nutriție

Miercuri, 24 aprilie | 18:00 - 19:30

Sfecla la Ellwood Thompson

4 North Thompson Street Richmond, Virginia 23221

De ce să trăim cu anxietate și depresie? Sănătatea mintală nu este întotdeauna asociată cu afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip II și suferința digestivă, dar acestea nu ar putea fi mai conectate!

În societatea noastră, mulți pacienți se luptă, nu numai cu starea lor de sănătate mintală și inflamatorie, ci și cu efectele secundare și stigmatizarea asociate medicamentelor obișnuite. Mulți pacienți aleg să trăiască cu aceste simptome și efecte secundare, deși știu intuitiv că se poate face ceva mai mult pentru a atenua simptomele și a se ridica la un prag mai înalt de sănătate.

Alăturați-vă medicului chinez, Greg Dow, L. Ac. și specialist în nutriție funcțională, Charlotte Christensen, MScN pentru a explora cauzele fiziologice comune ale anxietății și depresiei. Acești specialiști holistici în sănătate sunt aici pentru a vorbi despre „sisteme”, nu despre „simptome”. Veți pleca cu o mai bună înțelegere a factorilor de bază care contribuie la provocările dvs. de sănătate mintală, precum și pașii pe care îi puteți face AZI pentru a aborda factorii declanșatori care se manifestă ca anxietate și depresie. Este timpul să faci pașii de care ai nevoie pentru a te elibera de tulburările de sănătate mintală și pentru a descoperi o versiune mai ușoară și mai productivă a ta.

Despre prezentatori

Charlotte Christensen, MScN, Fondatorul RootedRVA

Charlotte este un specialist în nutriție funcțională, care crede că adevărata sănătate începe în bucătărie. Filozofia ei este să vă ajute să vă găsiți fermierii, comunitatea și rădăcinile - și acolo vă veți găsi sănătatea!

În calitate de expert culinar, grădinar și consilier pentru stilul de viață, Charlotte consideră că alimentele sunt medicamente și că, având în vedere condițiile potrivite, corpurile noastre au capacitatea remarcabilă de a se vindeca singure.

Charlotte crede din toată inima că mâncarea pe care o consumăm determină rezultatul sănătății noastre. Mai exact, consumul de alimente întregi care sunt cultivate și gătite cu intenție oferă o experiență puternică și scade inflamația celulară - cauza principală a bolilor cronice care sunt atât de răspândite în societatea noastră.

Recunoscând că nici o „dietă nu se potrivește tuturor”, ea s-a angajat să răspundă nevoilor fiecărui individ unic prin practica sa, Rooted RVA. Charlotte își ajută clienții să-și exploreze propria sănătate și să stabilească ce alimente vor susține nevoile lor specifice.

A obținut masteratul în nutriție funcțională de la Universitatea Națională de Medicină Naturopatică din Portland, OR, pentru a-și completa abilitățile de bucătar care susține sănătatea și experiența sa în biologie, ecologie și agricultură. S-a întors la Richmond în 2019 pentru a-și ajuta comunitatea să își atingă obiectivele finale de sănătate prin alegeri de stil de viață conștiente și durabile!

Greg Dow, L. Ac.

Greg Dow, L. Ac. of Centered: Richmond Acupuncture & Wellness a absolvit un masterat de patru ani în acupunctură și medicină pe bază de plante la South West Acupuncture College din Boulder, CO. Are câțiva ani de experiență lucrând cu experți de renume în medicina naturală.

Astăzi, Greg își integrează experiența pentru a rezolva probleme complexe de sănătate cu o abordare holistică care corectează rădăcina dezechilibrului, nu doar simptomele, astfel încât pacienții nu numai să își rezolve problemele de sănătate, ci și să îmbunătățească toate aspectele sănătății și, cel mai important, să rămână sănătoși . Greg este pasionat de a-și ajuta pacienții să experimenteze același nivel de bunăstare pe care l-a putut experimenta. El folosește acupunctura, medicina pe bază de plante, mai multe tipuri de caroserie asiatică, terapie nutrițională și coaching pentru stilul de viață pentru a atinge acest obiectiv.