuri în parc.

În acest 4 iulie, sărbătoriți-vă libertatea de a vă bucura de mâncăruri sănătoase, delicioase, care vă vor face să vă simțiți mulțumiți, nu leneși. Tot ce este prezentat aici este lipsit de colesterol, produse de origine animală și ulei - dar veți avea dificultăți în a vă convinge prietenii și familia. Folosește Adăugați la meniu faceți legătura sub rețetele preferate pentru a vă crea propriul meniu personalizat. După ce vă alegeți, faceți clic pe Trimiteți un e-mail la meniul meu pentru a salva alegerile. Vrei să ne lași planificarea? Descărcați cartea electronică de meniuri Summer Party, un meniu complet al bucătarului șef al FOK, Darshana Thacker.

construindu-ți
Asigurați-vă propriul meniu "/>

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Copiază legătură

Aperitive

O, zici, poți vedea o adunare din 4 iulie fără câteva aperitive? Luați în considerare crearea unui trio din aceste aperitive și scufundați în centrul mesei. Serviți fiecare pe mâncăruri roșii, albe și albastre pentru a crea o răspândire festivă.

Salate

Nimic nu spune vara ca o salată care explodează cu aromă de fructe proaspete, legume și verdeață. Dacă mergeți înainte, asigurați-vă că păstrați pansamentele pe lateral până când sunteți gata să serviți.

Ajutorul pentru planificarea meselor nu trebuie să fie doar în preajma sărbătorilor. Înscrieți-vă pentru o încercare gratuită și planificați toate mesele săptămânale cu noi.

Rețea

Am colectat o varietate de feluri principale pentru a se potrivi diferitelor planuri din 4 iulie. Hamburgerii sunt minunați dacă intenționați să aprindeți grătarul; sandvișurile, împachetările și salatele de paste sunt minunate pentru a le face înainte, deoarece vor călători bine la parc sau la potluck.

Părțile laterale

În timp ce felurile principale sunt vedeta spectacolului, niciun meniu din 4 iulie nu ar fi complet fără o garnitură sau două. Luați în considerare clasice precum salata de cartofi, precum și părți mai inventive, cum ar fi supele de vară răcite.

Deserturi

Vremea caldă necesită delicatese. Aceste deserturi fructifere prezintă fructe de pădure proaspete, pepene galben și alte fructe care ating dulceața maximă în lunile de vară.