Nu există o dietă universală care să funcționeze pentru toată lumea. Încercați cât mai multe diete de modă - de la Keto la picături de vitamina IV - aceste diete, adesea acoperite de mass-media ca următorul secret al pierderii în greutate și al unei vieți mai sănătoase, nu funcționează întotdeauna.
De fapt, aceste diete au afectat de fapt jumătate dintre americanii care le-au încercat, potrivit noilor cercetări.
Cincizeci la sută dintre americanii care au urmat o dietă greșită au spus că se datorează unei vitamine sau a unui supliment care le-a afectat mai mult decât beneficiază de ele. Un studiu comandat de Advanced Orthomolecular Research cu OnePoll a constatat că doar o treime (32%) din 2.000 de răspunsuri au spus că o dietă cu tendințe „adesea” îi ajută să-și atingă obiectivul.
Sondajul a analizat tendințele nutriționale pe care le-au încercat americanii și cercetătorii și cercetătorii au dorit să vadă cum găsesc aceste așa-numite diete.
Unde oamenii își găsesc următoarea dietă
Potrivit sondajului, mai mult de jumătate dintre respondenți și-au găsit dieta tendințelor glisând pe social media.
Cincizeci și unu la sută dintre participanți au spus că vor afla probabil o nouă tendință nutrițională prin Twitter, Instagram și alte puncte de socializare. În mod surprinzător, acest număr a fost același pentru persoanele care au primit sfaturi dietetice de la medicul lor sau de la profesioniștii din domeniul sănătății.
Cu toate acestea, cel mai popular mod în care americanii își găsesc următoarea dietă a fost pe internet (53%).
Formator de opinie
Tendințele nutriționale sunt ca o aromă a lunii, unele pop-up din nicăieri nu mai dispar decât să devină mai puțin populare odată ce altceva este numit următoarea soluție de slăbit.
Respondenții au spus că cele mai populare tendințe nutriționale au fost consumul de suc de țelină (79%), alimentația „curată” (78%) și echipa de slăbit (78%).
Vitaminele lipicioase și suplimentele pentru slăbit au fost, de asemenea, răspunsuri populare de către participanți. Au fost încercate și vitamine personalizate și produse CBD.
Tendințele nutriționale de top încercate de respondenți
1. Consumul de suc de țelină: 79%
2. Consumul „curat”: 78%
3. Ceai pentru slăbit: 78%
4. Vitamine gumante: 76%
5. Suplimente pentru slăbit: 76%
6. Vitamine personalizate: 75%
7. Produse CBD: 75%
8. Picături de vitamina IV: 70%
9. Dieta de tip sânge: 69%
10. Nutriție personalizată/bazată pe ADN: 68%
- Aceasta este cea mai populară dietă de pe rețelele de socializare chiar acum
- Săptămâna aceasta în chimie - Perspective de dietă pentru părul ursului și cea mai eficientă diodă cu o singură moleculă;
- Această dietă la modă este una pe care o putem obține de fapt în spatele ewcontent
- Acesta este secretul pentru a profita la maximum de dieta ta
- Băieții au făcut dieta Keto timp de 45 de zile și și-au transformat corpurile