Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

diet

Jur, este foarte foarte greu să te gândești la o rețetă diferită de fulgi de porumb care să respecte dieta, în fiecare zi. Am o mulțime de rețete în minte, dar nu sunt permise, toate sunt pentru deserturi. O, cât mi-a fost dor de bomboane de ciocolată! Vreau să am rețete diferite pe masă, dar nu mă pot gândi la nimic. Am ajuns să mănânc o rețetă pe zi. Bine că nu am simțit vreo mânie că am mâncat exact aceeași rețetă pentru întreaga zi. Am supraviețuit încă o săptămână infernală de diminuare a consumului de alimente. Am o mărturisire de făcut. Am trisat. De trei ori. Și se simte rău. Am mâncat înghețată de două ori și am mâncat o mulțime de tort cu cremă când mama a făcut una. Îmi pare rău pentru mine. Știu că este bine să ai o zi de înșelătorie uneori. Desigur, nu ar trebui să mă torturez, dar poate că acele zile de înșelăciune au fost motivele pentru care nu am pierdut atât de mult săptămâna aceasta. Greutatea mea înainte: 108,03lbs; greutatea mea după: 107lbs. Cel puțin am slăbit 0,5 kg.

Pentru această săptămână, voi merge la o dietă cu fulgi de ovăz. Și, de asemenea, am încercat zumba astăzi cu mama mea. Sper ca lenea mea să nu mă tragă înapoi în patul meu mâine: p