9 alternative sănătoase la jetoanele tale preferate

Nici o petrecere nu este completă fără un castron mare de tortilla sau chipsuri de cartofi, dar unele favorite sunt încărcate cu grăsimi și calorii. Din fericire, există o mulțime de alternative pe piață în zilele noastre și nu numai că sunt multe pline de cereale integrale, fără gluten sau ambele, dar sunt și delicioase.

Generații de americani au crescut mâncând chipsuri ca o parte cu sandvișuri, burgeri și hot dog. Le-ai mâncat în timp ce Full House a jucat în timpul (foarte ratat) program TGIF, turnat într-un castron supradimensionat pentru tine și data ta de joc pentru a le împărtăși. Cu o astfel de varietate de tipuri (încrețit, ondulat, creste) și arome (sare și oțet, grătar, smântână și ceapă), a fost - și este încă - destul de greu de plictisit. Adăugați covrigi, popcorn, doodles de brânză și chipsuri de porumb și ați acoperit cam toate tipurile de gustări „nesănătoase” pe care le-ați putea mânca.

Cândva, de atunci până acum, consumatorii au devenit mai inteligenți în ceea ce-și puneau în corp și au început să caute alternative mai sănătoase. Pe măsură ce s-au descoperit studii la începutul anilor '90, grăsimile trans contribuie la boli de inimă, niveluri ridicate de colesterol și creștere în greutate. Îngrijorările legate de nutriție au obligat companiile să privească cu atenție modul în care își pregăteau chipsurile de cartofi. Grăsimile trans au fost eliminate treptat și au început să-și schimbe rețetele pentru a crea produse conștiente de sănătate pe care să le adauge familiei de mărci.

Dacă sunteți ușor familiarizați cu termenul „fără gluten”, dar nu înțelegeți despre ce e vorba, iată cursul dvs. rapid: Glutenul este un compozit proteic care se găsește în grâu. Persoanele cu afecțiuni medicale precum boala celiacă (intoleranță la gluten) și sensibilitatea la gluten practică o dietă fără gluten. Există, de asemenea, oameni care cred că consumul de alimente fără gluten poate avea beneficii majore pentru sănătate chiar și pentru cei fără boală celiacă. Acest flux de informații pentru a susține dezbaterea a crescut cererea de alimente fără gluten în această țară. Introduceți: gustări și chipsuri fără gluten.

Să recunoaștem - nevoia de a mânca gustări este aici pentru a rămâne. Gustarea sănătoasă oferă nutrienți între mese și vă ajută să vă păstrați nevoile nutriționale zilnice. Pentru toate nevoile sănătoase de gustare, iată 9 chipsuri care reprezintă o alternativă excelentă la mâncarea nedorită.

RW Garcia

Acest companie de familie a schimbat modul în care oamenii gustă de peste 30 de ani. Toate produsele RW Garcia sunt fabricate din porumb măcinat cu pietre non-OMG, nu conțin aditivi sau conservanți și sunt verificate fără OMG și certificate fără gluten.