viața

Primul lucru pe care trebuie să-l spun este că nu există absolut NICI întrebări stupide după operația de slăbire. Există doar întrebări nepuse care pot duce la probleme!

Iată cinci întrebări pe care oamenii au tendința să le prefațe cu „Aceasta poate fi o întrebare stupidă, dar ...” Dar iată afacerea. Nu vreau ca conversația să se încheie aici! Dacă aveți o întrebare pe care ați fost timid să o puneți, fie lăsați-o în comentarii (dacă vă simțiți confortabil), fie trimiteți-mi un e-mail direct la [email protected]. Cunoașterea este putere!

Cum luați comuniunea după o intervenție chirurgicală de slăbire?

Aceasta este o întrebare pe care o văd foarte mult. Mulți post-operatori sunt creștini care participă la practica comuniunii, ceea ce presupune ingerarea unei mici bucăți de pâine și vin în timpul slujbei bisericești. Procesul de comuniune este de obicei foarte raționalizat în biserici. Adică, de obicei, nu există ocazia „în acest moment” de a cere o înlocuire sau o schimbare. Trebuie doar să mergi cu fluxul.

Dar mulți post-operatori, în special începători, se întreabă cum pot participa la această practică. La urma urmei, vinul are zahăr și alcool, două lucruri postoperatorii noi sunt în general avertizate să nu consume. În timp ce multe post-operațiuni sunt eliminate în cele din urmă pentru pâine, aceasta este de obicei restricționată la început și poate provoca probleme. Deci ce faci? Iată câteva sfaturi:

  • Vorbește cu clerul tău! Și preferabil înainte de a vă opera. Când vorbești cu ei, poți să le spui care sunt limitările tale și apoi poți să faci un plan împreună.
  • Fii deschis la alternative. Cunosc un postoperator care a discutat despre operația ei cu pastorul ei și i-a sugerat să primească o binecuvântare specială în loc de comuniune în primele câteva luni. După aceea, au făcut un plan de a folosi suc de fructe cu conținut scăzut de zahăr în locul vinului sau suc de fructe obișnuit. Acestea erau lucruri care se puteau întâmpla pentru că păstra mintea deschisă.

Desigur, acest sfat depinde de biserica voastră și de cât de confortabil vă simțiți împărtășind procesul dumneavoastră. Dar linia de jos: cereți ce aveți nevoie! De multe ori oamenii sunt mai mult decât dispuși să vă ajute în orice situație, dacă pur și simplu contactați și întrebați.

Dacă mănânc prea mult, îmi voi întinde stomacul?

Pentru a aborda această întrebare, a trebuit să apelez la ajutor, deoarece nu sunt atât de grozav în ceea ce privește chestiunile de anatomie. Dar voi spune asta.

Și eu am fost avertizat cu privire la pericolele de a-mi întinde anatomia prin supraalimentarea, consumul anumitor băuturi etc. Și cred că este o îngrijorare destul de comună, deoarece restricția după operația de slăbire este unul dintre cele mai puternice instrumente pe termen lung pe care le avem pentru a ne controla alimentația. Iată ce am aflat.

Da, este posibil să vă întindeți stomacul/punga/mâneca. Poate fi realizat.

Nu este neapărat un lucru ușor de făcut. Cu RNY, punga este formată dintr-o parte a stomacului numită fundus, care este o porțiune destul de dură a stomacului. Întinderea nu este ușoară! (Acesta este probabil motivul pentru care aceasta este porția utilizată pentru a face punga.) Dar este posibil. Sursele mele îmi spun, totuși, că ar fi nevoie de supraalimentare obișnuită (citită: peste și peste), prelungită (citită: într-o perioadă lungă de timp) și grosolană (citit: super extrem) pentru a vă întinde cu adevărat anatomia.

Cu toate acestea, există și alte modalități prin care îți poți modifica anatomia din greșeală pentru a face posibilă mâncarea prea multă. Pentru pacienții cu RNY, un lucru care se poate întâmpla este că stomacul dvs. poate deveni întins. Când spun stoma, mă refer la deschiderea dintre stomac și intestine. Când vă ocoliți gastric RNY, stomacul dvs. este făcut foarte mic, astfel încât numai bucăți mici de alimente pot trece la un moment dat, făcându-vă să vă simțiți plini cu foarte puține alimente, deoarece punga dvs. nu poate ține mult. Dar este posibil să întindeți acea stomă astfel încât alimentele să treacă mai repede, lăsându-vă senzația de foame mai frecventă și de la mai puțină mâncare. O modalitate foarte obișnuită de a întinde stomia este prin mâncare și băut împreună. Nu mâncați și beți împreună este o regulă aproape universală după intervenția chirurgicală RNY și acesta este doar unul dintre motive.

Cu gastrectomia cu manșon vertical (VSG sau „manșonul”) nu există o redirecționare a intestinelor și astfel stoma originală dintre stomac și intestine rămâne în tact. Deși multe site-uri web avertizează asupra potențialelor întinderi ale mânecii, în prezent nu există studii de încredere care să sugereze că întinderea manșonului este ușoară, deși sunt destul de sigur că, la fel ca RNY, este posibil.

Așadar, iată cel mai important punct pe care aș vrea să-l subliniez cu privire la întinderea stomacului. Dacă, întâmplător, ați întins cu adevărat ceva, aceasta este o problemă care necesită intervenție medicală! Sunt foarte serios aici. Dacă simțiți că puteți mânca prea mult și bănuiți că stomacul sau stomacul dvs. sunt întinse, trebuie să vă consultați chirurgul. Există teste care pot fi efectuate pentru a vedea dacă este ceva cu adevărat în neregulă cu anatomia ta. Nu se poate aborda adevărata întindere a stomacului prin modificarea dietei.

Consumul de supă contează ca mâncare/băut împreună? Ce zici de cereale/lapte?

În timp ce ne referim la mâncare și băuturi împreună, aceasta este o altă întrebare care apare foarte mult. Cu multe alimente, a stabili dacă mâncați/beți împreună este destul de clar. Uneori însă nu atât de mult. Două alimente frecvent confuze sunt supa și cerealele cu lapte.

Mai întâi să recunoaștem cât de minunat poate fi un castron fierbinte de supă într-o zi rece, în special pentru un stomac nou modificat. Lichidele calde pot funcționa uneori mult mai bine. Dar când există lucruri în supă (legume, carne etc.) și le consumați, înseamnă că mâncați și beți împreună?

Deci, ce faci în legătură cu asta? Ei bine, sfatul meu este să discutați cu chirurgul sau dieteticianul înregistrat, deoarece sfatul tinde să varieze. Vă pot spune că, când eram postoperator mai nou, aveam tendința de a face supă mult, pur și simplu pentru că proteinele gătite în supă erau foarte delicate. Aș mânca cât doream din „umpluturile” de supă (le-am numit „tupele de supă”) și apoi lăsam bulionul. Este posibil să aveți o altă metodă (dacă da, postați în comentarii, vă rog!).

Cereale/Lapte

Voi merge direct la goană și voi spune da, și asta înseamnă să mâncăm și să bem împreună. Mâncând cereale cu lapte, luați atât un lichid, cât și un solid. Din nou, sfatul meu este să discutați în primul rând cu chirurgul sau dieteticianul dvs. despre cum să vă descurcați. Pentru mine, tind să stau departe de cereale și lapte dintr-un motiv simplu. Indiferent de cantitatea de proteine ​​pe care o are cerealele, de obicei nu are suficiente pentru a mă împiedica să am un accident de zahăr din sânge după ce am mâncat-o. Chiar și proteinele din lapte nu ajută atât de mult. În schimb, tind să stropesc puțină cereală peste iaurtul meu grecesc sau brânza de vaci când vreau niște crocante. Și tind să mă țin de cerealele cu conținut scăzut de zahăr/bogate în fibre, cum ar fi Fiber One.

Cum va ști corpul meu când să nu mai slăbească?

La un moment dat în primul an postoperator, mulți dintre noi avem senzația că pierdem prea mult în greutate sau pierdem prea repede. Poate fi înfricoșător pe mai multe niveluri, mai ales atunci când îi preocupați pe membrii familiei și prietenii care vă spun că pierdeți prea mult sau se tem că sunteți nesănătoși.

Știința studiază încă multe aspecte ale modului în care corpul reglează greutatea (consultați acest podcast bun pentru un exemplu general bun), dar principala soluție pentru dvs. ar trebui să fie aceasta. Corpul tău are o modalitate de a regla greutatea corporală și are o modalitate de a te împiedica să te estompezi în nimic. Deoarece știu că nu este foarte reconfortant de unul singur, voi spune, de asemenea, că chirurgul dumneavoastră vă va monitoriza foarte atent în primii doi ani post-operațiune pentru a observa rata la care pierdeți în greutate. Dacă pierderea în greutate îl privește pe chirurgul dvs., aceștia vor interveni. Există mai multe lucruri care pot fi făcute (modificarea dietei și a programelor de exerciții, schimbarea compoziției alimentelor pe care le consumați etc.).

Concluzia este următoarea. Este important să fii la curent cu urmărirea post-chirurgicală. Dacă pierdeți prea mult în greutate chirurgul dumneavoastră va interveni. Dacă sunteți îngrijorat, dar chirurgul dumneavoastră nu a menționat-o, întrebați! Practica ta bariatrică nu te deranjează atunci când pui întrebări și de foarte multe ori vor vorbi despre aceste lucruri cu tine.

A intervenit cineva această operație și nu a slăbit?

Aceasta este o teamă pe care cred că o avem cu toții. Ce se întâmplă dacă operația nu funcționează? Ca ... ce se întâmplă dacă nu funcționează deloc?

În cadrul comunității profesionale bariatrice, standardele privind succesul chirurgiei bariatrice variază, dar cea mai comună măsură pe care am auzit-o este că un pacient are succes dacă pierde cel puțin 50% din greutatea corporală în exces. Chirurgul dvs. poate avea o măsură diferită. Ar putea fi o idee bună să-i întrebi!

Monitorizarea progresului dvs. în acest aspect este unul dintre multele motive pentru care practica chirurgicală dorește să vă vadă de multe ori în primii doi ani după operație. Când te văd la fiecare câteva luni, pot observa tendințele, pot identifica problemele și pot interveni atunci când este nevoie.

Iată însă mesajul important. Dacă nu pierdeți în greutate după operație, nu este întotdeauna o problemă de comportament. Există factori anatomici și medicali care pot interfera cu pierderea în greutate, chiar și după intervenția chirurgicală de slăbire. Subliniez acest lucru pentru că noi, în stările noastre hiper-motivate, putem tinde să fim duri cu noi înșine și cu comportamentul nostru, crezând că ne-am făcut să ne oprim. Acest comportament ne poate face să nu dorim să mergem la profesioniștii noștri bariatrici de teamă să nu fim lecționați sau sfătuiți.

Dar am auzit de câteva cazuri în care pierderea în greutate insuficientă era de fapt o problemă medicală și nu pur și simplu comportamentală. Pacienții implicați au reușit să afle acest lucru lucrând cu echipa lor bariatrică. Și chiar dacă problema dvs. este comportamentală (așa cum este uneori), ar trebui să solicitați în continuare ajutorul echipei dvs. bariatrice, deoarece acestea vă pot ajuta să corectați problemele pe care le aveți sau vă pot îndruma către cineva care poate.

Nu există întrebări stupide!

Sper că aceasta este principala dvs. preluare de la acest articol. Puneți câte întrebări aveți nevoie pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră. Cunoașterea este putere! Dacă auziți sau citiți ceva ce nu înțelegeți, întrebați-vă profesioniștii bariatrii! Dacă informațiile lor sunt în contradicție cu ceea ce ați citit, este bine să indicați acest lucru și să obțineți și feedback-ul acestora.

Asta mă aduce la ultimul punct pe care vreau să-l fac. Folosiți surse fiabile de informații! Când am cercetat doar acest articol, am dat peste multe fapte false și înșelătoare despre unele dintre întrebările puse. În cazul în care aveți nevoie, iată două surse bune de informații pentru a cerceta diferite aspecte ale chirurgiei bariatrice:

  • Societatea Americană de Chirurgie Metabolică și Bariatrică (ASMBS): acest organism a stabilit distincția „Centrele de excelență bariatrice” și efectuează cercetări și oferă recomandări pentru lucruri precum aportul nutrițional și consumul de vitamine.
  • Coaliția de acțiune pentru obezitate (OAC): OAC promovează informații, educație și advocacy pentru persoanele care trăiesc cu obezitate. Site-ul lor web oferă o multitudine de informații despre viața post-bariatrică, iar revista lor (trimisă membrilor) conține articole ale unor profesioniști de frunte în domeniile bariatricului și al pierderii în greutate.