PENGARUH PUASA DUA KALI SEMINGGU TERHADAP BERAT TUBUH DAN PERSEN MASSA LEMAK DENGAN PEMANTAUAN MELALUI WHATSAPP DI YOGYAKARTA

Abstract

Incidența supraponderalității și a obezității în Indonezia se confruntă cu un trenin ascendent aproape la toate nivelurile societății; femeile supraponderale și obezitatea tind să fie mai mult decât bărbații. Postul devine unul dintre susținătorii alternativi ai unui stil de viață sănătos pentru a pierde în greutate și a grăsimii corporale. Obiectivul studiului a fost de a determina efectul postului intermitent de două ori pe săptămână asupra pierderii în greutate prin monitorizarea WhatsApp. Metodă: Studiu de control pre-post aproape randomizat, non-randomizat. Eșantionul studiului a fost femeile cu vârste cuprinse între 20 și 46 de ani, care au fost împărțite în grupul de control și grupul de intervenție. Grupurile de intervenție au primit repede intermitent de două ori pe săptămână timp de opt săptămâni. a fost condusă în Yogyakarta. Rezultatele au arătat că există o diferență medie de greutate corporală de -0,07 ± 1,3 în grupul de control și -1,74 ± 1,5 în grupul de intervenție cu valoarea p 0,97 și respectiv 0,00. Concluzii: A existat o scădere semnificativă a grupului de intervenție, dar nu au existat diferențe între greutatea corporală variabilă și masa de grăsime între grupul de control și grupul de intervenție. Există o diferență în greutatea corporală în grupul de intervenție.

Cuvinte cheie

Text complet:

Referințe

Daar AS, Singer PA, Persad L, Pramming SK, Matthews R, Beaglehole R, și colab. Marile provocări în bolile cronice netransmisibile. Natură. 2007; 450: 20 - 2.

Bray F, Jemal A, Gray N, Ferlay J, Forman D. Tranzițiile globale ale cancerului în conformitate cu indicele de dezvoltare umană (2008 - 2030): Un studiu bazat pe populație. Lancet Oncol. 2012; 13 (8): 790 - 801.crossref

Malik VS, Willett WC, Hu FB. Obezitate globală: tendințe, factori de risc și implicații politice. Nat Rev Endocrinol [Internet]. 2012; 9 (1): 13–27. crossref

Fung Jason. Codul obezității. Primul. Emden E van, editor. Canada: Greystone Books; 2016. 332 p.

Deboer MD. Obezitatea, inflamația sistemică și riscul crescut de boli cardiovasculare și diabet în rândul adolescenților: o nevoie de instrumente de screening pentru a viza intervențiile. Nutriție.2012: 1-8. crossref

Rachmi CN, Li M, Baur LA. Supraponderalitatea și obezitatea în Indonezia: prevalența și factorii de risc ai unei revizuiri din literatură. Sănătate Publică. 2017; 7: 20-9.

Balitbangkes. Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) 2013. Laporan Nacional 2013. Jakarta; 2013.

Ma Y, Peng L, Kou C, Hua S, Yuan H. Asociații ale supraponderalității, obezității și factorilor înrudiți cu tulburări de respirație legate de somn și sforăit la adolescenți: un studiu transversal. Int J Environ Res Health Public. 2017; 14 (194).

Cheon C, Oh S, Jang S, Park J. Relația dintre comportamentul de sănătate și starea generală de sănătate: pe baza sondajului de examinare a sănătății și nutriției din Coreea din 2011. Osong Public Helath Respect. 2014; 5 (1): 28-33.

Eshghinia S, Mohammadzadeh F. Efectele dietei de post alternativ modificate pe zi asupra pierderii în greutate și a factorilor de risc CAD la femeile supraponderale și obeze. J Tulburarea Metab a diabetului. 2013; 12 (4): 4-7.

Varady KA, Bhutani S, Klempel MC, Kroeger CM, Trepanowski JF, Haus JM și colab. Post alternativ de zi pentru scăderea în greutate la subiecții cu greutate normală și supraponderali: un studiu controlat randomizat. Nutr J. 2013; 12 (146): 1 - 8.

Alzoghaibi MA, Pandi-perumal SR, Sharif MM. Postul intermitent diurn în timpul Ramadanului: Efectele asupra nivelurilor de leptină și grelină. Plus unu. 2014; 9 (3): 1-7.

Rosner B. Fundamentals of Biostatistics ediția a șaptea. al șaptelea. Seibert D, Walsh S, editori. Boston, MA 02210, SUA: Brooks/Cole; 2010. 891 p.

Anthony, R., Johnston, K. L., Collins, A. L. și Robertson, M. D. 2017. Efectele postului intermitent asupra metabolismului glucozei și lipidelor. Proceedings of the Nutrition Society, 76, 361 - 368.

Trepanowski JF, Kroeger CM, Barnosky A, Klempel M, Bhutani S, Hoddy KK și colab. Efectele postului zilnic alternativ sau al restricției zilnice de calorii asupra compoziției corpului, distribuției grăsimilor și adipokinelor circulante: Analiza secundară a unui studiu controlat randomizat. Clin Nutr. 2017; 1 - 8.

Gotthardt, J. D. și Bello, N. T. 2017. Modificările modelului de masă asociate cu postul intermitent pentru pierderea în greutate sunt normalizate după reîncărcarea dietei bogate în grăsimi. Fiziologie și comportament, 174, 49 - 56.

Keogh JB, Pedersen E, Petersen KS, Clifton PM. Efectele intermitente în comparație cu restricția continuă a energiei asupra pierderii în greutate pe termen scurt și pe termen lung întreținerea pierderii în greutate. Clin Obes 2014; 4 (3): 150-6.

Ravussin Y, Leibel RL, Ferrante AW. O verigă lipsă în homeostazia greutății corporale: semnalul catabolic al stării supraalimentate. Cell Metab. 2014; 20 (4): 565-572. crossref

Kyle, U. G., Bosaeus, I., Lorenzo, A. D. De, Manuel, G., Lilienthal, B., Kent-smith, L., Group, W., și colab. 2004. Analiza impedanței bioelectrice F partea I: revizuirea principiilor și metodelor. Nutriție clinică, 23, 1226 - 1243.

Summermatter S, Shui G, Maag D, Santos G, Wenk MR, Handschin C. PGC-1Î îmbunătățește homeostazia glucozei în mușchiul scheletic într-o manieră dependentă de activitate. Diabet. 2013; 62 (1): 85–95.