gheață

Suntem cu toții în viață sănătoasă, așa că am creat împreună rețetele noastre preferate de ceai cu gheață sănătos Păstrați ulcele de ceai rece în frigider și nimeni nu va ajunge la suc sau sucuri zaharate, promitem. Sunt mult mai delicioase ȘI fără adaos de zahăr! Singura dulceață provine din ceaiul nostru dulce pre-îndulcit și din fructe. Care, după cum veți vedea, sunt atât de sănătoși. Așa că mergeți la piață pentru niște fructe proaspete, luați un ceai dulce din magazinul nostru online și biciuiți aceste ceaiuri sănătoase!

Ceai ghimbir cu lămâie ghimbir

Este picant, dulce ȘI sănătos. Aroma acidulată este perfectă pentru o zi fierbinte. Ce o face sănătoasă? Ghimbirul este cunoscut pentru a ajuta digestia, iar lămâia este plină de vitamina C și antioxidanți! Scapă de sucuri și băuturi răcoritoare și umple-ți frigiderul cu ulcioare din această băutură răcoritoare și sănătoasă!

Ingrediente (face un litru de ceai)

  • Bucată de ghimbir de 5 inci, curățată și tăiată felii (puteți utiliza un microfon cu zester)
  • ½ lămâie, suc și coajă
  • 4 cani de apa
  • 1 plic de ceai Southern Breeze Family-Size Half and Half Sweet Tea (jumătate de ceai, jumătate de limonadă)
  • Felii proaspete de mentă și lămâie (opțional)
  • Gheaţă

Instrucțiuni

  1. Se fierbe apa și se adaugă plicul de ceai la preparat.
  2. Combinați ghimbirul și coaja de lămâie și adăugați la ceaiul de preparare.
  3. Odată ce ceaiul este preparat, scoateți plicul de ceai. Acoperiți oala, opriți focul și abrupteți timp de 30 de minute.
  4. Pateți bucățile de ghimbir folosind o sită și turnați ceaiul într-un ulcior.
  5. Puneți ulciorul în frigider pentru a se răci. Se servește peste gheață și se ornează cu felii de mentă și lămâie (opțional).

Ceai cu gheață de busuioc de căpșuni

Căpșunile sunt pline de antioxidanți, iar busuiocul conține polifenoli și vitamine! Împreună, sunt pozitiv delicioși, toți!

Ingrediente (face 1 litru de ceai)

  • 1 plic de ceai Southern Breeze Original Family Size Size
  • 5 căni de apă
  • ½ lire de căpșuni, înjumătățite
  • ½ cană busuioc proaspăt
  • Gheaţă

Instrucțiuni

  1. Aduceți 4 cani de apă la fiert și adăugați pliculețe de ceai. Se lasă abrupt timp de 5 minute.
  2. Se fierbe 1 cană de apă într-o cratiță separată. Se ia de pe foc. Se adaugă busuioc și se absoarbe timp de 10 minute.
  3. Se strecoară 1 cană de apă fiartă și amestec de busuioc peste căpșuni într-un castron. Aruncă bine. Lasă căpșunile să se răcească.
  4. Combinați căpșunile cu ceaiul într-un ulcior și dați-le la frigider.
  5. Se servește peste gheață, se ornează cu busuioc suplimentar (opțional).

Ceai înghețat de mentă de lămâie

Lemongrass are același parfum ca o lămâie, dar este ușor mai blând și are un gust puțin mai dulce. Poate ajuta digestia (făcându-l un excelent supliment după cină), are antioxidanți, iar unele studii arată că ar putea ajuta la controlul tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol! În plus, are vitamina A și C, care sunt excelente pentru păr și piele. Combinați-l cu menta pentru un ceai înghețat răcoritor!

Ingrediente (face 1 litru de ceai)

  • 1 tulpină de lămâie, sfărâmată
  • 1 crenguță de mentă
  • 1 plic de ceai Southern Breeze Original Family Size Size
  • 4 căni de apă

Instrucțiuni

  1. Aduceți 4 cani de apă fiartă la fierbere și adăugați pliculeț de ceai.
  2. Adăugați lemongrass și mentă la ceaiul de preparare.
  3. Lăsați să stea 5 minute, apoi scoateți plicul de ceai.
  4. Se toarnă amestecul în ulcior și se dă la frigider până la rece.
  5. Se toarnă peste gheață și se servește.

Ceai înghețat cu piersici de zmeură

Zmeura nu este doar o delicioasă delicioasă, ci și plină de antioxidanți și vitamina C! Piersicile conțin potasiu, calciu, magneziu și fibre. încărcat de bunătate! Faceți un ulcior sau un ceai înghețat cu piersici cu zmeură cu ceaiul nostru dulce de piersică pentru un pumn de aromă extra piersic.

Ingrediente (face 1 litru de ceai)

  • 1 plic de ceai Southern Breeze Peach Ceai dulce de dimensiuni familiale
  • 1 cana de zmeura, feliata
  • 1 piersică, tăiată felii
  • 4 căni de apă
  • Frunze de mentă, pentru garnitură

Instrucțiuni

  1. Aduceți 4 cani de apă la fierbere și pungi de ceai abrupte timp de 5 minute. Scoateți plicul de ceai și lăsați ceaiul să se răcească.
  2. În blender, combinați piersica și zmeura și amestecați până se omogenizează. Se strecoară amestecul printr-o sită.
  3. Bateți amestecul de ceai și fructe preparat într-un ulcior. Se pune la frigider până la rece.
  4. Serviți peste gheață cu frunze de mentă pentru a garnisi (opțional).

Rămâi fructat!

Puteți folosi aproape orice fruct și îl puteți adăuga în ceaiul dvs. dulce cu gheață. Dar care sunt cele mai bune fructe pentru o viață sănătoasă? Acestea sunt preferatele noastre - sunt super gustoase, dulci în mod natural ȘI toate pline de vitamine și minerale nutritive!

Grapefruit

Grapefruitul este proaspăt și delicios, plus este încărcat cu beneficii pentru sănătate. Studiile arată că grapefruitul conține vitamine, minerale și ar putea ajuta la scăderea în greutate și la reducerea nivelului de colesterol!

Ananas

Ananasul este fructul perfect pentru traiul dulce! De asemenea, conține vitamina C și mangan, precum și enzime cu proprietăți antiinflamatorii.

Afine

Cui nu îi place să culeagă afine? Din fericire, sunt bogate în vitamina C, vitamina K și mangan. Și sunt absolut plini de antioxidanți!

Rodie

Nutritiv, delicios și atât de drăguț! Rodiile sunt pline de antioxidanți și pot fi și antiinflamatoare!

Mango

Mango este doar fructul perfect indiferent de anotimp, nu-i așa? Este plin de fibre, vitamina C și antioxidanți. ce nu este de iubit?

Căpșune

Mmmm, cine vrea să meargă să culeagă căpșuni? Sunt pline de vitamina C, mangan, potasiu și antioxidanți și au un gust MARE în ceaiul dulce cu gheață!

Pepene

Dulce trăiește doar nu este dulce fără niște pepene verde suculent! Acest fruct este atât de delicios încât se simte ca un desert, dar este plin de vitamina A și C și antioxidanți ! În plus, watermlon-ul este SUPER hidratant!

Mure

Murele sunt atât de sănătoase, cu vitamine, minerale și antioxidanți. Umpleți-vă de vitamina C, vitamina K, mangan și fibre!

Portocale

Acesta este un nebun, dar portocalele sunt atât de sănătoase! Adăugați-le în ceaiul dvs. dulce cu gheață pentru o băutură răcoritoare plină de vitamina C, vitamina B, potasiu și alți compuși sănătoși.