Pacienții cu ulcer trebuie să consume alimentele potrivite [Credit: Medical News Today]

alimente

Ulcerele de stomac sunt răni care se pot întâmpla în tractul digestiv, inclusiv gâtul inferior (esofag), stomacul și intestinele.

Ulcerul apare atunci când acidul stomacal dăunează mucoasei tractului digestiv. Durerea abdominală superioară este un simptom comun. Consumul de alimente potrivite va reduce foarte mult posibilitatea ca pacienții cu ulcer să treacă prin orice durere.

Studiile au arătat că alimentele bogate în antioxidanți pot reduce foarte mult șansa de a face un ulcer în primul rând și pot provoca alte probleme gastro-intestinale.

Dacă aveți ulcer, iată câteva dintre alimentele pe care ar trebui să le consumați.

1. Pătlagină

Pătlagina fiartă este una dintre alimentația sănătoasă pentru pacienții cu ulcer [Credit: Bannann Bouyi]

Pătlagina conține substanțe nutritive care ajută la calmarea membranelor mucoase inflamate și iritate. De asemenea, unele proprietăți antibacteriene pot fi găsite în ea. Pentru a obține cea mai bună utilizare a plantanului ca pacient cu ulcer, mâncați când este necoaptă. Evitați prăjirea, deoarece grăsimile pot agrava durerea ulcerului.

2. Iaurt

Iaurtul oprește organismul care cauzează ulcerul [Credit: Business Insider USA]

Pacienții cu ulcer nu ar trebui să rămână niciodată fără iaurt. Conține un microorganism care inhibă ulcerele. De asemenea, s-a spus că vindecă ulcerul mai repede decât orice. Iaurtul grecesc este cel mai puternic, spre deosebire de cel îndulcit pe care ar trebui să-l evitați cu orice preț.

3. Fructe și legume

Legumele și fructele, cum ar fi morcovii, varza, broccoli, sucul de varză, strugurii, caisele și fructele kiwi sunt cei mai buni prieteni ai tăi, mai ales că conțin beta-caroten și vitamina C. Acestea ajută la protejarea mucoasei stomacului și a intestinului.

Fructele precum fructele de pădure conțin niveluri ridicate de antioxidanți care scad riscul de ulcer și ușurează simptomele atunci când un ulcer s-a dezvoltat deja.

4. Pește gras

Peștii precum somonul, macrouul, sardinele și heringul conțin acizi grași omega-3, ceea ce înseamnă că sunt buni pentru reducerea riscurilor de ulcer. Acest lucru se datorează faptului că produc prostaglandine care ajută la protejarea mucoasei stomacului și a intestinelor.

Mierea ameliorează durerea suferită de pacientul cu ulcer [Credit: Emilija Manevska]

5. Dragă

Se știe că mierea combate bacteriile, de aceea este cel mai bun pariu pentru pacienții cu ulcer. Începeți prin a lua o lingură de miere crudă, neprelucrată dimineața și noaptea pentru a calma o burtă de foc. Răspândiți-l pe pâine prăjită sau pe un cracker pentru a-l păstra mai mult în stomac.