A face față transpirației mirositoare nu este niciodată distractiv. Dar, contrar credinței populare, transpirația prin ea însăși este practic inodoră. Mirosul familiar al mirosului corporal provine din bacteriile care interacționează cu transpirația de pe suprafața pielii.

motive

Transpirația cronică mirositoare este cunoscută sub numele de bromhidroză - și există multe cauze posibile în spatele afecțiunii.

9 Cauze ale transpirației mirositoare

Cauza mirosului corporal variază de la persoană la persoană. Dar majoritatea mirosului corporal provine din glandele apocrine, un tip de glandă sudoripară concentrată în axile și inghină.

Dacă transpirația ta pare întotdeauna să miroasă, una (sau o combinație) dintre aceste cauze ar putea fi vinovatul.

1. Igiena personală

Igiena personală deficitară poate provoca o creștere excesivă a bacteriilor și poate încuraja transpirația mirositoare. Dacă sunteți predispus să săriți dușurile sau să nu vă spălați dinții, mirosul corpului dvs. ar putea scăpa rapid de sub control.

2. Sudoare de stres

Situațiile stresante, cum ar fi termenele limită ale proiectului și întâlnirile de familie, te fac să mirosi? Sudoarea de stres de fapt miroase mai rău decât alte tipuri de sudoare. Când sunteți stresat, glandele apocrine produc un lichid alb, inodor, care elimină un miros puternic atunci când se amestecă cu bacterii pe piele.

3. Materiale sintetice pentru îmbrăcăminte

Fibrele sintetice precum raionul, poliesterul și nylonul captează umezeala pe suprafața pielii, creând un teren propice pentru bacteriile iubitoare de transpirație. Pentru a ține la distanță transpirația mirositoare, cumpărați haine din fibre naturale precum bumbac, lână și in - aceste materiale absorb absorbția transpirației și lăsați-o să se evapore.

4. Starea medicală subiacentă

Anumite afecțiuni medicale pot provoca o schimbare bruscă a mirosului corporal. Acestea includ:

  • Diabet
  • Hipertiroidism (tiroidă hiperactivă)
  • Disfuncție renală și hepatică
  • Tulburări genetice

Dacă credeți că ați putea avea o afecțiune care cauzează miros corporal, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a determina cea mai bună opțiune de tratament.

5. Alimente bogate în colină

Colina este un tip de vitamina B care se găsește în pește, carne și ouă care are un miros natural de pește.

Milioane de oameni au un defect genetic care îi determină să producă un miros corporal de pește după ce au mâncat alimente cu colină - acești oameni pot secreta colină în sudoare până la o zi. Dacă ați experimentat aceste efecte neplăcute, puteți beneficia de o dietă cu conținut scăzut de colină.

6. Tratamente zaharoase

S-ar putea să fie timpul să arunci acea păstrare secretă de bomboane în sertarul biroului tău. Consumul de prea multe dulciuri poate provoca o creștere excesivă a drojdiei, care transformă zaharurile în alcooli, care contribuie la mirosul corpului.

7. Medicamente

Transpirația crescută și mirosul corporal sunt potențiale efecte secundare ale Tylenolului, medicamentelor pentru alergii și unele medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi ADHD și pilulele contraceptive. Asigurați-vă că ați citit amprenta fină pentru a determina dacă transpirația și mirosul sunt efecte secundare ale medicamentelor dumneavoastră.

8. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați

Dietele bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, precum dieta Atkins, pot provoca de fapt transpirație urât mirositoare și respirație urât mirositoare.

Când corpul intră într-o stare de cetoză, începe să ardă grăsimi în loc de carbohidrați pentru energie și produce un nivel ridicat de cetone în sânge. Cetonele - un tip de acetonă - pot da respirației și mirosului corpului un miros fructat.

9. Deficitul de magneziu

Magneziul este un mineral vital pentru inima, mușchii, nervii și rinichii. Dar se estimează că 80% dintre americani sunt deficienți în magneziu.

Cercetările arată că persoanele cu deficit de magneziu au un miros corporal mai puternic decât persoanele care primesc suficient în dieta lor. Consumul de alimente bogate în magneziu, cum ar fi ciocolată neagră, migdale crude, in și semințe de susan, vă poate ajuta să vă rezolvați magneziul și să eliminați excesul de B.O.

Cum să combateți transpirația urât mirositoare

Bromhidroza este jenantă, dar vestea bună este că este de obicei tratabilă. Iată câteva modalități ușoare de a lupta împotriva transpirației mirositoare.

Schimbați-vă dieta. Stai departe de alimentele ambalate cu condimente, ceapă sau usturoi și mănâncă mai multe alimente bogate în magneziu. Reducerea consumului de alcool poate reduce și B.O.

Purtați o cămașă sub transpirație. Cu cât transpirația pe piele este mai mare, cu atât mirosul corporal devine mai rău. Purtarea unui tricou impermeabil la transpirație vă poate ajuta să vă mențineți gropile uscate și să evitați bacteriile care cauzează mirosul.

Tricoul Thompson este singurul tricou sub transpirație garantat pentru a împiedica sudoarea și mirosul să ajungă la stratul exterior. Fiecare cămașă Thompson este înarmată cu tehnologia brevetată Hydro-Shield în axele brațelor, menținându-vă uscat și fără mirosuri în orice situație.

Reglați-vă rutina de igienă personală. Asigurați-vă că faceți dușuri regulate, aplicați deodorant și purtați haine curate în fiecare zi. Încercați un săpun antibacterian și evitați produsele parfumate, care pot agrava mirosul corporal.

Radeți-vă sau tăiați-vă axilele. Părul captează umezeala pe piele, oferind bacteriilor mai mult timp pentru a produce miros. Radeți-vă sau tăiați-vă regulat gropile pentru a menține mirosul corporal la un nivel minim.

Vrei mai multe sfaturi pentru controlul transpirației mirositoare? Citiți lista noastră completă de soluții de bromhidroză.