care

Christie Brinkley tocmai a împlinit 66 de ani pe 2 februarie, dar prin aspectul tenului ei strălucitor și a pielii netede, suntem convinși că îmbătrânește înapoi. Privind înapoi la numeroasele noastre interviuri cu supermodelul de-a lungul anilor, ea are întotdeauna răspunsuri consecvente atunci când o întrebăm despre cum rămâne tânără. Derulați pentru a vedea secretele ei de frumusețe încercate și adevărate și ce face pentru a rămâne sănătoasă.

Are o dietă bogată în antioxidanți.
Brinkley atribuie o mare parte din sănătatea sa unei alimentații curate și unei diete vegetariene (pe care o practică de la vârsta de treisprezece ani). Într-un interviu cu NewBeauty, Brinkley ne spune cum „se abonează la o dietă curcubeu”. Ea explică: „Cu cât poți mânca mai multe culori într-o zi, cu atât mai bine”. Dimineața, îi place să-și înceapă ziua cu o varietate de fructe colorate și pentru cină, aduce verdeață mâncând diferite legume. Dieta ei bogată în antioxidanți este, de asemenea, de vină pentru pielea ei fără efort și rouă.

Ea se bazează pe o varietate de antrenamente diferite.
Corpul tonifiat al lui Christie dovedește că știe despre ce vorbește atunci când vine vorba de antrenament. Ea ne spune că „cea mai bună rutină de exerciții este să nu ai o rutină, să o amesteci”. De obicei, lui Brinkley îi place să se încălzească cu Total Gym, o mașină de acasă care te obligă să-ți folosești propria greutate corporală pentru a-ți construi puterea. După aceea, își termină de multe ori antrenamentul afară, indiferent dacă asta înseamnă să alergi prin pădure, să mergi cu bicicleta pe plajă, să faci paddle-boarding, să faci caiac sau să iei cursuri de yoga. O schimbă în fiecare zi, ceea ce îi permite să lucreze fiecare parte a corpului și să rămână energizat.


Ea crede în puterea suplimentelor.
Biosilul (56 USD), suplimentul pe care îl jură Christie, este formulat pentru a spori producția de colagen, elastină și keratină. Ea ne spune că ori de câte ori ar fi stresată, genele i s-ar fi subțiat în colțuri și părul ar deveni neuniform. „Marele meu prieten de coafor mi-a spus să încep să folosesc Biosil și asta m-a ajutat foarte mult. Beneficiul suplimentar: unghiile mele sunt mai bune și creează, de asemenea, colagen și elastină în tot corpul. Toate părțile în mișcare din corpul dvs. au nevoie de asta pentru flexibilitate. Într-adevăr ajută totul, de la inimă la vasele de sânge. ” De asemenea, în cutia de pastile a lui Brinkley: vitaminele B, E și D, plus calciu pentru a-și menține nivelul de nutrienți ridicat.

A început tânără.
„Am fost un exfoliant foarte timpuriu”, spune Brinkley despre practica pe care a început-o după ce a citit un articol despre cum bărbații arată întotdeauna cu cinci ani mai tineri decât femeile de aceeași vârstă. De ce? Pentru că bărbații se bărbieresc aproape în fiecare zi, ceea ce asigură o exfoliere zilnică. Ea ne spune că aceasta este cea mai importantă parte a rutinei sale de îngrijire a pielii - împreună cu multe râsete, care este cel mai bun instrument anti-îmbătrânire.

Brinkley este, de asemenea, un utilizator uriaș de protecție solară și încearcă să-și influențeze copiii să fie aceiași. Ea ne spune că retragerea utilizării cremei solare este „regretul ei de frumusețe numărul unu, deoarece cel mai rapid mod de a îmbătrâni pielea ta este soarele”. Nu am putea fi mai de acord!

Nu se teme de proceduri.
Brinkley a intrat în evidență de multe ori în legătură cu ajutorul din birou pe care este mândru că l-a primit. „Este important să rețineți că, după o intervenție chirurgicală plastică, doriți în continuare să semănați cu voi înșivă. Dacă gâtul meu mă face să arăt mai în vârstă decât simt, este vorba doar de corectarea a două lucruri mărunte, nu ar trebui să fie o situație „să mă facă să arăt ca altcineva”, spune ea. Soluția ei de plecare? Ultherapy, o procedură neinvazivă de strângere și ridicare a pielii care vizează pielea de pe gât, bărbie și frunte pentru a îmbunătăți liniile și ridurile. „Lucrul care îmi place cel mai mult este că este atât de natural - spune literalmente corpului tău să se comporte așa cum erai când erai mai tânără”, spune ea NewBeauty. „Când ești mai tânăr, corpul tău creează în mod natural colagen și elastină și îți oferă acea strălucire tânără și apoi începe să încetinească. Ultherapy spune: „Nu atât de repede. Te întorci acolo și începi să-ți faci treaba. ”