TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 11 aprilie 2020, ora 18:00 IST

01/8 5 sfaturi puternice pentru a scăpa de energia negativă atașată de tine

Spuneți-ne dacă vi se pare familiar. În sfârșit, ați obținut o veste bună mult așteptată și o împărtășiți imediat între toate grupurile dvs. WhatsApp și mânerele de socializare. Fie că obține un nou post râvnit, fie că o persoană dragă își revine în cele din urmă după o boală - nu contează care sunt știrile, doar te face să fii extrem de fericit. Cu toate acestea, dintr-o dată vestea bună nu pare să mai aibă sens sau lucrurile ar fi putut lua o întorsătură în rău. Vă face să vă amintiți de „Kala Teeka” pe care mama voastră o punea pe frunte sau în spatele urechilor pentru a evita energiile negative.

negativă

08/02 Ești înconjurat de negativitate?

Nu trebuie să fii călugăr pentru a simți schimbările subtile ale vibrațiilor din și din jurul nostru. Când acordați o atenție deosebită, puteți recunoaște și învăța cu ușurință simptomele că sunteți înconjurat de energie negativă și că aveți nevoie să scăpați de aceeași. Unii dintre ei sunt:

1. Te simți agitat și neliniștit

2. Nu puteți dormi corect

3. Te simți în jos și afară și anxios

4. Gândurile și sentimentele tale scapă de sub control

5. Ai tendința de a absorbi rapid gândurile negative ale altora

6. Luati decizii impulsive

7. Te simți iritabil după ce întâlnești anumite persoane și energia ta se epuizează

Gândurile voastre, cuvintele pe care le spuneți, oamenii cu care interacționați și chiar zonele de acasă și de la birou unde vă petreceți mult timp, sunt concentrații puternice de energie. Dacă vă raportați la oricare dintre semnele de energie negativă din interiorul sau din jurul vostru, așa cum s-a menționat mai sus, iată anumite modalități de a scăpa de aceeași:

03/8 Identifică-te și scapă de influențele negative din viața ta

Vă simțiți consumat de energie imediat ce întâlniți o anumită persoană sau mergeți într-un anumit loc? Deoarece negativitatea este toxică pentru întregul sistem, este de asemenea important să identificați cauza și sursa acestei negativități. Cu toate acestea, înțelegem că nu este întotdeauna ușor să te detașezi de astfel de oameni. Deci, faceți primul pas și reduceți timpul pe care îl petreceți cu oameni care vă consumă energia. Este important să stabiliți și să mențineți limite, astfel încât să nu fiți împinși în situații în care nu doriți să faceți parte.

08/04 Practicați meditația și tehnicile de calmare

Una dintre cele mai rapide modalități de a vă calma și de a vă întoarce la o stare de relaxare este practicarea meditației. Găsiți un loc liniștit și închideți ochii. Observați-vă gândurile în timp ce vă trec prin cap și nu le etichetați ca fiind bune sau rele. Respirați profund și relaxați-vă și simțiți că greutatea este ridicată de pe umeri. Dacă nu sunteți unul pentru meditație, puteți începe, de asemenea, să mergeți sau să faceți jogging pentru a vă ridica spiritele și a alunga energia negativă. Acest lucru este important mai ales atunci când nu ai chef să faci nimic și simți că ești aspirat într-o gaură neagră a negativității.

08/05 Curăță-ți biroul și casa și scapă de aglomerație

Acesta este un nebun. Curățați-vă blaturile, dulapurile și chiar stația de lucru pentru a elibera spațiu și a vă invita la pozitivitate. Fă-ți un punct să scapi de dezordine și să nu te acumulezi obiecte de care nu mai ai nevoie.

06/8 Puneți o pauză pe pătuț și pe scânceturi

Notați de câte ori vă plângeți într-o zi. Când faceți acest lucru, vă veți da seama de multe ori, scânceturile și scufundările erau complet inutile. Cu cât vă plângeți mai mult despre ceea ce vă irită, cu atât mai mult acordați atenție la ceea ce vă supără și apoi vă plângeți mai mult. Concentrați-vă pe soluție în loc să vă plasați și să vă plângeți, deoarece nu rezolvă nimic.

07/8 Curățare și sare

De asemenea, puteți lua ajutorul anumitor abordări neconvenționale pentru a scăpa de vibrațiile negative. Se toarnă sare în cele patru colțuri ale camerei și se lasă să stea 48 de ore. Se crede că sarea absoarbe energia negativă prezentă în împrejurimi. După 48 de ore, aruncați sarea. Puteți încerca, de asemenea, să vă murdăriți camera cu un băț de salvie pentru pozitivitate. Dacă nu aveți bastoane de salvie, puteți utiliza, de asemenea, bastoane de tămâie de bună calitate pentru un efect similar.

08/8 Rămâi aproape de natură

Dacă țineți de obicei ferestrele închise, este important să păstrați ferestrele deschise și să lăsați să intre lumina soarelui și aerul proaspăt. De asemenea, puteți adăuga mai multe plante în și în jurul casei dvs. pentru mai multă vitalitate și pozitivitate. De asemenea, faceți un lucru important să îndepărtați imediat plantele moarte sau moarte.