Vindecarea energetică poate îmbrăca diferite forme: acupunctură, Reiki și atingere practică, de exemplu. Oamenii vin la aceste modalități din propriile motive, adesea pentru că sunt în căutarea unui fel de eliberare - de stres, de traume - sau pentru că se simt blocați, fizic și emoțional.

Aceste cărți surprind ceea ce știm până acum despre vindecarea energiei și care sunt marile mistere rămase. Combină descoperiri științifice, povești personale și dovezi anecdotice de la medici, cercetători și lideri spirituali care și-au petrecut cariera explorând forțe aparent invizibile.

    despre

Medicina energetică de Jill Blakeway, DACM, LAc

În calitate de acupuncturist, Jill Blakeway a început să investigheze posibilitatea existenței unei forțe invizibile pe care o simțeau clienții ei în timp ce lucra pe corpurile lor. Această curiozitate l-a condus pe Blakeway - al cărui fond este în medicina tradițională chineză - adânc în studiul bioștiinței, fizicii cuantice și energiei electromagnetice. Poveștile din cartea ei sunt profund fascinante și ea reunește știința și spiritualitatea pentru a explora inexplicabilul. (Pentru mai multe informații, consultați întrebările și răspunsurile noastre cu Blakeway și ascultați-o pe episodul The Goop Podcast „Demystifying Energy Medicine”).

Anatomia spiritului de Caroline Myss

Cartea seminală intuitivă a vindecătorului Carolinei Myss despre conceptul centrilor energetici ai corpului și al spiritului interior s-a bazat pe cincisprezece ani de cercetare în domeniul medicinei energetice. Și, deși a fost publicat în 1996, rămâne o lectură atemporală pentru oricine se află într-o călătorie spirituală pentru vindecare emoțională și fizică. (Puteți asculta și Myss pe podcast cu GP.)

The Energy Cure de William Bengston, dr

Cercetările omului de știință William Bengston asupra șoarecilor sunt unul dintre cele mai convingătoare cazuri din domeniu pentru vindecarea practică. Această tehnică, pe care o descrie în cartea sa, a fost testată într-un experiment cu șoareci care au fost crescuți pentru a avea cancer. Studiul său a arătat că acești șoareci nu numai că au trăit mai mult, dar au fost vindecați și, de asemenea, imuni la cancer atunci când li s-a injectat din nou.

Burning Bright de Kelsey J. Patel

Kelsey Patel este atât un maestru intuitiv, cât și un maestru Reiki, și aduce această înțelepciune laolaltă pentru prima ei carte despre cum să te descurci cu epuizarea. Dacă doriți să vă întoarceți la aliniament, Patel vă împărtășește cum să profitați de schimbările subtile de energie prin practici simple, dar puternice, pe care le puteți face asupra dvs. (Burning Bright iese în aprilie, deci puteți comanda acum și, între timp, vedeți povestea pe care am făcut-o cu Patel pe Reiki pentru începători.)

The Clarity Cleanse de Habib Sadeghi, DO

Habib Sadeghi ne-a dat o mulțime de înțelepciune înțeleaptă de-a lungul anilor. El crede că îngrijirea bagajelor emoționale este importantă atât pentru sănătatea spirituală, cât și pentru cea fizică. În acest ghid practic în doisprezece pași, el ne arată procesul de eliminare a deșeurilor emoționale și cum să vă vindecați corpul.

Transformarea de James Gordon, MD

James Gordon este psihiatru și fondatorul și directorul Centrului de Medicină Minte-Corp din Washington, D.C., unde munca sa se concentrează pe schimbarea modului în care gândim despre traume și modul în care corpurile noastre procesează și se vindecă de daunele acestuia. Cartea sa explică ce se întâmplă fizic și mental și ne conduce prin programul său bazat pe dovezi pentru vindecarea la nivelul întregii populații. (Am publicat, de asemenea, o piesă cu Gordon care descrie instrumentul său de respirație cu burta moale și l-am avut pe podcast.)

Roțile vieții de Anodea Judith, dr

Deși ar putea fi greu să înțelegi pe deplin modul în care funcționează energia, înțelegerea sistemului chakrelor este un loc bun pentru a începe explorarea centrelor de energie ale corpului. Acest ghid clasic explorează fiecare dintre cele șapte surse de energie și modul în care toate se reunesc pentru a influența mintea, corpul și spiritul.

Vindecat de Jeffrey Rediger, MD

Am fost întotdeauna profund interesați de miracolele medicale și de puterea pe care o avem pentru a ne vindeca. Jeffrey Rediger, care face parte din facultatea de la Harvard Medical School, explorează modul în care unii oameni sunt capabili să-și revină „spontan” după boli incurabile și a petrecut mai bine de cincisprezece ani cercetând și pionierând instrumente științifice care ne pot ajuta pe noi și comunitatea medicală o privire mai atentă la ceea ce se întâmplă.

Devenind supranatural de Joe Dispenza

Joe Dispenza este cunoscut pentru că îi ajută pe oameni să se transforme în moduri misterioase și miraculoase, iar cartea sa îi duce pe cititori prin procesul energetic de vindecare. El crede că schimbarea mentalității tale oferă posibilități infinite pentru a trăi mai pe deplin și că deținem puterea de a ne vindeca. (Episodul Dispenza din The Goop Podcast, „Cum să devii viitorul tău sine”, este o introducere bună în munca sa.)