Poate fi o constatare dificilă rețete sănătoase care se potrivește întregii familii, inclusiv soțului dvs., se vor bucura. Rețetele sănătoase au un pic de reputație de plictisitoare, pline de legume și lipsite de aromă.

Din fericire, am venit cu câteva rețete prietenoase soțului, care sunt încă sănătoase, dar bogate în aromă și potrivite pentru planul tău de alimentație sănătoasă.

6 mese prietenoase soțului

1. Friptură și chipsuri

delicioase

Este delicios, sănătos luați friptură și chipsuri este minunat să mănânci atunci când urmărești un plan de slăbire iar băieții din familie nu se vor plânge.

2. Burgers de Turcia

Această rețetă pentru un o alternativă sănătoasă la un hamburger, îl va mulțumi pe tata cu siguranță.

3. Spaghete de pui sănătoase bolognese

Spaghetele bologneze au un pic de reputație de a fi o opțiune de cină nesănătoasă, dar dacă o faceți cu carne tocată de pui sau chiar și carne vegetariană, o puteți face chiar mai sănătoasă decât de obicei. Vezi aici rețeta.

4. Fajitas de porc la grătar

Acest rețetă gustoasă de porc este foarte simplu de făcut - pregătiți sosul, apoi puneți sosul și carnea de porc într-un aragaz lent și gătiți timp de 12 ore. Asta este! Se servește cu o salată verde mare.

5. Tartele de brânză și ceapă caramelizată

Aceste tartele gustoase sunt mult mai simple de făcut decât ai putea crede și aromele decadente ale brânzei și cepei moi dulci sunt delicioase. O rețetă pentru întreaga familie!

6. Nachos sănătos

Câteva comutatoare ușoare transformă acest favorit al familiei într-o masă sănătoasă. Uita-te la asta rețetă video!

Dacă dvs. (și tatălui) le-ați plăcut aceste rețete, avem încă 1000 de lucruri Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de 10 scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Cum să faci un pom de Crăciun sănătos

Cauti o idee sanatoasa de brad? Avem unul pentru tine aici! Ne place foarte mult asta de la una dintre mămicile noastre din comunitate, Samantha Roberts ...
Citeste mai mult

Delicioasă sărată de Crăciun

Nimic nu spune ‘Crăciun’ mai mult decât un borcan cu biscuiți de casă, împodobit cu o panglică roșie. În loc de pâinea scurtă încărcată cu zahăr pe care o asociem de obicei ...
Citeste mai mult

Tort delicios și sănătos cu tiramisu

Această prăjitură de tiramisu frumos bogată și uimitor de delicioasă vă va face să simțiți că vă înșelați Provocarea de pierdere în greutate de 28 de zile. La mămica sănătoasă ...
Citeste mai mult

23 de swapuri cu mâncăruri de Crăciun și HACK-urile care vă vor economisi 4.815 calorii

Tort de brânză triplu cu ciocolată

Această rețetă de brânză cu ciocolată triplă folosește ingrediente sănătoase și vine la doar 200 de cal - așa că mergeți mai departe și tratați-vă! Și dacă iubești ...
Citeste mai mult

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare