Dacă te-ai găsit la Google, „de ce întârzie perioada mea?” Avem răspunsurile pentru dvs.

perioada

Știați că femeile de astăzi vor avea aproximativ 450 de perioade pe tot parcursul vieții? Cu atât de multe perioade de-a lungul vieții, este probabil ca la un moment dat al tău să aibă loc în afara programului - indiferent de cât de „așa cum funcționează ceasul” este ciclul tău.

Pentru multe femei cu activitate sexuală, prima cauză presupusă pentru o perioadă târzie este sarcina, dar, în realitate, există diverse alte motive pentru perioadele neregulate. În unele cazuri, un ciclu neregulat poate fi pur și simplu o întâmplare, dar alteori, perioadele târzii sau lipsă pot fi semnul unei probleme mai mari. Din acest motiv, chiar și după excluderea sarcinii, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă investiga în continuare starea.

În multe cazuri, perioadele dvs. pot reveni la normal cu un diagnostic și tratament adecvat, dar depinde de dvs. să recunoașteți simptomele și să atrageți mai întâi atenția asupra problemei!

Deci ... de ce întârzie perioada mea?

Pentru a vă ajuta să parcurgeți acest pas important către starea de sănătate a perioadelor și pentru a răspunde la întrebarea „de ce perioada mea întârzie”, prezentăm 8 cauze frecvente pentru perioadele târzii (în afară de sarcină).

1. Stresul

Stresul (fie că este fizic sau mental) a fost legat de probleme de sănătate în toate zonele corpului, iar sistemul de reproducere nu face excepție!

Stresul are capacitatea de a vă perturba hormonii și hipotalamusul (partea creierului dvs. responsabilă pentru reglarea ciclului), provocând cicluri neregulate.

Dacă ați fost supus mult stresului în ultima perioadă, aceasta poate fi foarte bine cauza perioadei dvs. tardive sau absente. În mod realist, eliminarea completă a stresului este aproape imposibilă, cu toate acestea, vă puteți gestiona stresul modificând stilul de viață sănătos și găsind tehnici de relaxare care funcționează pentru dvs.!

2. Obezitatea

A fi supraponderal este un alt factor care vă poate arunca hormonii (și ciclul). Dacă sunteți supraponderal și aveți perioade neregulate, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a crea un program de slăbire potrivit pentru dvs.

Prin pierderea în greutate nesănătoasă și îmbunătățirea obiceiurilor de viață (cum ar fi exercițiile fizice și dieta), vă puteți îmbunătăți sănătatea generală și regularitatea ciclului. Mai mult, chiar dacă menstruația dvs. este regulată, a fi mai sănătos ar putea fi o idee bună pentru a evita potențialele probleme în viitor.

3. Greutate corporală redusă/exerciții extreme

Deși pierderea în greutate și exercițiile fizice moderate vă pot ajuta să vă mențineți ciclul regulat, prea mult exercițiu sau pierderea în greutate pot avea efectul opus.

Având o greutate corporală/greutate extrem de scăzută, angajându-vă într-o pierdere drastică în greutate sau exerciții fizice excesive, vă poate scădea capacitatea corpului de a ovula (și de a rămâne gravidă). Acest lucru poate face ca ciclurile dvs. să devină neregulate sau chiar să dispară complet.

Din fericire, odată ce greutatea sănătoasă este restabilită și obiceiurile extreme sunt oprite, majoritatea femeilor își pot recâștiga ciclurile regulate și capacitatea de a rămâne însărcinată. Dacă credeți că unul dintre acești factori poate contribui la neregularitatea dvs., ar trebui să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a elabora un plan de refacere a greutății.

Mai mult, dacă credeți că o tulburare alimentară vă poate împiedica să vă îngrășați și/sau să opriți obiceiurile extreme, asigurați-vă că consultați un specialist în tulburări alimentare, astfel încât să vă puteți recâștiga ciclul (și viața!).

Pentru mai multe informații despre tulburările de alimentație și cum să solicitați tratament, vizitați https://www.nationaleatingdisorders.org/

4. Sindromul ovarului polichistic (SOP)

O altă cauză a perioadelor neregulate este un sindrom numit Sindromul ovarului polichistic, o afecțiune care determină corpul dumneavoastră să producă mai mult androgen (un hormon masculin) decât are nevoie corpul unei femei. Acest dezechilibru hormonal poate provoca dezvoltarea chisturilor pe ovare, ceea ce poate face ca ovulația (și, prin urmare, ciclul dumneavoastră) să fie neregulată sau să se oprească complet. Din fericire, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, cum ar fi controlul nașterilor, pentru a ajuta la echilibrarea hormonilor și la îmbunătățirea regularității ciclului.

Pentru a afla mai multe despre PCOS și simptomele sale, consultați acest link. Dacă credeți că ați putea avea SOP, asigurați-vă că programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru o opinie profesională.

5. Controlul nașterii

Deși controlul nașterilor poate ajuta unele femei să-și regleze ciclul, acesta poate provoca, de asemenea, nereguli - în special atunci când un medicament anticoncepțional a fost recent început, oprit sau schimbat. În loc să întrebe „de ce mi-a întârziat menstruația?” S-ar putea să începeți să vă luați menstruația de mai multe ori pe lună dacă contraceptivul pe care îl aveți are o doză prea mică de estrogen - și cine dorește asta?

Controalele hormonale ale nașterii (cum ar fi pastilele, injecțiile și implanturile) funcționează prin pomparea excesului de estrogen și progesterină (hormoni feminini) în corpul dumneavoastră, ceea ce vă întrerupe efectiv capacitatea de ovulație/rămâne gravidă. Din păcate, ciclurile neregulate pot apărea ca efect secundar al excesului de hormoni din corpul tău, mai ales în timp ce corpul tău se obișnuiește încă cu un medicament.

Pentru majoritatea femeilor, ciclurile se vor regla singure la 3-6 luni după începerea unui nou control al nașterii. Cu toate acestea, dacă aveți control hormonal al nașterilor și încă experimentați cicluri neregulate după 6 luni sau ciclurile neregulate cauzează suferință, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a lua în considerare un plan alternativ de prevenire și/sau tratament.

6. Boli cronice

Bolile cronice, cum ar fi diabetul și boala celiacă, pot contribui, de asemenea, la nereguli de perioadă.

Diabetul necontrolat poate provoca modificări neregulate ale nivelului zahărului din sânge, care a fost legat de modificări hormonale și cicluri neregulate.

Boala celiacă, pe de altă parte, vă poate determina să nu absorbiți corect nutrienții din alimentele pe care le consumați. Deficiența de nutrienți - indiferent dacă este cauzată de boala celiacă sau altfel - poate provoca în cele din urmă și cicluri neregulate.

Dacă aveți o boală cronică - sau bănuiți că ați putea avea una - este important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a obține un diagnostic precis și pentru a crea un plan de tratament care să avanseze.

7. Peri-menopauză precoce

În jurul vârstelor de 45-55, majoritatea femeilor vor începe să experimenteze peri-menopauză (perioada care duce la menopauză). În acest timp, femeile pot prezenta simptome ale scăderii nivelului de estrogen, cum ar fi perioadele neregulate.

Cu toate acestea, pentru unele femei, peri-menopauza poate apărea devreme, cu simptome care apar la vârsta de 40 de ani sau chiar mai devreme. Dacă credeți că peri-menopauză timpurie poate fi cauza perioadelor neregulate și vă întrebați „de ce mi-a întârziat menstruația”, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Odată pus diagnosticul, puteți alege să luați terapia hormonală (prescrisă de medicul dumneavoastră) pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele.

8. Probleme cu tiroida

Condițiile care vă afectează tiroida (glanda care vă controlează metabolismul) vă pot afecta și menstruația. Atât tiroida hiperactivă, cât și cea subactivă pot provoca nereguli menstruale. De obicei, tiroidele hiperactive sunt asociate cu perioade rare, mai ușoare, în timp ce o tiroidă subactivă provoacă mai des sângerări frecvente și abundente. Cu toate acestea, aceste tipare tipice nu sunt absolute și diferă de la persoană la persoană.

Dacă credeți că o afecțiune tiroidiană vă poate provoca nereguli menstruale, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră poate efectua teste pentru a vedea dacă tiroida funcționează corect și vă poate prescrie (sau ajusta) medicamente pentru a vă regla tiroida, dacă este necesar. Din fericire, majoritatea perioadelor femeilor se vor normaliza odată ce nivelul tiroidei este reglat prin medicamente.

Determinarea cauzei tale

După cum puteți vedea, există o gamă largă de factori și condiții care pot fi în spatele ciclului (ciclurilor) dvs. neregulate, motiv pentru care este atât de important să vă consultați medicul pentru un diagnostic precis. În timp ce te întrebi, „de ce întârzie perioada mea?” poate fi înfricoșător, există o serie de motive pentru care ciclul dvs. ar putea fi anormal, deși nu este niciodată o idee proastă să excludeți sarcina făcând un test (și asigurându-vă că aveți sex în siguranță).

În timp ce medicul dumneavoastră vă poate ajuta să restabiliți perioadele normale, îi puteți ajuta având grijă să urmăriți și să raportați orice schimbări/simptome pe care le observați zi de zi. Cu o atenție adecvată, diagnostic și tratament, puteți îmbunătăți în cele din urmă funcționarea hormonală și vă puteți readuce perioadele pe drumul cel bun!