spre

Cele șapte chakre ale noastre sunt punctele focale puternice ale circulației constante a energiei din corpul nostru, iar această energie nu este direcționată numai către lumea în care locuim și oamenii cu care interacționăm, ci este, de asemenea, atrasă din mediul nostru și din mediul imediat. Aceste energii ne conduc spre aproape tot ceea ce facem și sunt necesare pentru a trăi vieți sănătoase și fericite, în care visele noastre pot fi împlinite, vocile noastre pot fi auzite și drumul nostru către iluminare poate fi parcurs fără dificultăți sau lupte. Prin urmare, nu este o surpriză să aflăm că acele lucruri pe care alegem să le punem în corpul nostru pot face o diferență semnificativă în ceea ce privește cât de bine funcționează chakrele noastre și cât de liber și sănătos circulă energiile în jurul formei noastre materiale.

O chakră sănătoasă este o chakră deschisă - o roată sau vortex de energie care se rotește și pulsează, acceptând energiile pozitive din exterior și proiectându-le atât în ​​interior, cât și în exterior. Mâncarea și băutura sunt sursele noastre de energie fizică; știm cu toții că este cazul. Cu toate acestea, atunci când aflăm că anumite alimente sau băuturi pot beneficia în mare măsură chakrele noastre - sau, invers, le interzic să funcționeze corect blocându-le sau închizându-le - putem începe să ne folosim mesele sau dietele într-un mod de a ne concentra energiile pozitive ale alimentelor pe anumite chakre care necesită o muncă sau ajutor.

Folosirea culorilor

Din fericire, natura ne-a oferit o tehnică relativ simplă și logică atunci când vine vorba de selectarea alimentelor care se referă la chakre specifice și care conțin energii sau frecvențe speciale care pot ajuta la deschiderea sau vindecarea centrelor de energie ale corpului dvs. Deoarece chakrele noastre au fiecare o energie atât literal, cât și simbolic reprezentat de o culoare, este foarte adesea cazul în care alimentele care au aceeași culoare pot funcționa armonios cu acea chakră. De exemplu, alimentele de culoare verde, cum ar fi legumele cu frunze proaspete și anumite fructe sau leguminoase verzi, sunt o modalitate excelentă de a vă vindeca și de a vă deschide cea de-a patra chakra, cea a inimii.

Aceste alimente vibrează la o frecvență consistentă și similară cu cea a vortexului inimii tale, iar energiile pozitive luate din digerarea acestor alimente își vor face drum în acest centru energetic al corpului tău, dându-i astfel un impuls și permițându-i să funcționeze așa cum ar trebui .

Chakra rădăcinii

Chakra rădăcină, sau Muladhara, este una deosebit de interesantă și puternică atunci când vine vorba de mâncare și foarte adesea problemele asociate cu această chakră (lipsa simțului locului, lipsa de fundamentare, deconectarea de lumea din jur, probleme financiare) pot fi eficiente și adus rapid sub control prin schimbarea dietei dvs. în alimente prietenoase cu chakrele. Pe măsură ce această chakră pulsează cu o culoare roșie vie, alimentele roșii sunt un însoțitor ideal pentru aceasta. Acestea includ carnea roșie și alte proteine ​​animale, fructele și fructele de pădure roșii (în special rodii și afine) și legumele rădăcină, cum ar fi sfecla roșie și ignamul.

Deoarece această chakră este asociată cu pământul și cu sentimentul de a fi împământat și în același timp cu pământul pe care îl locuim, alimentele care au, de asemenea, o relație simbiotică cu solul și pământul sunt fantastice pentru curățarea și creșterea potenței acestei chakre. Probabil cel mai bun exemplu dintre acestea ar fi ciupercile comestibile și medicinale - un aliment care nu este doar ambalat cu proteine, dar provine și dintr-un grup alimentar care ține literalmente solul împreună, hrănindu-l și răsărind dintr-o dată.

Alimente de evitat

Cu toate acestea, multe alimente și băuturi nu sunt doar nesănătoase pentru corp și minte fizic, dar pot, de asemenea, dezechilibra chakrele și pot provoca scurgeri de energie și blocaje. Orice alimente sau băuturi care încurajează comportamentul de dependență sunt deosebit de dăunătoare pentru chakra sacrală sau a doua, care atunci când sunt blocate poate duce la obiceiuri gălăgioase sau dependente. Alimentele cu conținut ridicat de grăsimi, alimentele cu un conținut ridicat de sare sau MSG (un intensificator de aromă popular, ușor captivant și prezent în multe alimente procesate) sau alimentele și băuturile care conțin cofeină sau alte stimulente sunt adesea cauza problemelor cu toate chakrele.

A mânca sănătos, cu o dietă echilibrată bazată pe alimente crude și neprelucrate, nu este doar fantastic pentru multe aspecte ale corpului tău fizic, dar poate ajuta cu adevărat la dezvoltarea vieții tale spirituale prin chakrele tale. Localizând cu ce chakră aveți probleme, este relativ ușor să aflați ce alimente (după culoare sau asociere) pe care vă puteți concentra dieta pentru a restabili echilibrul și armonia corpului, minții și spiritului.