Editat acum 5 zile, 104 utilizatori urmăresc.

povestiri

taro93814

Sunt în mijlocul acestei deficiențe, încercând să mă recuperez de simptomele oribile pe care le poate provoca. Vreau să aud de la oameni care au depășit această deficiență și cum au făcut-o. Dacă au existat efecte adverse ale utilizării pe termen lung a suplimentelor cu vitamina d.

Cât a durat să faci o recuperare completă și orice obstacole în care ai dat peste drum.

Am nevoie doar de încurajare în acest moment pentru această deficiență. M-a oprit în urmele mele și viața tocmai s-a oprit pentru mine. A fi înghețat în timp, în timp ce toată lumea continuă cu viața lor, în timp ce eu sufăr și mă lupt cu simptomele.

A face față medicilor care nu cunosc acest deficit poate fi foarte frustrant.

Vă rog să împărtășiți povestea dvs., așa că știu că după furtună vine un curcubeu. Poveștile tale vor aduce încurajare și speranță nu numai mie, ci și pentru toți cei care caută răspunsuri cu privire la deficiența de vitamina d.

Mulțumesc și Dumnezeu să binecuvânteze!

9 aprecieri, 434 de răspunsuri

434 Răspunsuri

clivealiv taro93814

Editat acum 10 zile

Sper să ajungi să te simți mai bine în curând. Poate dura multe luni pentru a vă recupera după un deficit de vitamina D, dar dacă luați un supliment, se va întâmpla,

Acum sunt permanent pe 1 - Colecalciferol 800 Unitate 20mcg capsulă de vitamina D în fiecare zi pentru tot restul vieții mele, deoarece la vârsta mea nu o pot „fabrica” eu la vârsta de 75 de ani, așezându-mă la soare, ceea ce bineînțeles în zilele noastre este un nu-nu.

Vă doresc bine.

taro93814 clivealiv

Postat acum 3 ani

Vă mulțumesc foarte mult pentru împărtășire și încurajare. Este bine de știut că deficiența de vitamina D nu este o condamnare pe viață.

jane75220 clivealiv

Postat acum 3 ani

Nu uitați să vă pun câteva întrebări?

care a fost ultimul tău nivel de vitamina D.?

Care au fost semnele și simptomele tale? care v-a făcut să suspectați o deficiență de vitamina D și ce se întâmplă dacă luați/luați vreun medicament? Multe mulțumiri in avans.

taro93814 jane75220

Postat acum 3 ani

Ultimul meu nivel de vitamina D a fost de 20 în februarie. Am fost la 13 în noiembrie.

În decembrie am fost pe 50.000iu d2 timp de 4 săptămâni, primele trei săptămâni m-am simțit mai bine, apoi a coborât dealul de acolo. A patra săptămână luând d2 am simțit amețeli extreme, oboseală, slăbiciune și sete. Am făcut o mică cercetare și mi-am dat seama că trebuie să iau cofactori cu suplimente de vitamina d, deoarece consumă magneziu, potasiu, vitamina A și k.

Mi-am redus aportul la otc d3 5.000iu, cu 400mg magneziu, 80mg k2 (mk7), un multivitamin alimente întregi bune. Am făcut acest lucru în următoarele 4 săptămâni, dar simptomele nu s-au îmbunătățit, m-am simțit și mai rău. Deveneam mai obosită și mai slabă. Așa că am decis să nu mai suplimentez d3.

Din cauza a ceea ce am citit în grupul de susținere a magneziuimului, nivelurile de magneziu trebuie să fie optime pentru a suplimenta în siguranță cu d3 sau va provoca ravagii în corpul dumneavoastră. Lecție bine învățată pentru mine. Acum suplinesc doar 400 mg magneziu, multivitamine și v-8 pentru potasiu și ies la soare 45 de minute când este posibil. Până când totul se echilibrează.

Simptomele mele sunt: ​​presiune la cap, dureri de cap, oboseală extremă, slăbiciune, dureri de corp, răni în special la nivelul gâtului și umerilor, ceață cerebrală, slăbiciune musculară, amorțeală la degete noaptea, senzație grea de picioare, bătăi neregulate ale inimii, palpitații și presiune neregulată a sângelui.

Nu am fost niciodată atât de bolnav în viața mea. Am doar 36 de ani. Nu am mai experimentat niciodată aceste simptome. Simptomele au apărut ca simptome de gripă, care s-au înrăutățit treptat, în special oboseala, slăbiciunea și ceața creierului. A fost o plimbare pe roller coaster. Când cred că mă simt mai bine, mă lovesc cu mai multă oboseală. O mulțime de suișuri și coborâșuri.

Nu am auzit niciodată de deficitul de vitamina D, așa că nu bănuiesc niciodată. L-am rugat pe medicul meu să-mi facă un test de deficit de vitamine pentru a exclude orice. Vitamina D a fost la test și singurul lucru care a revenit scăzut.

Nu am luat niciodată niciun medicament și nici nu iau niciun medicament chiar acum.

sper ca asta ajuta.

clivealiv jane75220

Postat acum 3 ani

Mi s-a prescris 1 - Colecalciferol 800 Unitate 20mcg zilnic timp de 3 luni

Testat din nou în octombrie 2016, nivelul este încă scăzut la 74,9 nmol/L, astfel încât medicul meu a decis să prescrie aceleași capsule definitiv.

În ceea ce privește simptomele, nu eram foarte conștient, deoarece probabil că erau „mascați” de simptomele pe care le am de la anemia pernicioasă (o formă de deficit de vitamina B12) pe care o am de 45 de ani și de diabetul de tip 2 pe care l-am avut de atunci 2015.

Unele dintre simptomele deficiențelor B12 și D sunt similare, de exemplu dificultăți de gândire clară, slăbiciune musculară, oboseală inexplicabilă.

Când am fost testat pentru prima dată în martie 2016, nivelul meu de Vit D a fost de 59,6 nmol/L

Mi s-a prescris 1 - Colecalciferol 800 Unitate 20mcg zilnic timp de 3 luni

Re-testat în octombrie 2016 nivelul încă scăzut la 74,9 nmol/L, astfel încât medicul meu a decis să prescrie aceleași capsule definitiv.

În ceea ce privește simptomele, nu eram foarte conștient, deoarece probabil că erau „mascați” de simptomele pe care le am de la anemia pernicioasă (o formă de deficit de vitamina B12) pe care o am de 45 de ani și de diabetul de tip 2 pe care l-am avut de atunci 2015.

Unele dintre simptomele deficiențelor B12 și D sunt similare, de exemplu dificultăți de gândire clară, slăbiciune musculară, oboseală inexplicabilă.

PBHealth taro93814

Editat acum 10 zile

Bună Taro - ai reușit vreodată să rezolvi asta. Am exact aceeași situație, tot ce ai scris.

IT a început în noiembrie 2016, a început ca o gripă și nu am mai fost la fel de atunci. Exact aceleași simptome ca și dumneavoastră, presiunea capului, greutatea picioarelor, ceața înfricoșătoare, slăbiciunea, depresia, uneori am atacuri de anxietate, palpitații, durere prin gât și umeri, vertij, uneori dureri ale mușchilor și oaselor, am și tinitus constant (24/7). Și eu am 36 de ani.

Nu am putut să lucrez sau să fac mult din orice de când a început acest lucru. Am văzut documente, specialiști și nu mi-au fost de niciun ajutor. Ca și tine, uneori încep să mă simt mai bine și apoi sunt lovit de un val de oboseală. Mă simt neajutorat și jenat, pe măsură ce nimeni din jurul meu nu o primește și cred că sunt fals sau nebun.

A fost o astfel de ușurare să văd că există și alți oameni care se confruntă cu acest lucru. DACĂ aveți vreo perspectivă, vă rog, sunt cu toții urechi!

taro93814 PBHealth

Postat acum 3 ani

A trecut un an încercând să descopăr totul, întrucât totul a revenit la normal. Medicii tocmai l-au pus la oboseală cronică și la o anumită fibromialgie.

Am citit și am cercetat mult pentru că știu că există mai multe în acest deficit de vitamine. Am aflat că vitamina d epuizează magneziul, potasiul, retinolul vitamina A și mărește calciul, ceea ce ne face să fim scăzuți la nivel celular. Când suntem scăzute, este atât de greu să completăm aceste minerale. Prin urmare, toate simptomele sunt legate de mineralele care se epuizează.

Am vorbit cu câțiva oameni care trec prin același lucru și totul a început cu administrarea de suplimente de vitamină d și merge de jos pe deal. Medicii ignoră acest lucru și nu vor să audă acest lucru. Unii au plecat și au făcut analiza minerală a părului pentru a le demonstra medicilor că vitamina D este vinovatul cascadei de simptome.

Acum doar pune înapoi acele vitamine și minerale pentru a reechilibra corpul. Am fost pe un protocol de 3 luni, este încă prea devreme pentru a vedea îmbunătățiri, deoarece durează cel puțin 18 luni sau mai mult, în funcție de cât de epuizat ești. Mi-aș dori să încep protocolul la început și să nu aștept doctorii. Atât de mult timp pierdut.

Ar trebui să verificați Morley Robbins despre grupul de advocacy pentru magneziu sau org gotmag dot. El o explică în termenul laymans susținut de cercetare. Este o bogăție de informații.

Vă doresc bine, știu că este greu să mă lupt în fiecare zi. Stai acolo. Corpul se poate vindeca și repara în timp. Deci există speranță.

susan02225 taro93814

Postat acum 2 ani

Cât timp ți-a trebuit să-ți revii Am avut aceleași simptome ca și tine timp de 3 luni, dar tocmai am aflat că am deficiență de vit d, așa că tocmai am început 2 20 000 de comprimate vit d o dată pe săptămână timp de 7 săptămâni

taro93814 susan02225

Postat acum 2 ani

Ți-a spus medicul de ce ai fost deficitar, în afară de obișnuitul că nu ai suficient soare. V-a testat magneziul celulelor roșii din sânge? Încerc încă să mă ridic. Nu are rost să luați vitamina D dacă magneziul este scăzut, aceasta o va duce și mai jos.

Magneziul durează un timp pentru a se umple în celule. Magneziuimul oral poate dura până la cinci ani, în funcție de tip. Transdermic ocolește intestinul și merge direct la celule.

Cât timp îți ia depinde de starea minerală necesară pentru a converti vitamina d și toți factorii co.

susan02225 taro93814

Postat acum 2 ani

Nu, el a spus doar că orice altceva a revenit la rinichi tiroidieni normali b12 etc vit d s-a întors jos, ceea ce a spus că se aștepta. Voi vedea cum încep să iau o a doua doză mare de miercuri, așa că presupun că este încă puțin să ne așteptăm la o diferență în curând

andreaalvarez taro93814

Postat acum 2 ani

Bună Taro93814, mi-am făcut un cont aici pentru că am venit cu povestea ta și este exact ca a mea. Am început cu simptomele în 2013 și primul meu diagnostic a fost carența de vitamina D, după tot testul pe care ți-l poți imagina. Am suplimentat în decurs de un an și am devenit din ce în ce mai rău, dar în primele luni m-am simțit mai bine, așa că am crezut că este o deficiență a vitaminei D. Povestea este scurtă, s-a încheiat cu patul și am suspectat că am cercetat simptomele mele că este boala Lyme. în Germania (unul dintre puținele laboratoare cu test lyme precis) și am confirmat ceea ce bănuiam: boala Lyme.

Vă rog să vă trimiteți sângele tp Arminlabs în Germania și nu acceptați un test Elisa negativ, deoarece există o mulțime de negative negative.

Sper că te va ajuta și nimeni altcineva nu va trebui să meargă la naiba.

kristine98132 andreaalvarez

Postat acum 2 ani

Deficitul de vitamina D câștigă multă forță în ultimii ani. De asemenea, am fost diagnosticat cu deficit de vitamina D și am luat suplimente conform medicului. La început m-am simțit mai bine, dar apoi am început să mă îmbolnăvesc, foarte bolnav. Am găsit un site web care îmi explica totul după multe căutări. Dacă vă identificați toxicitatea vitaminei d, a răspuns la toate întrebările mele pe care toate medicele nu le-au putut. Scriitorul blogului este un om de știință și este foarte interesant de citit. Există, de asemenea, alte site-uri web cu adevăruri similare. Sperăm că toți ne vindecăm curând, deoarece acest lucru este îngrozitor.