Willow Jarosh, MS, RD, este un dietetician și antrenor de nutriție specializat în alimentația intuitivă. Este autorul cărții de bucate Sănătoasă, fericită pentru sarcină.

alegerea

Dacă încercați să alegeți o formulă pentru sugari pentru bebelușul dvs., s-ar putea să vă simțiți copleșiți de opțiunile disponibile. Nu este la fel de simplu ca simpla intrare în magazin și ridicarea unei cutii de formulă. S-ar putea să vă simțiți copleșiți de opțiuni. Iată o defalcare a celor mai frecvente tipuri și când ați putea alege unul pentru celălalt pentru bebelușul dumneavoastră.

Formule pe bază de lapte de vacă

Acesta este cel mai comun tip de formulă realizată. Aproximativ 80% din formula vândută se va baza pe o proteină din laptele de vacă. Proteinele din lapte sunt tratate pentru a le ajuta să fie descompuse de tractul digestiv al bebelușului. Aceste formule au și fier adăugat, ceea ce este recomandat de Academia Americană de Pediatrie (AAP) pentru a ajuta la prevenirea anemiei cu deficit de fier la copiii sub un an.

Puteți observa, de asemenea, că multe dintre aceste formule au adăugat acid docosahexaenoic (DHA) și acid arahidonic (ARA). Se crede că acești aditivi sunt benefici atunci când vine vorba de dezvoltarea creierului și a ochilor bebelușului, dar acești acizi grași sunt încă cercetați.

Formule pe bază de soia

Unii bebeluși nu tolerează foarte bine formulele pe bază de lapte de vacă. Aceasta poate fi o problemă temporară sau poate fi ceva în curs de desfășurare. AAP menționează că formulele de soia sunt sigure pentru sugarii la termen (nu sunt recomandate pentru sugarii prematuri) și vor oferi nutriția necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală, dar că sunt inutile, cu excepția a două situații:

  • Dacă un sugar are galactozemie sau deficit ereditar de lactază
  • În situațiile în care este preferată o dietă vegetariană

Cercetările arată că formulele de soia nu reduc cantitatea de gaz sau scuipă, așa că nu ar trebui să treacă un părinte dacă bebelușul lor are probleme digestive. (Biberoanele au fost, de asemenea, implicate în tulburări digestive, deci alegerea dvs. contează și acolo.)

Formule hidrolizate

Este posibil să auziți că sunt disponibile formule pre-digerate, ceea ce înseamnă că proteinele din laptele de vacă au fost descompuse în proteine ​​mai mici pentru a le face mai ușor de digerat pentru bebeluși. Aceste formule sunt, de asemenea, mai costisitoare.

Dacă aveți un copil care prezintă un risc mai mare de a dezvolta alergii sau care a prezentat simptome de alergii la alte formule, medicul pediatru vă poate recomanda o formulă hidrolizată.

Formule specializate

Aceste formule sunt într-adevăr scumpe și pot fi chiar numai pe bază de rețetă. Sunt concepute pentru bebelușii care au boli foarte specifice. Este posibil să nu le puteți localiza cu ușurință și poate chiar să fiți nevoit să comandați special printr-o farmacie sau medicul pediatru.

O notă despre fier

Majoritatea formulelor pentru sugari sunt fortificate cu fier. Veți găsi, de asemenea, formule cu conținut scăzut de fier. Laptele matern, care este ceea ce formulele pentru sugari încearcă să imite, are un nivel mai scăzut de fier decât formula. Cu toate acestea, tipul de fier din laptele matern este foarte eficient absorbit. O formulă cu fier scăzut imită nivelul laptelui matern. Dar, spre deosebire de laptele matern, unde aproape 100% din fier este absorbit de bebeluș, fierul din formulă nu este absorbit și el. Deci, chiar dacă o formulă întărită cu fier are mai mult fier, bebelușul absoarbe mai puțin. Aceasta înseamnă că probabil nu ar trebui să alegeți o formulă cu un conținut scăzut de fier fără un motiv întemeiat. În plus, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a oferi unui sugar orice fier suplimentar suplimentar.

Alți factori de luat în considerare

Există o mulțime de lucruri care ar putea intra în decizia dvs. cu privire la formula pe care o cumpărați. Aceasta include probabil:

  • Disponibilitate: Puteți găsi cu ușurință formula în care cumpărați în mod normal? Aveți acces ușor la apă de calitate pe care să o amestecați?
  • Utilizare: Bebelușul tău tolerează bine formula? Copilul crește corespunzător?
  • Accesibilitate: formula pentru bebeluși este scumpă, dar există variații în prețurile diferitelor mărci.

După ce toți acești factori sunt luați în considerare, probabil că veți avea cel puțin câteva opțiuni bune, având în vedere toate formulele care există. Dacă totuși întâmpinați dificultăți de decizie, amintiți-vă că puteți schimba oricând dacă nu funcționează.