Cea mai recentă recoltă de produse de fitness pentru fitness cuprinde articole de îmbrăcăminte care pot fi purtate pe tot parcursul zilei și pot decoda modelele de mișcare, numărul de calorii și funcțiile de somn. Potrivit HIS, un prognostic din industrie, vânzările de tehnologie portabilă care se pot conecta la Internet sau pot funcționa cu aplicații mobile vor crește de la 8,6 miliarde de dolari în 2012 la aproape 30 de miliarde de dolari până în 2018. Această tehnologie de fitness și însoțirea datelor însoțitoare vă pot pune calea către o sănătate mai bună. Care este alegerea ta?

care

  1. Fitbit: Unul dintre primii trackers de activitate, pasionații de fitness au acum 10 modele din care să aleagă. Trackerul, care poate fi sincronizat cu aplicații de fitness precum Healthifyme, măsoară pașii parcurși și îl combină cu datele utilizatorului pentru a calcula distanța parcursă, caloriile arse, etajele urcate și durata și intensitatea activității. De asemenea, măsoară calitatea somnului.

  1. HAPIfork: A mânca prea repede este legat de o digestie slabă și de un control slab al greutății. Intrați în HAPIfork, o furculiță electronică care vă ajută să monitorizați și să urmăriți obiceiurile alimentare. De asemenea, vă avertizează - cu indicatoare luminoase și vibrații ușoare - dacă mâncați prea repede. HAPIfork măsoară cât a durat să mănânce o masă, cantitatea de „porții de furculiță” luate pe minut și intervalele dintre ele. Vine cu aplicații care pot ajuta la îmbunătățirea comportamentului alimentar.