Micul dejun sănătos nu trebuie să fie plictisitor! Încercați unul dintre aceste 6 combinații sănătoase de pâine prăjită pentru a vă condimenta dimineața și a vă începe ziua în mod corect! Această postare este sponsorizată de prietenii mei de la Ozery Bakery. Îmi plac rundele lor de dimineață!

pentru

Această postare conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Clic Aici pentru a citi politica mea și mai multe despre linkurile afiliate.

Ai fost vreodată blocat într-o rutină de mic dejun? Am cu siguranță. De obicei, se întâmplă atunci când mănânci același lucru practic în fiecare zi, până ajungi la punctul în care te uiți la orice este și să spui „NU POT mânca din nou!” Suna familiar? Asta mi se întâmpla tot timpul la facultate. Aș prepara ceva duminică seara și apoi l-aș lua la micul dejun în fiecare zi. De obicei, până când joi se rostogolea, eram atât de sătul de orice era, încât nu mai voiam să-l mănânc din nou.

Acest sentiment exact face parte din motivul pentru care am încetat să pregătesc mesele serioase. Când eram la școală, mâncarea era cu adevărat mai mult o corvoadă. A trebuit să-mi împachetez prânzul și cina cu mine în majoritatea zilelor - așa că nu era prea mult timp să gătesc în timpul săptămânii. Acum, că am mai mult timp liber, de obicei gătesc în fiecare seară. Duminică voi pregăti lucruri precum legume sau cumpărături cu carne și băcănie - dar rareori fac ceva de mâncare pentru întreaga săptămână!

Mă plictisesc repede când vine vorba de mâncare, în special de micul dejun. Nu mănânc ouă sau slănină pentru că nu-mi plac foarte mult, clătitele sau vafele sunt uneori prea mult de lucru . așa că asta mă lasă cu pâine prăjită pe măsură ce merg la micul dejun. Toastul a fost întotdeauna unul dintre lucrurile mele preferate de care să mă bucur la micul dejun, deși gusturile mele au evoluat total de când eram copil. Când eram mai tânăr, mâncam pâine ciabatta cu unt aproape în fiecare zi (este încă unul dintre lucrurile mele preferate). Acum încerc să aleg opțiuni mai sănătoase pentru micul dejun, cum ar fi Ozery Bakery Morning Rounds. Au atât de multe arome diferite, sunt dincolo de delicioase + fac vasul perfect pentru încărcarea tuturor celor mai bune toppinguri! Am reunit 6 dintre combo-urile mele sănătoase preferate pentru pâine prăjită, pe care trebuie să le încercați!

Acest pâine prăjită Date & Chia Ricotta este, probabil, locul meu 1. Ricotta este practic ca o cremă de brânză crescută, crescută. Aș putea să-l mănânc destul de mult pe o lingură, dar când îl împerecheați cu o rundă de dimineață ușor dulce Date & Chia . vorbiți despre delicios!

Date & Chia Ricotta Toast

  • 1 Date & Chia Lakes Bakery Morning Round
  • 2 linguri de ricotta
  • 1 lingură busuioc julianned
  • ¼ linguriță de piper roșu (sau mai puțin pentru mai puțin condiment)
  • Un vârf de sare de mare

Având în vedere căderea completă - nu aș putea lăsa o rețetă de pâine prăjită de mere! Obișnuiam să mănânc pâine prăjită cu PB și mere aproape în fiecare dimineață cu câțiva ani în urmă. Este încă unul dintre lucrurile mele preferate!

  • 1 rundă de dimineață cu scorțișoară de mere
  • 2 linguri unt de migdale
  • ½ un măr, feliat subțire
  • ½ lingură miere
  • 1 lingură semințe de cânepă

Acesta este probabil preferatul tuturor . dar o rundă de scorțișoară de stafidă cu banane, unt de arahide și ciocolată aproape mi se pare desert! Un strop de mini chipsuri de ciocolată poate înveseli orice dimineață nebună!

Paini prajite de banana cu stafide si scortisoara

Dacă micul dejun dulce nu este dulceața dvs. - nu vă faceți griji. Acest combo de pâine prăjită cu avocado este cel mai bun. Brânză de capră, tot condimentul pentru bagel . yum yum yum!

Pâine prăjită cu brânză de capră avocado

  • 1 Date & Chia Morning Round
  • ½ un avocado, piure
  • 1 lingură de brânză de capră se sfărâmă
  • ½ lingură de totul, în afară de condimentul pentru covrigi

Știi cât de delicioasă este o pizza margherita? Acest lucru este practic aceleași lucruri într-o formă de mic dejun. Roșie, busuioc, mozz și glazură balsamică = chibrit făcut în cer.

Pâine prăjită de roșii, busuioc, mozzarella și glazură balsamică

  • 1 Muesli Morning Round
  • 3 mini bile de mozzarella, feliate subțire
  • 2 felii mari de roșii
  • 1 lingură de busuioc, mărunțită
  • ½ lingură reducere oțet balsamic

Acesta a fost un combo aleatoriu pe care l-am inventat zilele trecute, când cămara mea părea puțin goală. Am fost un mare fan al untului de caju în ultima vreme și când îl combinați cu fulgi de chia și cocos . OMG yum!

Pâine prăjită cu nucă de cocos

Micul dejun nu trebuie să fie plictisitor! Pe lângă faptul că este ușor și portabil - există atât de multe combinații diferite pe care le puteți face cu pâine prăjită! Ozery Bakery are o mulțime de arome diferite de runde de dimineață, ceea ce face distractiv să le împerechezi cu toppinguri diferite. Sunt foarte delicioase pe cont propriu (serios, au gust de perne mici de pufos delicios!) Dar când le împerecheați cu unturi delicioase de nuci, brânză și legume - veți fi încântați să vă treziți la micul dejun!

Dacă vă plac aceste idei, urmați Ozery Bakery pe Instagram și Facebook pentru a vedea alte idei!