De Debjani Arora Actualizat: vineri, 07 noiembrie 2014 17:58

reduc

Există o mulțime de soluții rapide pentru a reduce abdomenul post o secțiune C, dar nu sunt cea mai viabilă opțiune. Citiți pentru a afla de ce.

Am avut recent o cezariană și burta mea nu s-a redus puțin. Am auzit că legarea strânsă a burticii după livrare vă poate ajuta să reveniți la formă. Folosirea unei centuri de maternitate îmi va reduce burta postează o secțiune C.? & nbspCitește și - De ce bebelușii dau cu piciorul în uter și când începe?

Consultați-vă medicul înainte de a dori să utilizați astfel de articole postpartum pentru a reduce burta. Amintiți-vă că o secțiune C este o intervenție chirurgicală majoră care afectează straturile mai profunde ale abdomenului. Vindecarea durează timp și este recomandat să nu încercați nicio activitate intensă care poate pune presiune pe abdomen. Orice presiune abdominală poate interfera la rândul său cu procesul de vindecare. & nbsp Citește și - Sarcina târzie: plănuiești să rămâi însărcinată în anii 40? Iată care sunt complicațiile probabile

În mod ideal, este recomandat să luați o perioadă de odihnă de șase până la opt săptămâni înainte de a începe un regim de exerciții. De asemenea, după secțiunea C, este necesar să discutați mai întâi cu medicul înainte de a selecta un tip de exercițiu sau un modul. Iată ce ar trebui să vă așteptați imediat după o secțiune C. & nbsp Citește și - Oboseala sarcinii poate fi epuizantă: modalități ușoare de a depăși această problemă

Nu căutați niciodată o soluție rapidă atunci când vine vorba de reducerea greutății sau de burtă postate o secțiune C. Utilizarea unei centuri de maternitate poate avea efecte adverse asupra cicatricii, mai ales dacă sunteți supraponderal sau ați crescut în greutate excesivă în timpul sarcinii. Presiunea asupra abdomenului datorită unei centuri strânse vă poate crește șansele de a avea o hernie după o secțiune C. Iată șapte moduri în care puteți planifica o secțiune C prietenoasă cu mama.

Există și alte modalități prin care puteți reduce grăsimea abdominală și greutatea după sarcină.

Sursa imaginii: Getty Images

Pentru mai multe articole despre sarcină, vizitați site-ul nostru sarcina secțiune. Pentru sfaturi zilnice gratuite de sănătate, înscrieți-vă la buletin informativ.

Publicat: luni, 09 iunie 2014 16:30 | Actualizat: vineri, 07 noiembrie 2014 17:58