Sunt puțin peste 4 luni PP. Pompez exclusiv și suplimentez cu formulă (cantitate redusă de lapte).

încă

Am câștigat 60 lbs această sarcină. Da, știu. După naștere, am pierdut 40 de kilograme în primele 3 săptămâni. Pusesem o tona de lichid. Ei bine, de atunci nu am pierdut niciun kilogram. Nici măcar 1/10 de lire sterline. Sunt destul de activ, deși nu pot face niciun exercițiu intens, deoarece incizia mea de secțiune c este încă vindecătoare (poveste lungă, dar pe drumul cel bun spre închiderea ei în cele din urmă). Nu "dietez", dar mănânc ceea ce consider mese normale, sănătoase.

Ce mai face toată lumea? Am tot auzit despre cum se topește greutatea când BFing și corpul meu îmi dau degetul mijlociu. Vreau să slăbesc ceva greoi ! Plănuiesc să opresc BFing la 6 luni și nu am nicio idee despre ce se va întâmpla atunci.

Am câștigat 50 kg. Am ieșit din spital cu 20 de kilograme mai ușor. Am pierdut încă 10 kg în prima săptămână pp, dar nu am pierdut niciun kilogram de atunci. Am încă 20 de kilograme peste greutatea dinaintea sarcinii și am EBF

Sunt 4 luni pp corpul meu îmi dă același deget. Am 10 kilograme solide de unde să fiu fericit. Am pierdut 20 de ani imediat platou cu 15 pentru a pierde încă 5 aleatoriu în jur de 3 luni și am făcut cursuri de ciclism destul de riguroase aproape în fiecare zi în ultima lună și nu am pierdut niciun kilogram. Nu voi avea un corp de vară în această vară. Im ebf și voi fi pentru o vreme bună, așa că voi continua să mă gândesc la „puternic”, nu „subțire”, veți ajunge acolo. Mai ai nevoie de ceva timp:) Știi doar că nu ești singur cu acel extra care nu se va clinti!

Post slab și complicat, dar iată!

M-am luptat și cu asta - 4,5 luni pp și am pierdut doar 15 lbs. Am părăsit spitalul cântărind la fel ca atunci când eram însărcinată. Mă hrănesc cu formula, am încetat să alăpt la 6 săptămâni.

La 7 săptămâni pp, am fost diagnosticat cu depresie postpartum și medicul meu de familie mi-a spus că lipsa pierderii în greutate se datorează faptului că am avut PPD. Am slăbit un pic din greutate de când am luat antidepresive. Am început cu o dietă strictă (ish) Paleo și nu am pierdut NIMIC! Înainte de sarcină, aș putea scădea în greutate ca o nebună cu această dietă.

Abia când mi-am văzut homeopatul în urmă cu câteva zile, ea mi-a recomandat să am o supraproducție de cortizol (hormon al stresului) și estrogen, ceea ce face ca organismul să rețină apa și să nu absoarbă nutrienții corect, cu o sensibilitate slabă la carne roșie și lactate. Deci, practic, anxietatea și stresul pe care le am provoacă corpul meu să nu slăbească. De atunci, am început yoga și am tăiat alimentele care se adaugă la dezechilibrele hormonale. si voila! Hainele se simt mai mari!

Știu că este foarte specific cazului, dar uneori hormonii și stresul nostru pot afecta cu siguranță modul în care corpul nostru se menține în greutate x

Va fi mult, dar iată. De asemenea, m-am luptat cu asta. Odată cu sarcina am câștigat undeva între 80 și 100 de lire sterline până la final (nu sunt exact sigură de cantitate, pentru că eram la 80 de lire sterline de câștig și apoi m-am umflat și mai mult cu probleme majore de tensiune arterială, motiv pentru care micul meu unul a devenit un copil la sfârșitul lunii decembrie). La fel ca tine, am slăbit mult în prima lună sau cam așa ceva. Acum am 40 de kilograme din greutatea mea dinaintea sarcinii și am fost la aceeași greutate de peste 2 luni, fără pierderi. M-am antrenat (ceea ce nu am mai făcut cu adevărat până acum) și am mâncat un stil de viață sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați (nu îl numesc dietă, deoarece pentru mine nu este vorba de a pierde în greutate, iar oamenii asociază dieta cu pierderea în greutate).

M-am temut de cumpărături de haine din cauza greutății mele. În mod obișnuit ignor secțiunile de haine din magazine cu orice preț, dar încerc să-mi simplific viața, deoarece logodnicul meu și eu dorim să-l creștem pe fiul nostru mai minimalist decât eram noi (asta este o altă poveste lungă). Deci, unul dintre pașii pe care îi fac este să trăiesc cu mai puțin. Dulapul meu era plin de articole de unică folosință, așa că de ziua mea mama mi-a luat cumpărături de haine, astfel încât să pot începe să înlocuiesc aceste articole cu haine multifuncționale. Am fost socat. Când am încercat lucrurile, eram cu o dimensiune mai mare decât am fost. Sunt cu 40 de kilograme mai greu și cu o singură dimensiune mai mare!

Deci, pentru a face scurtă povestea lungă, lire sterline pe cântar ar putea să nu spună întreaga poveste. Este posibil să aveți mai multă greutate asupra dvs., dar ar putea fi mai mult mușchi sau ar putea fi distribuit diferit sau ambele. Ceea ce este important este că sunteți sănătos pentru copilul/copiii dvs. Deci, îngrijorează-te mai puțin de această scală, mamă, și bucură-te de noua ta viață! Aceasta este cea mai bună lecție pe care am obținut-o vreodată dintr-o călătorie la cumpărături.:)