Chirurgi plastici și spa medical care deservesc Lexington, Frankfort, Georgetown, Nicholasville și în apropierea Kentucky-ului Central și de Est

La fel ca în toate procedurile chirurgicale, este nevoie de timp pentru a vă recupera după sân Augmentare. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine în primele câteva săptămâni după operație este să te odihnești din plin și să ai grijă de corpul tău. Când corpul tău are timp să se vindece corect, te vei pregăti pentru cel mai bun rezultat posibil.

În prima săptămână de recuperare, nu veți avea chef să faceți mai mult decât să vă relaxați pe canapea. Profitați de această ocazie rară și răsfățați-vă cu niște perioade de nefuncționare atât de necesare. Uitați de treburile și sarcinile de rutină. În schimb, înfășoară-te cu o carte bună sau urmărește câteva filme pe care ai vrut să le vezi.

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă pregătiți pentru o recuperare lină după mărirea sânilor.

Creați o zonă confortabilă pentru odihnă și relaxare

pentru
Când ajungeți acasă după mărirea sânilor, ultimul lucru pe care veți dori să-l faceți este să creați un loc confortabil pentru relaxare. Cel mai bine este să faceți acest lucru înainte de a intra în operație, astfel încât să vă puteți întinde și să vă odihniți din momentul în care ajungeți acasă.

Ar trebui să amenajați două zone de recuperare - una în dormitor și una în sufragerie. Stocați ambele zone cu o mulțime de perne, astfel încât să puteți sta confortabil la un unghi de 45 de grade (aceasta este poziția optimă pentru a ajuta la reducerea umflăturilor și vânătăilor). De asemenea, ar trebui să puneți câteva pături pe canapea, astfel încât să puteți adormi ușor dacă sunteți obosit.

Când vă pregătiți zonele de confort, păstrați la îndemână următoarele articole:

  • O carte de citit
  • Tabletă sau telefon
  • Balsam de buze
  • Șervețele
  • Sticle de apă (hidratarea este importantă după operație)
  • Încărcător de telefon (asigurați-vă că nu trebuie să vă aplecați pentru a vă conecta telefonul)
  • Pachete de gheață (acestea vor ajuta la reducerea umflăturii)

Pregătiți mesele în avans

Cel mai probabil nu vă veți simți gata să gătiți imediat după mărirea sânilor, dar, de asemenea, nu ar trebui să mâncați alimente nesănătoase de luat. O alimentație adecvată este crucială pentru a vă ajuta corpul să se vindece după operație. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să pregătiți câteva mese sănătoase înainte de procedura dvs. pe care să le puteți reîncălzi cu ușurință în timp ce vă recuperați.

Rețineți următoarele la pregătirea meselor postoperatorii:

  • Gatiti mancare sanatoasa. Corpul tău are nevoie de multe proteine ​​și substanțe nutritive pentru a-ți alimenta recuperarea. Pregătiți mese echilibrate care conțin un amestec bun de fructe, legume, proteine ​​și cereale sănătoase.
  • Evitați alimentele picante. Acest lucru vă poate supăra stomacul în timp ce vă aflați sub efectele persistente ale anesteziei sau ale medicamentelor pentru durere.
  • Mâncăruri precum supă, caserole și piure de cartofi sunt opțiuni excelente, deoarece sunt ușor de reîncălzit.
  • Păstrați la dispoziție o varietate de gustări sănătoase pentru a pășuna dacă vă este foame între mese.

Ștergeți-vă programul de orice treburile casnice

Cel mai probabil nu vă veți simți gata să faceți multe imediat după operație. Cu cât aveți mai puțină responsabilitate în prima sau două săptămâni de recuperare, cu atât mai bine. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă asigurați că vă puteți concentra asupra relaxării după mărirea sânilor:

  • Lăsați toate proiectele de lucru într-un punct de oprire bun - Deși s-ar putea să vă gândiți la lucru periodic, nu doriți să verificați e-mailurile, să stați la computer sau să faceți alte lucruri care vă pot crește nivelul de stres în timp ce vă recuperați.
  • Completează treburile casnice înainte de operație - Nu vă lăsați cu o grămadă de rufe de făcut, o chiuvetă plină cu vase murdare sau o casă care trebuie curățată. Petreceți câteva zile îngrijind aceste treburi înainte de operație, astfel încât să vă puteți relaxa când sunteți acasă.

Aranjați pentru ajutor în jurul casei

În timp ce puteți aborda unele treburi înainte de procedura de mărire a sânilor, există anumite elemente care trebuie făcute în fiecare zi:

  • Îngrijirea copiilor (hrănirea, scăldatul, pregătirea lor pentru școală)
  • Conducerea copiilor la școală și la activități după școală
  • Îngrijirea unui animal de companie

Asigurați-vă că aveți pe cineva prin casă care să vă ajute cu aceste articole timp de câteva săptămâni. De asemenea, este posibil să trebuiască să cereți cuiva să vă ajute la comisioane, cum ar fi cumpărături, până când medicul vă permite să conduceți.

Contactați chirurgii mamar Lexington

Vă rugăm să contactați Chirurgii Plastici din Lexington folosind formularul de pe această pagină sau sunați la 859-276-3883 astăzi pentru a programa un consult de extindere a sânilor. Servim pacienți în Lexington, Frankfort, Georgetown și zonele înconjurătoare din Kentucky.