Înscrieți-vă pentru foaia de trucuri pentru curățarea gratuită și primiți mai multe actualizări de la mine!

brien

DESPRE MINE

Am ales Health Coaching pentru că m-am săturat să-mi tratez corpul prost cu o alimentație dezordonată și cu exerciții fizice excesive. Încercam mereu să-i mulțumesc pe ceilalți și căutam extern validarea și acceptarea.


Acum sunt pasionat despre a ajuta femeile să se elibereze de alimentația emoțională și să îmbunătățească iubirea de sine.

Este rar pentru ca oricine să obțină o oră pentru a-și explora obiectivele de wellness cu un profesionist instruit. În calitate de antrenor de sănătate integrator *, creez un mediu de susținere care vă permite să vă articulați și să vă atingeți obiectivele. De-a lungul educației mele, am fost expus la cele mai avansate teorii dietetice și am studiat tehnici de coaching extrem de eficiente pentru a vă ajuta să găsiți stilul de viață potrivit care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Cele mai multe abordări alimentația sănătoasă se oprește pe calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine. În loc să creez liste de restricții și alimente bune și rele, îmi antrenez clienții să exploreze îmbunătățirile de bază și să implementeze schimbări treptate în timpul lucrului nostru împreună. Pe măsură ce aceste piese se acumulează, clienții mei găsesc aceste schimbări în mod colectiv, creând un impact mult mai mare decât anticipau inițial. Lucrăm la ceea ce doresc ei să îmbunătățească în condițiile situației lor unice.