Picioarele și picioarele sunt locuri comune pentru complicații la persoanele cu diabet și, din acest motiv, o îngrijire bună a picioarelor este foarte importantă.

care

A avea diabet poate afecta nervii și vasele de sânge care vă alimentează picioarele și picioarele. Acest lucru pune persoanele afectate la un risc crescut de a dezvolta ulcere pe picioare și picioare, care pot deveni infectate și, în cele mai grave cazuri, să dezvolte gangrenă (în cazul în care țesutul moare, rezultând necesitatea amputării).

Leziuni ale nervilor

O vătămare a piciorului sau a piciorului poate fi dureroasă, dar la persoanele care suferă de neuropatie diabetică (leziuni ale nervilor cauzate de diabet) senzațiile sunt stinse și leziunile minore pot rămâne nedetectate și netratate, ceea ce poate duce la leziuni mai grave.

Pierderea senzației de temperatură este, de asemenea, un factor de risc semnificativ pentru rănirea persoanelor cu diabet. Acest lucru poate duce la probleme, cum ar fi arsuri cauzate de apă fierbinte sau așezarea prea aproape de un încălzitor.

Neuropatia diabetică poate duce, de asemenea, la deteriorarea articulațiilor, oaselor, mușchilor și structurii picioarelor.

În plus față de amorțeală, neuropatia diabetică poate duce uneori și la sentimente neplăcute, cum ar fi furnicături, durere și arsuri la nivelul picioarelor și picioarelor.

Circulație slabă

Tulburările circulatorii, în special arterele blocate, apar frecvent la extremitățile inferioare ale persoanelor cu diabet. Dacă sunt răniți, zonele cu circulație slabă se vindecă grav și, dacă sunt lăsate nesupravegheate, astfel de leziuni se pot dezvolta în ulcere sau chiar să devină gangrenoase. Dacă aportul de sânge este grav afectat, ulcerele pot apărea chiar și în absența rănirii.

Lipsa aportului de sânge la mușchii picioarelor poate duce, de asemenea, la dureri la nivelul picioarelor atunci când mergeți, care apare de obicei după o anumită distanță și este ușurată de odihnă. Aceasta este cunoscută sub numele de claudicație intermitentă.

Infecţie

Nivelurile ridicate de zahăr din sânge vă pot crește riscul de infecții. Leziunile sau ulcerele de la picioare și picioare prezintă un risc mai mare de a se infecta și de a se vindeca mai mult la persoanele cu diabet, comparativ cu persoanele care nu au diabet. Infecția este, de asemenea, mai predispusă la răspândirea în alte țesuturi, inclusiv oasele subiacente.

Îngrijirea picioarelor tale

Când aveți diabet, îngrijirea picioarelor implică:

  • îngrijirea zilnică a picioarelor;
  • vizite regulate la un profesionist din domeniul sănătății (medic sau podolog); și
  • tratamentul neuropatiei diabetice și/sau a circulației slabe, dacă este necesar.

Ingrijirea picioarelor

Îngrijirea bună a picioarelor este de o importanță vitală pentru persoanele cu diabet zaharat.

  • În fiecare zi, spălați-vă picioarele în apă caldă (nu fierbinte) și uscați-le cu atenție, inclusiv între degetele de la picioare.
  • După spălare și uscare, aplicați o cremă hidratantă pe picioare, dar evitați hidratarea între degetele de la picioare.
  • Dacă observați că se formează un cal, puteți încerca să îl îndepărtați ușor (de exemplu, cu o piatră ponce). Cu toate acestea, odată formate, calusurile ar trebui tratate numai de către profesioniști.
  • Când tăiați unghiile de la picioare, tăiați drept și tăiați marginile ascuțite. Folosiți mai degrabă un aparat de tuns unghii decât foarfece.
  • Purtați întotdeauna pantofi și șosete și alegeți-vă cu atenție pantofii. Pantofii trebuie să fie suficient de mari pentru a fi confortabili, dar nu suficient de mari pentru a putea aluneca. Ar trebui să aibă branțuri rezistente (dar nu moi) și să fie netede în interior, fără zone aspre.
  • Tencuielile de porumb nu trebuie utilizate deoarece pot provoca ulcerații la nivelul piciorului.

Verificându-vă picioarele

Verifică-ți picioarele în fiecare noapte, căutând:

  • piele uscată, solzoasă, roșie, mâncărime sau crăpată;
  • zone în care ceva ți-a frecat picioarele;
  • vezicule;
  • tăieturi sau abraziuni;
  • bataturi sau calusuri;
  • infecții;
  • unghii îngroșate sau decolorate;
  • albastru sau orice umflare; și
  • orice zone roșii, fierbinți sau umflate.

Dacă viziunea dvs. este slabă, cereți pe cineva să vă caute.

Tratarea neuropatiei diabetice și a circulației slabe

Este necesar un tratament specific al afecțiunilor care pot afecta picioarele și picioarele la persoanele cu diabet zaharat - neuropatie diabetică și circulație slabă la picioare și picioare - este necesar.

S-a demonstrat că controlul strict al cantității de glucoză din sânge reduce riscul de neuropatie, încetinește progresul acesteia și ajută la îmbunătățirea simptomelor.

Reducerea altor factori de risc pentru neuropatia diabetică și circulația slabă la picioare și picioare poate ajuta, de asemenea. Acestea includ:

  • nu fumez;
  • tratarea hipertensiunii arteriale;
  • gestionarea nivelului de colesterol; și
  • pierderea în greutate dacă este supraponderal.

Când să vă adresați medicului sau podologului

  • Orice rupturi ale pielii trebuie tratate imediat, așa că consultați medicul sau podologul. De asemenea, încercați să aflați ce ar fi putut cauza problema, astfel încât să puteți împiedica să se repete.
  • Dacă unul dintre picioare este fierbinte și umflat, verificați-l din nou a doua zi - consultați medicul dacă rămâne fierbinte și umflat. Antibioticele pot fi necesare pentru tratarea unei infecții.
  • Infecțiile unghiilor de la picioare trebuie tratate cu promptitudine.
  • Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri la picioare și picioare sau observați modificări ale culorii sau temperaturii picioarelor și picioarelor.

Picioarele tale ar trebui, de asemenea, să fie examinate în mod regulat de către un medic, specialist în diabet sau podolog. Medicul sau podologul dvs. vă poate sfătui cu privire la îngrijirea picioarelor și, de asemenea, cu privire la alegerea încălțămintei adecvate.