5 lucruri de planificat înainte de a începe un proiect de 100 de zile

Începi un proiect de 100 de zile? Iată câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a le face. Am avut o conversație cu un client în această dimineață pe acest subiect. Ea a mai făcut proiecte de 100 de zile cu mine înainte, dar eu am fost cel care a planificat toți pașii; ea și câțiva alți prieteni au urmat.

Primul lucru pe care trebuie să-l știți este; pentru ce este un proiect de 100 de zile? Această parte este simplă. Funcționează așa. O persoană obișnuită care începe ceva va face acel „orice” aproximativ 1-3 zile pe săptămână. Exemplu, luarea unei clase de olărit. Deci, dacă ai participa la cursul de olărit în fiecare săptămână timp de un an, din punct de vedere tehnic, ți-ai fi practicat abilitățile de aruncare a olăritului de 52 de ori. În acest ritm, ai avea nevoie de puțin sub 2 ani pentru a ajunge la 100 de zile de ceramică.

Scopul proiectului de 100 de zile este de a vă oferi aproximativ un an de experiență în 100 de zile. Acest lucru este suficient timp pentru a lucra la abilitățile dvs. de învățare și pentru a descoperi dacă doriți sau nu să adăugați această abilitate în viața dvs. pe termen lung.

începe

Cele 5 Lucruri

Începerea unui proiect de 100 de zile este ca orice alt plan pe termen lung pe care l-ați putea începe. Dacă urmați acești 5 pași simpli, vă garantez că veți reuși. Nu ai planifica o vacanță fără să faci cercetări, nu-i așa? Acesta este același lucru. Luați cât timp aveți nevoie pentru a planifica, dar asigurați-vă că începeți de azi.

1. Ce vrei să obții sau să înveți?

Acesta este primul tău pas. Gândiți-vă la ce doriți să învățați sau să realizați realizând acest proiect de 100 de zile. Este pentru muncă? sau distractiv? Poate că ai fost mereu curios să înveți japoneza? Sau doriți să faceți un turneu mondial cu familia timp de 100 de zile. „Ce” nu contează la fel de mult ca „De ce”? Dacă aveți un SUFICIENT MARE DE CE, CUM ESTE DEJA UȘOR. Odată ce știți ce așteptați să învățați, sunteți gata pentru următorul pas.

2. Examinați-vă roata vieții

Aveți 8 domenii în viața voastră și sunteți pe punctul de a începe un proiect care va absorbi 15-60 de minute din viața dvs. pentru următoarele 3 luni și 10 zile. Cum va afecta acest proiect aceste alte domenii? Iată o roată a vieții, astfel încât să puteți vedea care sunt acele zone și să petreceți ceva timp planificând în jurul acestor zone. Puteți chiar să descoperiți o zonă neglijată a vieții voastre, care ar putea fi un proiect excelent de 100 de zile, fie acum, fie cândva în viitor.

Am ca clientul meu de coaching să revizuiască această roată de viață, cel puțin lunar, ca o modalitate de a observa ce tipuri de îmbunătățiri primesc și de a nu observa. Sau un mod de a observa modul în care o schimbare într-un alt context influențează o persoană sau roata vieții în ansamblu. Odată ce ați planificat în celelalte domenii ale vieții dvs. treceți la pasul următor.

3. Cine este persoana dvs. responsabilă?

Chiar și sportivii de talie mondială au antrenori? Chiar și cel mai independent om are nevoie de cineva care să-l țină pe drumul cel bun, chiar dacă este doar pentru a identifica punctele slabe sau asimetriile din plan. Recomand că persoana dvs. responsabilă este altcineva decât un soț sau un membru al familiei. Persoanele intime și membrii familiei sunt mai predispuși să te dezlănțuie atunci când nu te ții de cuvânt sau nu ai motivație.

Discutați cu un prieten de încredere, angajați un antrenor sau chiar alegeți un străin sau o cunoștință va fi mai probabil să vă țină pe drumul cel bun. după ce ați asigurat o persoană responsabilă, treceți la pasul următor.

4. 100 de zile, nu trebuie să însemne 100 de zile la rând

Recent am făcut un proiect de 100 de zile, care era foarte impozitiv mental. Am constatat că am reușit să gestionez oboseala luând concedii de weekend. Acest lucru înseamnă că proiectul dvs. va dura mai mult decât standardul de 100 de zile. Am făcut o mulțime de proiecte de 100 de zile într-o manieră continuă. Am constatat că ambele sunt eficiente. Alegeți ce funcționează în funcție de programul dvs., familia, locul de muncă și orice considerații pe care trebuie să le puneți acolo. SCOPUL ESTE DE A COMPLETA SCOPUL, cât și cât timp depindeți de dvs.

5. Mai puțin este mai mult

Dacă sunteți nou-nouț în procesul de 100 de zile, CITIȚI ACEST DE DOUĂ. Planificați mai puțin pentru a realiza mai multe. Cele 100 de zile de yoga, pe care am făcut-o niște prieteni anul acesta, au început cu 15 minute de yoga. Planul era de a adăuga mai multă yoga în rutină la fiecare 33 de zile. A funcționat, dar vă pot spune că a durat aproape o lună să se vindece de acel proiect. Nimeni nu a fost rănit, dar, în retrospectivă, nu ar fi trebuit să stăpânim niciodată acele rutine yoga. Lecții învățate.

Indiferent de ceea ce planificați, dacă sunteți nou în acest sens, reduceți timpul la jumătate. Dacă după 50 de zile, încă îți este sete de mai mult, adaugă 5 minute în loc să dublezi timpul.

Acum ... Începeți astăzi!

Anthony Robbins spune întotdeauna „Faceți o acțiune masivă”! Sunt de acord. Indiferent de obiectivul sau proiectul pe care doriți să îl asumați, asigurați-vă că știți că sunt 100% în colțul dvs. Fii în siguranță, distrează-te și fii sigur că te vei bucura de călătorie. Ne vedem de cealaltă parte.

Nevoie de ajutor?

Dacă aveți nevoie de ajutor cu pașii de mai sus sau aveți doar câteva întrebări,
Simțiți-vă liber să mă sunați 214-702-3774 sau trimiteți-mi un e-mail, oricând.