Hacks sănătoși pentru a vă aduce burgerul înapoi

Nu trebuie să sacrifici AROMĂ la SALVAȚI CALORII

Cunoaște-ți chiflele

  • alimentație

Stil Wedgie - înfășurați-o în salată proaspătă și descărcați carbohidrații!
Cereți-l cu fața deschisă - Bucură-te de jumătate de coc. #Pași de bebeluș
Sari peste Bun - Mergeți gol și monty complet vă poate economisi 130-270 de calorii.
Mergeți fără gluten doar pentru un pic de aluat în plus.
Cere un chiftelă de tavernă - Economisiți până la 130 de calorii.

Comutați Toppings

Sari peste brânză - Poate fi sacrilegiu, dar economisește până la 150 de calorii!
Provolone sau Pepper-Jack - Reduceți caloriile de brânză la 80-100.
Încărcați legume cu conținut scăzut de calorii - Roșii proaspete, salată, ceapă, castraveți, murături și jalapeños - fiecare mai puțin de 10 calorii.

Schimb de proteine

Aceste opțiuni de proteine ​​fac ceea ce pateul tău de vită nu a putut niciodată. Alegeți o opțiune mai ușoară și economisiți până la 200 de calorii:

Veggie Patty amestecată la comandă, cu cereale vechi și quinoa - 130 de calorii
Piept de pui la gratar - 130 de calorii
Turcia Burger - 230 de calorii

Nu te lăsa

Nu poți trăi fără sos? Cereți-l pe lateral și folosiți jumătate sau încercați una dintre aceste alternative cu conținut scăzut de calorii pentru a-l condimenta:

Salsa proaspătă (cost aditional)
Ketchup Smoke & Pepper (cost aditional)
Ketchup dulce și picant
Sos Fiery Ghost Pepper (cost aditional)
Sos iute
Țara Dijon Mustar

Schimbă părțile

Alegeți o parte mai ușoară și smulgeți o prăjitură de la altcineva

Broccoli aburit - 30 de calorii
Salata - 20 de calorii (fără pansament)
Fasole neagra - 90 de calorii (cost suplimentar)
Salată de varză - 240 de calorii
Salată Freckled Fruit® - 100 de calorii (cost suplimentar)