Ultima actualizare la 29 OCT 2017

Atenuează în mod natural simptomele alergiilor alimentare prin detoxifiere și curățare cu sucuri sănătoase, pline de antioxidanți.

Înțelegerea alergiilor alimentare

O alergie alimentară este o reacție excesivă a sistemului imunitar la substanțe care sunt în mod normal dăunătoare altora. Sarcina sistemului imunitar este de a ne apăra corpul împotriva antigenelor. Cu toate acestea, la unele persoane, sistemul imunitar este susceptibil la anumiți alergeni, indiferent dacă este inhalat, ingerat sau injectat, provocând o reacție alergică.

Unele persoane sunt alergice la o singură substanță, altele la mai multe.

Când este expus pentru prima dată la un alergen, sistemul imunitar produce un anticorp numit imunoglobulină E (IgE) care se leagă de bazofile (un tip de celule albe din sânge) și de mastocite.

Prima întâlnire cu un alergen poate face persoana să fie sensibilă la acesta fără niciun simptom. Dar, odată cu întâlnirile ulterioare, celulele cu IgE încep să elibereze substanțe (cum ar fi histamina și prostaglandinele) care sunt responsabile de mai multe forme diferite de disconfort.

răspuns

Simptomele alergiilor alimentare

Simptomele alergiei alimentare pot varia de la ușoare la severe. Așa cum lista alergenilor este nesfârșită, lista simptomelor poate fi la fel de lungă.

Majoritatea reacțiilor sunt considerate „ușoare” și care nu pun viața în pericol. Se pot manifesta sub formă de umflături, inflamații, erupții cutanate, urticarie, curgerea nasului, strănut, congestie, mâncărime sau ochi apoși.

Umflarea de la alergie la medicamente poate apărea în zone mici ale pielii (cu urticarie) sau în zone mai mari de sub piele, numite angioedem. Umflarea este cauzată de scurgeri de lichide din vasele de sânge. În funcție de locul în care se întâmplă acest lucru pe corp, acesta poate fi periculos.

Alergiile pot declanșa, de asemenea, astm, febră de fân, respirație șuierătoare, diaree, anxietate, hiperactivitate, insomnie, iritabilitate, dureri articulare, dureri de cap și multe alte simptome.

Cauzele alergiilor alimentare

Există multe motive pentru dezvoltarea alergiilor alimentare, dar un motiv comun este atunci când sănătatea colonului a fost compromisă. O constipație cronică prelungită sau o stare de sănătate precară a colonului provoacă un sindrom numit „sindromul intestinului cu scurgeri”.

Acesta este momentul în care digestia a devenit atât de slabă, încât materiile fecale vechi acumulate rămân în tractul gastro-intestinal și au provocat perforații în mucoasa peretelui stomacului. Alimentele nedigerate se scurg și contaminează sistemul sanguin, iar filtrarea ficatului devine slabă în timp. Când sângele este contaminat, corpul începe să găsească modalități de a-l elimina din corp. Când se întâmplă acest lucru, aveți intoleranță alimentară care provoacă alergie.

Este posibil ca oamenii să fie alergici la aproape orice. Cele mai frecvente declanșatoare sunt praful, polenul, parul pentru animale de companie, substanțele chimice și latexul. Sursele alimentare obișnuite care pot provoca o reacție alergică sunt aspartamul (în îndulcitor artificial), glutamatul monosodic (MSG), băuturile alcoolice, polenul de albine, ciocolata, nucile, produsele lactate, grâul, fructele de mare și chiar unele tipuri de fructe și legume.

Sugestii privind dieta/stilul de viață

Unul dintre primele lucruri de făcut pentru a scăpa de alergie este să faci o curățare a colonului pentru sănătatea ta gastro-intestinală. Acest lucru se poate face prin post de suc și/sau un program de băuturi cu fibre.

Reduceți treptat aportul de proteine ​​și grăsimi animale, grăsimi saturate, amidon, zaharuri rafinate. Și creșteți aportul de sucuri de fructe și legume care sunt foarte vindecătoare pentru situația dumneavoastră.

Chiar și o zi pe săptămână de post și băut multă apă poate face minuni pentru corpul tău. Apoi creșteți treptat numărul de zile de post la posturi mai lungi, în timp ce beți multă apă și sucuri proaspete. Aflați mai multe despre postul de suc.

În timpul acestei călătorii de curățare, veți întâlni câteva reacții de vindecare. Dacă ați mai avut urticarie, stupii vor izbucni din nou în această perioadă de detoxifiere. Dacă ați avut dureri de cap, se va repeta și așa mai departe. Acesta este modul în care corpul tău răspunde la o dietă mai sănătoasă. Postul permite corpului să se odihnească în timp ce își canalizează „energia” pentru a curăța corpul.

Curățați tractul gastro-intestinal

Pentru a face o curățare gastro-intestinală, bea de trei sau patru ori pe zi

  • 1 linguriță de miere crudă + 1 linguriță de oțet de mere Braggs + un pahar de 250 ml apă la temperatura camerei + pulbere de coji de psyllium de bună calitate (de preferință pe bază de plante și/sau cu pectină)
  • Urmată imediat de 1 linguriță de miere crudă + 1 linguriță de oțet de mere Braggs + un pahar de 250 ml apă la temperatura camerei

Se beau zilnic 2-3 pahare de sucuri și cel puțin 2-3 litri (litri) de apă. Dacă întâmpinați balonare sau febră de grad scăzut, este o reacție de vindecare. Reduceți numărul de ori în care beți băutura cu fibre și în schimb beți mai multă apă.

În timpul curățării, este, de asemenea, important să luați un curs de probiotice de înaltă calitate. Dacă aveți probleme cu obținerea amestecului potrivit pentru colon, curățați băutura. Formula dr. Natura este o opțiune sigură pe care aș recomanda-o. O puteți cumpăra de aici.

Iată câteva probiotice recomandate de înaltă calitate:

CUMPARA SUPLIMENT PROBIOTIC:

Alimentele vindecătoare recomandate pentru reducerea/îndepărtarea alergiilor alimentare

Consumul regulat de sucuri verzi proaspete ajută la îmbunătățirea stării de sănătate a colonului în timp. Mai jos este doar o scurtă listă de alimente proaspete utile care sunt utile pentru a îmbunătăți sănătatea colonului pentru a reduce o problemă de alergie.

Începeți să adăugați aceste „alimente probiotice naturale” în dieta zilnică: Cilantro, fenicul, usturoi, ghimbir, praz, iarbă de lămâie, ceapă, pătrunjel, turmeric. Ele ajută la multiplicarea bacteriilor bune care vor ajuta la digestie și sănătatea generală. Consumați-le proaspete sau adăugați-le în băuturi sau alimente.

Majorității oamenilor nu le place mirosul/gustul/aroma/mirosul acestor alimente, dar nici bacteriile dăunătoare - nu pot trăi în acest mediu. Pe de altă parte, bacteriile benefice (pe care le dorim) iubesc aceste alimente, prosperă în ele și încep să se înmulțească atunci când au aceste alimente.

Unele combinații sugerate (măsurare pentru o porție):

  • 2 mere verzi + 6-8 coaste de țelină + 1 fenicul + ¼ lămâie + 1 ghimbir de mărimea degetului mare
  • 3 morcovi + 6 coaste de țelină + ¼ cap de varză + o grămadă de coriandru + ¼ lămâie
  • 2 mere verzi + 1 castravete + 2 capete de salată Romaine + ¼ lămâie + 1 ghimbir de dimensiune mare
  • 3 sfeclă roșie + 1 fenicul + ½ lămâie
  • 3 morcovi + secțiune de 6 inci de lotusroot + 1 jicama
  • Ceai de lămâie-ghimbir

Unele dintre linkurile pe care le postez pe acest site sunt linkuri afiliate. Dacă le parcurgeți pentru a face o achiziție, voi câștiga un mic comision (fără costuri suplimentare pentru dvs.). Cu toate acestea, rețineți că recomand aceste produse din cauza calității lor și că am o experiență bună folosindu-le, nu din cauza comisionului care urmează să fie făcut.