aflați

Tu și partenerul dvs. meritați un somn minunat, indiferent de mărimea sau tipul dvs. de corp. Din păcate, majoritatea saltelelor nu sunt concepute pentru a oferi același nivel de confort persoanelor mai grele. Citiți tipăritul mic și veți descoperi că salteaua medie are o capacitate de greutate de 250 lbs. per persoană cu o capacitate combinată de până la 500 lbs. pentru o saltea comună. De ce contează greutatea saltelei? Ei bine, greutatea afectează modul în care corpul tău experimentează niveluri de susținere, deoarece cu cât ești mai greu, cu atât îți comprimi mai mult salteaua. Ca rezultat, o saltea etichetată firmă medie pentru un 200-lbs. persoana se va simți mai aproape de mediu sau mediu moale de o persoană care cântărește 300 lbs. Când vă gândiți la asta, acest lucru afectează întreaga experiență de cumpărare a saltelei și ceea ce avem nevoie de la cea mai bună saltea pentru cuplurile supraponderale .

Așteptăm mai mult de la un pat, la fel și dumneavoastră. Pentru a vă oferi căutarea, vă prezentăm ce trebuie să căutați într-o saltea pentru un cuplu supraponderal și oferim sfaturi practice pentru a vă dormi cel mai bine.

Cea mai bună saltea pentru cupluri supraponderale Lista de verificare

Salteaua potrivită face diferența, mai ales dacă dvs. sau partenerul dvs. nu vă încadrați în așteptările convenționale în materie de greutate. La isense, știm că cuplurile adevărate sunt de toate dimensiunile, așa că am conceput cea mai bună saltea pentru cuplurile supraponderale, cu funcții care vă vor ajuta să vă îndrăgostiți din nou de somn. Utilizați această listă de verificare în timp ce căutați un pat care vă îmbunătățește calitatea vieții printr-un somn mai bun.

  1. Suport reglabil

Șansele sunt ca dvs. și partenerul dvs. să aveți diferite greutăți corporale și compoziții. Deci, sprijinul de care aveți nevoie ar putea fi foarte diferit de ceea ce au nevoie. Mai mult, nevoile tale de somn se vor schimba odată cu fluctuațiile de greutate și vârsta sau alte evenimente din viață. O saltea reglabilă cu tehnologia Comfort Control ™ vă împuternicește pe dvs. și partenerul dvs. să vă ajusteze suportul individual, în timp ce vă partajați patul ca parteneri.

  1. Suprafață de somn liniștitoare

Fiecare cuplu ar trebui să aibă posibilitatea de a alege suprafețele de somn. Până când Isense a proiectat o saltea reglabilă cu tehnologie de izolare, paturile cu aer spumant au fost singurele opțiuni reglabile pentru cupluri. O combinație de arcuri de înaltă calitate și spumă largă de proprietate oferă cuplurilor mai grele suport și confort excelent. Feriți-vă de arcurile de calitate inferioară sau de straturile subțiri de confort, deoarece acestea se vor uza rapid cu mult înainte de a fi necesar să vă înlocuiți salteaua.

  1. Componente înlocuibile

Saltelele convenționale încep să se uzeze mai devreme decât cei 7-10 ani raportați, când nu sunt concepute pentru a găzdui cupluri mai mari. Acest lucru se poate datora componentelor de calitate scăzută, construcției slabe sau materialelor mai puțin durabile. Oricare ar fi motivul, nu este un design inclusiv și nu rezolvă probleme pentru cuplurile reale ca tine și partenerul tău. saltelele reglabile isense sunt proiectate cu componente înlocuibile. Fiecare saltea, chiar și a noastră, se uzează în cele din urmă, dar vă facilităm întreținerea saltelei în timp. Pur și simplu dezarhivați, scoateți un modul și înlocuiți-l.

  1. Reglarea temperaturii

Somnul poate deveni ... transpirat. Știi la ce ne referim. Temperaturile interne ale corpului fluctuează în timp ce dormi și mulți oameni „dorm fierbinți”, deoarece nu au prea mult flux de aer sub învelișuri. Ca persoană mai mare, s-ar putea să simțiți acest lucru mai acut în timp ce pliurile și curbele corpului dvs. se ating unul pe celălalt și pe partenerul dvs. atunci când vă culcați. Cu tehnologia de echilibrare a temperaturii, transpirațiile nocturne și fiori sunt un lucru din trecut. Spuma noastră patentată Energex ™ este extrem de respirabilă pentru a vă ajuta să rămâneți uscat și confortabil toată noaptea.

  1. Urmărirea somnului

A dormi cât mai bine implică identificarea potențialelor probleme de somn înainte de a începe să interfereze cu stilul tău de viață. Urmărirea somnului este destul de rară în industria saltelelor reglabile, dar este indispensabilă atunci când acordați prioritate îmbunătățirii calității somnului. Am amplasat senzori biometrici în fiecare saltea reglabilă isense pentru a captura datele despre somn pentru utilizarea dvs. Urmăriți tiparele și elementele vitale de somn pentru a informa ajustările care vă vor îmbunătăți confortul și vă vor susține corpul prin toate schimbările vieții.

Sfaturi de somn pentru cupluri mari

Greutatea vă poate face pe dvs. și partenerul dvs. mai susceptibili la anumite probleme de somn. Cea mai bună saltea pentru un cuplu supraponderal poate fi un instrument pentru prevenirea și tratarea acestor afecțiuni precum sforăitul, apneea de somn și durerile articulare. Iată ce puteți face pentru a fi cu un pas înaintea perturbatorilor de somn obișnuiți.

Aproximativ 45% dintre adulții din America sforăie. Deci, dacă tu sau partenerul tău sforăie, nu ești singur. Deoarece sforăitul este cauzat de prăbușirea țesuturilor moi din gât în ​​timp ce dormi, purtarea mai multă greutate pe față și gât te face mai susceptibil la această stare de somn zgomotos. Lăsat neadresat, sforăitul poate duce la lipsa somnului pentru ambii parteneri. Din fericire, există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a atenua sforăitul acasă, făcând schimbări simple de stil de viață. De exemplu, dacă dormi pe spate, practică-te să dormi pe lateral - plasarea unei perne mari între genunchi te va ajuta să-ți sprijini șoldurile.

  1. Apnee de somn

Sforaitul cronic poate fi un semn de apnee obstructivă în somn. Mai severă decât sforăitul, acest tip de apnee în somn este cauzată și de prăbușirea țesuturilor în gât și blocarea căilor respiratorii. Când aveți apnee în somn, întrerupeți respirația în mici trepte pe tot parcursul nopții. Deși aceste întreruperi sunt scurte, ele vă pot priva corpul - în special creierul - de oxigenul de care aveți nevoie pentru a funcționa. Apneea de somn este cea mai frecventă la bărbații cu vârsta peste 40 de ani și la persoanele considerate supraponderale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o problemă a sforăitului dacă provoacă oricare dintre simptomele comune ale apneei de somn, cum ar fi respirația sau somnolența diurnă. Prinderea mai devreme poate preveni bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.

  1. Dureri articulare

Cercetările de la Harvard Medical raportează că presiunea exercitată pe genunchi în timpul mersului este egală cu 1,5 ori greutatea corporală. Deci, dacă cântăriți 300 lbs, genunchii dvs. poartă 450 lbs. cu fiecare pas. Uzura articulațiilor poate duce la osteoartrita, o afecțiune frecventă și dureroasă. Fii bun cu articulațiile prin sprijinirea coloanei vertebrale și ameliorarea punctelor de presiune în timp ce corpul tău doarme și reconstruiește țesuturile din mușchii tăi și vindecă durerile. Selectați un cadru de saltea mai ferm și lăsați-vă corpul să se relaxeze într-un strat de spumă de pluș pe cea mai bună saltea pentru cuplurile supraponderale .

  1. Diabetul de tip 2

Probabil că medicul dumneavoastră v-a spus deja despre riscul crescut de diabet de tip 2 la persoanele supraponderale. Dar au spus cum privarea de somn este, de asemenea, un factor de risc semnificativ pentru diabetul de tip 2? Este! Fundația Națională a Somnului a constatat că lipsa constantă de somn face oamenii mai predispuși la această afecțiune de sănătate. De ce? Unul dintre motive este că somnul ajută la echilibrarea hormonilor - inclusiv a insulinei care reglează zahărul din sânge - dintre care mulți joacă un rol în apetitul, metabolismul și gestionarea stresului. Dacă sfaturile de somn de bun simț nu vă ajută să calmați lipsa de somn, încercați câteva dintre sfaturile noastre neașteptate, uluitoare, și începeți să amânați.

  1. Dureri musculare

Indiferent dacă urmăriți un hobby provocator sau încercați să pierdeți în greutate, activitatea fizică are o influență mai mare decât articulațiile. Studiile au descoperit mai multe legături între exercițiu și somn, iar verdictul este o veste bună. A fi activ în orice moment al zilei te ajută să dormi mai bine. Pe de altă parte, somnul odihnitor vă reconstruiește mușchii și reduce percepția durerilor. Este o victorie, o victorie.

A adormi atunci când mușchii sunt strânși sau dureroși este partea dificilă. Dacă aveți probleme cu somnul din cauza durerilor musculare, nu uitați să vă răcoriți și să vă întindeți după fiecare antrenament și luați în considerare o baie caldă sau un duș înainte de culcare. Când loviți fânul, setați fermitatea saltelei pentru a susține alinierea corectă a coloanei vertebrale, pe măsură ce corpul dumneavoastră se vindecă peste noapte.

Când ne uităm la limitările saltelelor convenționale, este clar că isense este unic. Tehnologia noastră Comfort Control ™ și abordarea modulară a construcției saltelei ne fac cea mai bună saltea pentru cuplurile supraponderale, precum și pentru orice cuplu care caută o soluție de somn incluzivă.