• Acțiune
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Linkedin
  • E-mail

Jennifer Aniston atribuie aspectul ei tânăr la această procedură și chiar președintele american Barack Obama ar fi încercat-o. Dar studii recente din vest au arătat beneficiile glorificate ale irigării colonului, în special pentru pierderea în greutate. Un studiu publicat recent al efectelor procedurii de către o echipă de oameni de știință de la Școala de Medicină a Universității Georgetown din Washington, DC, a constatat că pacienții care au suferit procedura au avut crampe, amețeli, balonare, greață, vărsături, insuficiență renală și pierderea substanțelor chimice cheie din organism.

adevărul

Irigarea colonică (CI) este o procedură în care cantități foarte mari de apă sunt infuzate în colon prin rect printr-un tub, într-un efort de a spăla și a îndepărta conținutul. CI diferă de o clismă obișnuită, care implică perfuzarea unei cantități mai mici de lichid numai în rect.

Procedura ar trebui să elimine toxinele dăunătoare din organism, să stimuleze dezvoltarea bacteriilor sănătoase, să stimuleze sistemul imunitar și chiar să ajute la pierderea în greutate. Medicii sunt însă îndoieli cu privire la beneficiile pe care le prezintă atunci când slăbește și avertizează că exagerarea procedurii poate duce la complicații.

„Cu siguranță nu aș recomanda irigarea colonului ca metodă de slăbire. Colonul este ultima parte a sistemului digestiv care absoarbe apa și mineralele și ajută la formarea și eliminarea fecalelor. Pentru persoanele care se plâng în mod constant de constipație, irigarea colonului ar putea fi recomandată pentru a împinge deșeurile din corp. În afară de asta, nu există niciun beneficiu dovedit pentru sănătate al acestei proceduri și, în general, nu este oferit în majoritatea spitalelor ", spune dr. H V Shivaram, consultant gastro-chirurg la spitalul Columbia Asia.

El adaugă că, având în vedere că este o procedură oarbă care implică introducerea unui tub în anus și pomparea unor cantități mari de apă, aceasta poate duce la rănirea colonului sau chiar la explozia colonului.


Mânca sănătos
Majoritatea medicilor nu susțin utilizarea CI pentru detoxifiere (eliminarea toxinelor din organism). Dar o mulțime de spa-uri și practicieni în medicina alternativă au promovat-o pentru pierderea în greutate.

„Este ironic faptul că mai întâi ne umplem cu tot felul de mâncare și băuturi nedorite care umple corpul cu o mulțime de toxine și apoi optăm pentru proceduri nenaturale, cum ar fi irigarea colonului, care poate face mai mult rău decât bine. Ori de câte ori urmăm o dietă săracă în fibre și suntem letargici și sedentari, efectul ulterior este constipația și deșeurile care se acumulează în organism pot fi dăunătoare. Cel mai bun mod de a elimina toxinele este să optați pentru o dietă sănătoasă bogată în fibre, care să vă ajute la curățarea naturală a sistemului, să beți multă apă, să dormiți bine și să faceți exerciții fizice în mod regulat ”, spune dr. PS Venkatesh Rao, consultant gastro- chirurg și endocrinolog, spitalele MS Ramaiah.

El adaugă că aspectul îngrijorător al acestor proceduri este că elimină substanțele nutritive vitale din organism. „Sistemul digestiv și intestinul elimină în mod natural deșeurile și bacteriile - organismul nu are nevoie de curățarea colonului pentru a face acest lucru.” Când apa simplă este utilizată pentru a elimina toxinele, aceasta poate provoca complicații grave, deoarece sărurile esențiale necesare organismului și sistemului digestiv pentru a funcționa bine se pot pierde. Acest lucru poate duce la un dezechilibru de apă și electroliți care poate determina pacientul să-și piardă cunoștința, să se simtă obosit și amețit și, în cel mai rău caz, poate provoca moartea creierului. Chiar dacă se recomandă curățarea colonului, aceasta trebuie făcută folosind apă izotonică, care este apă îmbogățită cu sare și minerale ”, spune dr. Rao.


ALTERNATIVĂ
În timp ce CI este adesea menționată ca o metodă de detoxifiere, în mod clar nu este una naturală. „Nutriționiștii preferă întotdeauna calea naturală pentru detoxifiere - inclusiv anumite alimente bogate în fibre, exerciții fizice regulate și băut multă apă. Nu aș recomanda irigarea colonului, deoarece nu suntem siguri de efectele secundare ”, spune dr. Hema Arvind, dietetician șef, spitalele M S Ramaiah.

După cum s-a crezut în mod greșit, detoxifierea nu înseamnă să urmezi o dietă complet lichidă sau doar să bei apă. Detoxifierea înseamnă a vă curăța corpul mâncând numai lucruri proaspete și curate. fructe organice, legume și apă bună care nu conține aditivi (clor și fluor) și așa mai departe. Ficatul este responsabil pentru detoxifiere, dar rinichii, pielea și organele respiratorii ajută, de asemenea, la curățarea organismului de toxine, spune ea.

„Detoxifierea ajută la scăderea în greutate ca efect secundar și nu trebuie considerată o alternativă la scăderea în greutate. Mai mult decât atât, ar trebui să se facă numai la recomandarea și sub supravegherea unui profesionist medical ", adaugă dr. Hema.
Dr. Hema recomandă anumite alimente pentru detoxifiere - un pahar de suc de lime în apă caldă la începutul zilei; ceaiuri de plante care sunt surse bune de antioxidanți; fructe și legume proaspete organice. cereale integrale, leguminoase/muguri întregi, fasole și leguminoase; iaurt/caș, deoarece au bacterii utile care ajută la curățarea și menținerea unui tract digestiv sănătos.