Bine ați venit la seria mea de chakre! În următoarele câteva luni, ne vom scufunda în fiecare punct separat al chakrei și vom discuta despre cum să hrănim acești puternici centri energetici prin hrană și acțiune conștientă. Acesta este un concept atât de important și de multe ori văd în practica mea oameni care au disfuncții adânci ale chakrei, care pot spira și mai mult problemele de sănătate care stau la baza. Mulți dintre noi au fost învățați să ignore conexiunea profundă dintre corpurile noastre spirituale și afecțiunile noastre fizice. Cred că aceste frunze sunt vulnerabile la lipsa hranei adevărate. Pot identifica astfel de puncte slabe la clienții mei și de multe ori lucrăm direct sau indirect asupra lor prin alimente, dar sunt aici pentru a vă împărtăși sfaturi simple și alimente puternice pentru a activa fiecare punct de chakră. Să ne scufundăm în chakra coroanei!

Nume: Chakra Coroanei - Sahasrara

Locatie fizica: Partea de sus a capului sau ușor deasupra capului. Poate fi imaginat ca o coroană așezată deasupra capului, de unde și numele chakrei.

Mantra: Om sau tăcere

Culoare: Adesea reprezentat ca alb, auriu sau lumină limpede. Uneori poate fi descris ca un violet intens.

Funcţie: Conștientizarea conștiinței înalte și a ceea ce este sacru, extaz, fericire, comuniune, legătură cu conștiința superioară

Părți ale corpului: Guvernează glanda pituitară, glanda pineală și hipotalamusul. Hipotalamusul și glanda pituitară lucrează împreună pentru a ajuta la reglarea sistemului endocrin, astfel încât dezechilibrele din această chakră pot crea dezechilibre largi ale corpului. Datorită locației fizice a capului, această chakră este asociată cu creierul și sistemul nervos central.

Emoții: Conexiune, fericire, uimire, reverență, deconectare, cinism, apatie, plictiseală

Slăbiciunea în Coroană arată: Te lupți să înțelegi imaginea mai largă și simți adesea o deconectare profundă de tine, de ceilalți și de imaginea mai largă a vieții. Poți fi atent la punctele de vedere spirituale ale altora. Este posibil să aveți viziune în tunel și să fiți obsedați de chestiuni practice și materialiste. Ești cinic față de ceilalți când își exprimă punctele de vedere spirituale și te lupți cu respectarea lucrurilor sau a spațiilor pe care alții le consideră sacre. O chakră a coroanei hiperactivă se poate prezenta ca o despărțire de corpul fizic, care poate fi extrem de periculoasă. Acest lucru poate limita creșterea spirituală și poate provoca suferință. Simptomele fizice pot include dureri nervoase, tulburări neurologice, tulburări ale glandei tiroide și pineale, insomnie și depresie.

Intreaba-te pe tine insuti:

  • Pe o scară de la unu la zece, cât de conectat mă simt cu ceilalți?
  • Pe o scară de la unu la zece, cât de conectat mă simt de universul nelimitat?
  • Mă simt dirijat și susținut în alegerile pe care le fac?
  • Simt că am un teren spiritual solid pe care să stau?
  • Câtă frumusețe văd în jurul meu zilnic?
  • Cum arată pacea pentru mine?
  • Unde este un loc pe care îl consider sacru? Pot să-mi scot timp săptămânal pentru a vizita acel loc acolo?

Alimente pentru hrănirea chakrei coroanei: Aceasta este una dificilă, deoarece chakra coroanei este legată de hrana spirituală, nu neapărat de hrana fizică. Acestea fiind spuse, cei care simt o lipsă de legătură cu chakra coroanei lor pot beneficia foarte mult de un protocol blând de detoxifiere și de a lua hrană din legume și fructe cât mai curate și de cea mai înaltă calitate. Ar trebui să vă concentrați pe o dietă curată, bazată pe alimente integrale, naturală și sănătoasă. Ceaiurile, cum ar fi menta și ghimbirul, pot ajuta la claritate, iar mâncarea ar trebui să fie orientată către partea blândă (fără ardei iute aici!).

Afirmare: „Știu propriul meu adevăr spiritual și trăiesc în conformitate cu el în fiecare zi. Sunt constant conectat la sinele meu cel mai înalt. În fiecare zi sunt deschis călăuzirii și iubirii divine ”.

Alte acțiuni de vindecare de făcut:

  • Vizualizați o lumină albă sau purpurie strălucitoare și strălucitoare care se scufundă din partea superioară a coroanei
  • Vizualizați o deschidere albă de floare de lotus în partea superioară a coroanei
  • Faceți yoga în mod regulat. Acest lucru vă va ajuta pe ambii să intrați în fluxul lucrurilor și vă va permite să învățați cum să vă valorificați în mod corespunzător energia fizică și spirituală.
  • Reiki este extrem de eficient pentru utilizarea energiei din coroană și deschiderea fluxului.
  • Stai în tăcere. Suntem bombardați pe tot parcursul zilei cu atacuri fizice asupra simțurilor noastre, astfel încât poate fi extrem de benefic să stăm în liniște pură și delicioasă timp de câteva minute în fiecare zi.

Cum arată o chakră a coroanei echilibrată? Se simte atât de bine să fii tu! Trăiți pe deplin și cu recunoștință. Vă simțiți în viață și adesea vă regăsiți observând numeroasele sincronicități fantastice ale universului. Găsiți confort în a ști că sunteți ghidat, susținut și conectat. Oamenii și circumstanțele pozitive sunt atrași zilnic de tine. Simți un sentiment de ușurință și iubire.

chakre

Ralitza Alexandrov, C.H.N.C.

În calitate de consultant nutrițional holistic certificat la Naturmend, mă angajez să creez comunități sănătoase. Cred în onorarea individualității biochimice unice a fiecărei persoane care trece prin ușa mea și în beneficiile uimitoare ale unei diete alimentare întregi. Un corp sănătos și o minte echilibrată sunt pietrele de temelie ale unei existențe fericite.