binge

Majoritatea oamenilor înțeleg că a mânca alimente nesănătoase și a nu face mișcare sunt obiceiuri proaste care pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății. Dar nu atât de mulți înțeleg că acest comportament poate duce la risc cardio-metabolic, care se referă la probabilitatea de a dezvolta accident vascular cerebral, boli de inimă sau diabet.

Un studiu realizat de Maria Edna de Melo, Universitatea din São Paulo, spune că copiii care se hrănesc cu mâncarea tind să aibă și alte obiceiuri proaste care, împreună, creează un risc pentru boli grave.

Definiția și caracteristicile consumului excesiv de mâncare

Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că mâncarea excesivă ocazională nu este același lucru cu consumul excesiv. Manualul de diagnosticare și statistică pentru volumul 5 al sănătății mintale (DSM-V) definește consumul excesiv de mâncare ca o problemă recurentă în care persoana mănâncă mult mai multe alimente într-o perioadă scurtă de timp decât ar face majoritatea celorlalți oameni în aceeași situație. Mâncarea excesivă se caracterizează printr-o lipsă de control asupra mâncării, mâncării atunci când nu îi este foame și sentimente de durată de vinovăție legate de mâncare.

Dr. de Melo și colegii cercetători au luat act de 492 de adolescenți și copii. Au ținut evidența alimentației, a exercițiilor fizice, a activităților sedentare și a unor informații de bază despre sănătate. Binge eating a fost măsurat folosind Binge Eating Scale. Dieta copiilor a fost evaluată pentru nutrienți și aportul de energie. Cercetătorii au înregistrat, de asemenea, cât timp au petrecut copiii stând în fața unui ecran jucând jocuri video, uitându-se la televizor sau jucând la computer. S-a făcut și măsurarea zilnică a activității fizice.

Rezultatele cercetărilor privind consumul excesiv de mâncare

De Melo spune că cercetările sale arată o legătură între scorurile mai mari ale consumului excesiv și raportul mai mare între talie și înălțime, niveluri mai ridicate de leptină, măsurători mai mari ale grăsimii și mai multe vizionări la televizor. A existat o legătură la limită între scorurile mai mari ale consumului excesiv de consum și timpul pe calculator sau jocuri video. Studiul a dezvăluit în continuare că copiii care mănâncă în mod obișnuit tind să consume mai mulți carbohidrați, dar fac mai puțină mișcare.

Studii mai ample privind consumul excesiv de alimente au arătat că prevalența tulburării variază între 7,5-30%, ceea ce înseamnă că este o problemă larg răspândită. Chiar și atunci când oamenii recunosc că au o problemă cu supraalimentarea, mulți oameni nu respectă terapia suficient de mult timp pentru a găsi recuperarea completă. Cei cu o tulburare alimentară excesivă recâștigă greutatea pierdută destul de repede și acest lucru poate fi descurajant.

Ce pot face părinții

Din toate motivele menționate - riscuri pentru sănătate, dificultăți de recuperare și tendințe sedentare - părinții trebuie să fie atenți la obiceiurile alimentare ale copiilor lor. Cu cât un copil primește mai repede ajutor pentru abordarea alimentației dezordonate, cu atât sunt mai mari șansele de a stabili o traiectorie nouă și mai sănătoasă pentru viitorul lor.

Obosit de dependență care să tragă?

Tratamentul dependenței schimbă viețile. Sunați pentru o verificare gratuită a beneficiilor.