Ascultați un dentist de top din Asheville: nu doar zahărul vă putrezește dinții. În timp ce bomboanele și sifonul pot duce la apariția cariilor și a gingiilor, alte alimente vă pot deteriora și dinții. Unele dintre ele chiar te pot surprinde. Chiar și în cele mai sănătoase alimente, pândesc substanțe care vă pot deteriora dinții și le pot distruge longevitatea. Iată cinci alimente de evitat:

rele

  1. Sucuri

Sucul este un moft pentru unii și un mod de viață pentru alții. Luați substanța pură a fructelor și o beți în jos pentru vitaminele de care are nevoie corpul de zi cu zi. Dar gândiți-vă: fructele sunt făcute din zahăr. Sigur, este zahăr natural, dar orice dentist de top din Asheville poate explica că zahărul este zahăr, indiferent de sursa sa.

Când îți suci fructele, îți înmoaie dinții într-o găleată de zahăr. Bacteriile din gura ta consumă acel zahăr ca niște monștri lacomi care sunt. Zahărul se transformă apoi în acid, iar acidul vă uzează smalțul și vă provoacă cavități.

  1. Gustări din fructe uscate

Fie că este transformat în suc, mâncat întreg sau uscat pentru a furniza un pachet puternic de vitamine și substanțe nutritive, fructul este zahăr. Lucrul despre fructele întregi, totuși, proaspăt din copac sau din pământ, este că poartă un val de apă în el. Și acea apă îți transportă acizii nocivi din gură cu fiecare mușcătură.

Fructele uscate elimină pur și simplu toată apa. Poate părea gustarea perfectă după un antrenament greu, dar când dentistul dvs. de vârf din Asheville vă privește în gură, el vede resturile obiceiurilor dvs. fructate - fibre care se lipesc de dinți și vă prind zahăr.

  1. Vitamine masticabile

Vitaminele masticabile nu mai sunt doar pentru copii. Adulții le aleg din ce în ce mai mult pentru a înlocui pastilele de dimensiuni de rocă pe care le înghiteau. Și persoanele în vârstă sunt și mai încântate de a-și lua vitaminele în acest fel, deoarece pastilele lor mari devin mai greu de coborât în ​​fiecare dimineață.

Dar, la fel ca urșii gomi și fructele uscate, vitaminele masticabile se lipesc cu ușurință de smalț și de fiecare canelură mică dintre dinți. Sunt greu de îndepărtat și deseori captează acidul și zaharurile timp de ore până când vă clătiți gura sau vă spălați dinții. În timp ce vitaminele masticabile pot fi următorul lucru important în suplimentele de sănătate, ele pot să vă putrezească dinții.

  1. Vin alb

Puteți ceda la un pahar sau două de vin roșu odată cu cina sau înainte de culcare. Dar este rău pentru tine și nu doar din cauza alcoolului. Vinul roșu vă poate pata albul perlat. De fapt, este unul dintre cei mai răi infractori pentru pătarea dinților. În timp ce un dentist de top din Asheville poate oferi o soluție de albire, s-ar putea să credeți că cel mai bun mod de a o evita este să beți vinul alb.

Dar ferește-te. Vinul alb poate fi la fel de rău. Acizii din toate vinurile uzează smalțul protector al dinților, lăsându-i vulnerabili la petele din orice alte alimente sau băuturi pe care le puneți în gură.

  1. Sos pentru grătar

Sosul pentru grătar poate fi o bază de bază din Carolina de Nord, dar pentru a menține cu adevărat un zâmbet sănătos, toți medicii stomatologi de top din Asheville vă recomandă să nu-l lăsați din dietă. Sosul pentru grătar conține adesea două ingrediente care vă pot deteriora dinții: zahărul și oțetul. Zahărul oferă bacteriilor mâncarea pe care o iubește, iar acidul oțetului vă distruge smalțul.

Iar coloratul din sos așteaptă doar să lase mai multe pete pe dinți. Mâncat suficient de des, sosul pentru grătar nu numai că mărește semnificativ șansele de a dezvolta cavități și degradarea gingiei; o face și în timp ce vă îngălbeniți dinții.

Sfaturi rapide

Iată câteva sfaturi de la medicii stomatologi Asheville pentru conservarea dinților:

  • Beți-vă sucul dintr-un paie și așteptați 45 de minute pentru a peria.
  • Ață și perie după consumul de fructe uscate (sau lipiți-vă de fructe proaspete).
  • Respectați vitaminele sub formă de pilule.
  • Faceți gargară cu apă imediat după ce beți vin.
  • Aplicați vaselină pe dinți înainte de a mânca 'tac (sau periați imediat după masă).