Toată lumea are mucus și, potrivit studiilor, este foarte important pentru corpul nostru, deoarece acționează ca o barieră pentru particule și conține enzime și proteine ​​care ajută la scăderea de lucruri din aer care vă îmbolnăvesc. Dar, uneori, cu tuse, putem găsi mucusul să fie galben sau verde sau corpul nostru produce prea mult din el, ceea ce poate indica o problemă.

corpul

La Partea luminoasă, am decis să studiem semnele unui exces de mucus și modalitățile de a trata această problemă.

De ce corpul nostru produce prea mult mucus

Corpurile noastre produc mucus tot timpul și, dacă începeți să simțiți disconfort, probabil că se întâmplă deoarece mucusul are și-a schimbat consistența. Poate deveni mai gros și mai lipicios și poate începe să aibă un efect de masă asupra ta. Motivele pentru aceasta ar putea fi alergiile, o iritație a nasului, gâtului sau plămânilor; fumatul de tutun sau afecțiuni digestive.

În mod normal, persoanele cu alergii au această problemă. Alergiile îți determină corpul să stoarcă histamina, ceea ce provoacă mâncărime și strănut. Nasul începe să curgă după ce a produs scurgeri de lichid din membranele mucoase.

Dar poate exista un alt motiv serios. Mucusul este o parte a funcției imune native a plămânilor, dar ar trebui să-i acordați atenție deoarece hipersecreția și tusea cronică sunt semnele bronșitei cronice.

Semne de mucus excesiv

La prima vedere, această problemă poate părea dăunătoare, dar atunci când sinusurile sunt blocate, provoacă o mulțime de disconfort. Cum puteți ști dacă aveți mucus excesiv? Există câteva semne și simptome care sunt specifice acestei boli.

  1. Curgerea nasului
  2. Durere de gât
  3. Tuse
  4. Cefalee sinusală
  5. Congestie nazala
  6. Strănut

Remedii și modalități de a scăpa de mucusul excesiv

Te poți ajuta prin alimentele pe care le consumi, prin obiceiurile tale generale și prin modificări ale stilului tău de viață. Aceste remedii și căi sunt bune nu numai pentru reducerea problemei, ci și pentru a vă ajuta să rămâneți sănătos în general:

1. Bea multe lichide.

Cu cât tu mai mult băutură, cu atât mucusul rămâne mai subțire. Este foarte important pentru persoanele cu alergii. Prima regulă este să rămâi hidratat. Bea mai multă apă, dar nu sucuri sau limonate. Vă va ajuta să scăpați de mucus și să vă curățați corpul în general.

2. Păstrați aerul umed.

Această regulă urmează prima. Aerul uscat irită nasul și îl face să curgă. Ai observat că persoanele cu alergii încep să strănută mai mult dacă aerul nu este suficient de umed? Ia-ți un umidificator și pune-l în fiecare seară. De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale la umidificator pentru o aromă bună sau rezultate mai bune.

3. Gargară cu apă sărată.

Îți va ajuta gâtul și îl va face mai puțin iritat. Doar pune 1 linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și gargară-l de mai multe ori pe zi.

4. Suflați nasul.

Suflați-vă nasul și nu înghiți mucusul. Faceți-o ușor pentru a nu dăuna straturilor mucoase. Făcând această procedură, vă puteți ajuta cu o igienă mai bună a gurii și, prin urmare, puteți preveni problemele dentare.

5. Folosiți eucalipt.

Puteți aplica eucalipt pe piept sau puteți bea apă cu câteva picături de ulei esențial sau puteți face o baie caldă cu eucalipt. Acest remediu are proprietăți antibacteriene, ajută la răceli și probleme respiratorii, acționează ca îngrijire dentară și poate servi și ca repulsiv la insecte.