A fi supraponderal este o amenințare majoră pentru sănătate pentru femei

pentru

Femeile nu vor niciodată să li se amintească dacă se îngrașă. Este un subiect sensibil, așa că se rănește cu adevărat dacă cineva menționează greutatea lor. Cu toate acestea, această problemă depășește cu mult stima de sine afectată sau aspectul fizic în schimbare.

Femeile trebuie să-și dea seama că obezitatea poate provoca numeroase boli grave în viitor. Astăzi, vă vom explica câteva dintre ele:

Durerea la genunchi:

Femeile supraponderale pot suferi dureri articulare. Acest lucru se datorează faptului că devin fragile ca urmare a purtării de greutăți, ceea ce nu este normal pentru ei. Datorită acestui fapt, femeile dezvoltă dureri de genunchi, ceea ce le face greu mersul sau exercițiile fizice. Pentru a avea o vindecare adecvată, femeile trebuie să implementeze modalități de a pierde în greutate și, de asemenea, să consulte un medic.

Diabet:

O mulțime de persoane obeze tind să sufere diabet zaharat, care este o boală gravă. Prin urmare, oamenii trebuie să se asigure că mănâncă sănătos și au un stil de viață sănătos în general. Oamenii ar trebui să încerce să-și țină greutatea sub control și să înceapă să o piardă dacă crește peste medie.

Tocuri dureroase:

O altă problemă cu care femeile supraponderale sunt familiare este durerea la călcâi. Acest lucru devine mai grav pe măsură ce greutatea crește. Chiar și mersul pe jos devine dur atunci când călcâiile sunt durere. Portilitatea este cea mai mare cauză a durerilor de toc, deși există și alte câteva motive. Vă recomandăm să consultați un medic. În afară de asta, asigurați-vă că vă țineți greutatea sub control.

Probleme cardiace:

Bolile de inimă la femei cresc rapid. Greutatea excesivă este unul dintre motivele unor astfel de probleme. Simptomele greutății ascendente includ gâfâitul, bătăile rapide ale inimii și transpirația abundentă. Adoptarea unei diete echilibrate și antrenamentul regulat vă pot ajuta să stați departe de bolile grave.

Probleme de infertilitate:

Femeile supraponderale pot fi nevoite să suporte sterilitatea sau întârzierea sarcinii. De asemenea, obezitatea poate perturba ciclul menstrual și poate provoca probleme hormonale, ceea ce face ca conceperea să fie foarte grea.

Depresie:

Doar faptul că o femeie este dolofană o poate deprima. În plus, există societatea care nu o va lăsa singură. Pentru a închide temporar această boală mintală, femeile găsesc adesea alinare în alimente. Acest comportament, evident, nu va ajuta. Deci, începeți să mâncați sănătos pentru a vă asigura că greutatea nu crește în primul rând.

Pierderea încrederii în sine:

Cum poate cineva să fie încrezător atunci când nu este mulțumit de felul în care arată? Acest lucru face foarte greu femeilor să iasă și să socializeze, deoarece nu se simt confortabil. Pentru a se salva de jena pe care o aleg să rămână înăuntru.

Îmbătrânire:

Obezitatea îi face pe oameni să pară relativ mai în vârstă decât sunt de fapt. Fetele de toate vârstele par să gândească astfel, deoarece nu arată vârsta lor.
Prin urmare, trebuie să aflați greutatea medie în funcție de vârstă și înălțime și să o țineți sub control.