legume

CÂND? SÂMBĂTĂ, 23 MARTIE DE LA 16:30 LA 5:30 P.M.
UNDE? CAMERA FISKE ÎN CENTRUL 1912 - (412 E. THIRD ST., MOSCOVA)
CÂT COSTĂ? 5 USD | 3 USD PENTRU DEȚINĂTORII DE COOPERĂRI GRATUIT PENTRU PROPRIETARII STUDENȚI ȘI PROPRIETĂRII CARE PARTICIPĂ LA FLOARE PROGRAM.

Nu trebuie să sacrificați aroma sau nutriția pentru a reduce costurile în bucătărie - de fapt, utilizând substituții creative, cumpărând în vrac și înlocuind ingrediente cu costuri mai mici, veți fi surprinși de cât de ieftin puteți pregăti mese sănătoase și delicioase. pentru tine!

Alăturați-vă dieteticianului înregistrat Alice Ma pentru această serie lunară de curs - vor fi furnizate probe din fiecare rețetă prezentată, astfel încât să puteți gusta dvs. cât de bună poate fi alimentația sănătoasă!

DESPRE ACEASTA SESIUNE

Această întâlnire de clasă se va concentra asupra Fructe și legume - și fiecare rețetă nu este doar 100% vegetală, ci și fără cei mai alți 8 alergeni alimentari (inclusiv glutenul de grâu)

BINE! SUNT INTERESAT! CUM MĂ ÎNREGISTREZ?

Cumpărați un bilet mai jos sau întrebându-l pe casierul dvs. de la Co-op! Biletele cumpărate după joi, 21 martie nu vor fi eligibile pentru rambursarea cardului cadou.

Taxele de înscriere sunt renunțate pentru participanții la programul FLOWER al Co-op. Însoțitori de clasă care își cumpără biletul înainte de vineri, 22 martie va primi un card cadou Moscow Food Co-op preîncărcat cu o sumă echivalentă cu prețul lor final de achiziție. Însoțitorii care își cumpără biletul online și în magazin sunt ambii eligibili pentru acest lucru.

Însoțitorii de clasă care plătesc în ziua sau înainte de curs nu sunt eligibil pentru a primi un card cadou. Atâta timp cât există locuri deschise, biletele vor fi vândute la ușă. Numai numerar, vă rog.