bate

Încercați acest test distractiv de la Cheryle Jones Syracuse pentru a sărbători pepenii verde în timp ce promovați o sănătate bună ...

Mă întreb adesea când văd oameni la magazin alimentar bătând cu pepeni verzi. Știu cu adevărat pentru ce ascultă?

Există o veche zicală despre lovirea unui pepene verde:

Un pepene bun ar trebui să sune gol ... ca și cum ai fi lovit pieptul.
Dacă sună ca și cum ai fi lovit în cap ... nu este copt.
Dacă sună ca o lovitură pe stomac ... este cu siguranță prea copt.

Acum m-am gândit la această zicală și nu sunt sigur că aș putea judeca vreunul dintre aceste sunete. Trebuie să existe o modalitate mai bună de a evalua aceste fructe. Am făcut câteva cercetări, m-am consultat cu unii colegi și m-am întors cu un test distractiv care oferă informații despre cum să selectați, să păstrați și să pregătiți pepenele verde. Desigur, am inclus și informații despre conținutul de nutrienți al pepenelui verde și beneficiile asupra sănătății. Ce modalitate mai bună de a sărbători Ziua Națională a Pepenelui?

Testul este disponibil în textul acestui blog și o versiune prescurtată este, de asemenea, disponibilă ca fișă descărcabilă! Așadar, consultați opțiunile de mai jos și, dacă vă place ceea ce vedeți, obțineți fișa gratuită!

Vedeți „burta” galbenă de pe pepenele verde?

Test despre pepene verde:

Cât știi despre pepene verde? Luați acest test și aflați!

  1. Adevărat sau fals? Pepenele verde netăiat trebuie refrigerat.
  2. Adevărat sau fals? Întrucât nu mâncați coaja, nu trebuie să spălați exteriorul unui pepene verde înainte de a-l tăia.
  3. Adevărat sau fals? Pigmentul roșu din pepene verde este o sursă bună de licopen fitochimic.
  4. Adevărat sau fals? „Pântecul” unui pepene verde copt ar trebui să fie galben.
  5. Adevărat sau fals? Așa cum sugerează și numele, pepenele verde este făcut în mare parte din apă.
  6. Adevărat sau fals? Pepenele verde nu are cu adevărat nicio valoare nutritivă.
  7. Adevărat sau fals? Pepenele verde este o sursă bună de potasiu și sodiu.
  8. Adevărat sau fals? Coaja unui pepene nu trebuie consumată.
  9. Adevărat sau fals? Este în regulă să înghiți semințele de pepene verde.
  10. Adevărat sau fals? Inima „goală” care se găsește uneori în interiorul unui pepene verde este cauzată de căderea pepenelui.
  11. Adevărat sau fals? Pepenele verde este un verișor cu castraveții și dovleceii.
  12. Adevărat sau fals? O modalitate bună de a spune dacă un pepene verde este copt este oferindu-i un bumbac bun.

De Cheryle Jones Syracuse, MS, profesor emerit, Universitatea de Stat din Ohio

Doriți să trimiteți acest test clienților dvs.? O puteți descărca de aici!

Consultați și alte resurse de educație nutrițională!