timpul

Diareea la bebeluși și copii mici îi îngrijorează pe părinți, deoarece poate face copilul să se simtă obosit și iritabil. Copiii nu preferă să mănânce în timpul diareei, dar este important să îi hrănești pentru a preveni deshidratarea. Mulți părinți sunt confuzi cu privire la ce să hrănească copilul în timpul diareei.

Pe baza a doi factori, puteți concluziona că bebelușul dumneavoastră are diaree

  1. Creșterea frecvenței: dublul modelului normal al bebelușului
  2. Scaunele devin mai libere, apoase, mucoase, verzi sau alergătoare decât de obicei

Cum să-ți hrănești bebelușul sau copilul mic când are diaree

  • Pentru bebelușii cu vârsta mai mică de 6 luni, numai alăptarea sau hrana cu alimente sunt recomandate în timpul episodului de diaree
  • Pentru bebelușii cu vârsta peste 6 luni, luați mese mici și frecvente. Preferați alimentele ușor digerabile
  • Nu forțați copilul să mănânce; în schimb, încercați să oferiți alimentele pe care le preferă
  • Oferiți bebelușului fructe bogate în potasiu
  • După fiecare mișcare slăbită, hrăniți lapte matern/formulă sau oferiți câteva lingurițe de băuturi, cum ar fi apă, lapte de unt etc.
  • Oferiți-i copilului dumneavoastră ORS (soluție orală de rehidratare) dacă medicul pediatru a prescris același lucru

Alimentele de hrănit în timpul diareei pentru bebeluși, copii mici și copii

Anterior, s-a sugerat să vă hrăniți bebelușul/copilul doar cu dieta clasică BRAT (banane, orez, sos de mere, pâine prăjită) în timpul diareei, dar acum sfatul medicului pediatru să continue să includă solide, de preferință alimente ușoare și ușor digerabile.

1. Alăptarea (0 luni)

Alăptarea sau hrănirea cu formule în timpul diareei ajută la menținerea bebelușului hidratat. Este deosebit de important atunci când bebelușul dvs. are mai puțin de 6 luni.

2. Apă (6 luni)

Oferind câteva înghițituri de apă fiartă răcită după fiecare mișcare aproximativă, copilul/copilul mic să rămână hidratat.

3. Gruel de orez (6 luni)

Măcină de orez/apă de orez/supă de orez apoasă este cel mai bun și ușor accesibil remediu la domiciliu pentru diaree; este cel mai bun fluid de rehidratare, care poate fi folosit ca înlocuitor pentru fluidele pierdute în diaree. De asemenea, ajută la scăderea volumului scaunului.

4. Apă de orz (6 luni)

Apa de orz are o cantitate bună de amidon, care ajută la absorbția excesului de lichid din scaun și ajută la oprirea diareei. Asigurați-vă că vă hrăniți bebelușul cu apă de orz cu măsură dacă familia dumneavoastră nu are antecedente de alergie la gluten.

5. Curd Plain sau Buttermilk sau Plain Lassi (7 luni)

Oferirea de probiotice naturale precum caș, lapte sau Lassi, care sunt doze de bacterii utile, poate ajuta la recuperarea lucrurilor. Unele cercetări arată că probioticele pot reduce atacurile de diaree infecțioasă cu o jumătate de zi sau aproximativ 2 zile.

6. Apă de lămâie (8 luni)

Apa de lămâie este un remediu ușor de casă, despre care se crede că calmează iritațiile din intestine și ucide agenții patogeni care cauzează diareea, faceți un suc dintr-o lămâie, amestecați cu un pahar de apă, adăugați un vârf de sare sau zahăr și oferiți bebelusul tau. Nu adăugați zahăr/sare pentru bebelușii cu vârsta sub un an.

7. Apă de cocos tandră (8 luni)

Apa de cocos este ideală pentru prevenirea deshidratării; completează sarea naturală pierdută de corp.

8. Banane (6 luni)

Bananele sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la întărirea scaunelor în timpul diareei.

9. Supă Moong Dal (6 luni)

Supa Moong Dal este o supă ușoară și sățioasă pe care o puteți oferi bebelușului în timpul mișcării libere.

10. Măr gătit (6 luni)

Merele sau sosul de mere fiert sunt un aliment excelent care leagă scaunele și, prin urmare, este ideal să se ofere în timpul diareei. Cu toate acestea, evitați sucul de mere în timpul mișcării libere.

11. Porridge cu orez (6 luni)

Terci de orez este un bine-cunoscut remediu la domiciliu pentru diaree. Ajută la reaprovizionarea electroliților pierduți în diaree.

12. Morcovi (6 luni)

Morcovii ajută la consolidarea scaunelor și la legarea când apare diareea. Alegeți piure de morcovi aburi pentru cele mai bune rezultate.

13. Moong dal Khichdi (7 luni)

Moong dal khichdi este un aliment reconfortant și liniștitor care face copilul sau copilul să se simtă mai bine în timpul diareei. Este o opțiune de masă ușoară și sănătoasă, atunci când cel mic este în jos cu mișcare slabă. Faceți-l fără condimente și ghee.

14. Sabudhana (7 luni)

Sabudhana sau sago este plin de zero și este excelent pentru o creștere rapidă a energiei, prin urmare este considerat cel mai bun aliment de consumat în timpul diareei. Este foarte ușor de digerat și, de asemenea, alimentele cu reziduuri reduse. Faceți Sabudhana kheer fără lapte și nuci, gătiți perle Sabudhana în apă și faceți ca terci.

15. Supă clară de legume (8 luni)

Supele limpezi de legume sunt cele mai bune în timpul diareei, deoarece corpul o absoarbe cu ușurință. Faceți-o ca o supă clară, fără condimente, cum ar fi piper, ardei iute și evitați legumele gazoase, cum ar fi broccoli, conopidă, varză, spanac și muguri în timpul mișcărilor libere.

16. Cartofi fierți (8 luni)

Cartofii fierți sunt încărcați cu carbohidrați, ceea ce îl face ideal pentru a oferi în timpul mișcărilor libere.

17. Orez de caș (8 luni)

Orezul cu caș este o opțiune de masă reconfortantă în timpul episodului de diaree, fiind și cel mai preferat al copilului. Bacteriile bune din caș ajută la combaterea diareei. Asigurați-vă că cașul nu este acru.

18. Idli sau Steamed Dosa (8 luni)

Idli sau Dosa aburit este un aliment ușor digerabil și moale, pe care îl puteți prefera ca mic dejun/cină în timpul mișcărilor libere. Se servește cu caș sau dhal simplu.

19. terci cu pulbere Arrowroot (8 luni)

Arrowroot este un remediu de modă veche pentru diaree și despre care se crede că reduce diareea. Faceți terciul cu pudră săgeată la fel de similar cu terciul de orez.

20. Idiyappam (8 luni)

Idiyappam sau tăiței de orez este o altă opțiune ușor digerabilă pentru micul dejun sau cină, deoarece este făcută cu orez, care este aburit și prietenos cu stomacul. Se servește simplu sau cu suc de lămâie.

21. Supă clară de pui (9 luni)

Supa limpede de pui este, de asemenea, o alegere excelentă în timpul diareei, care este ușor de digerat.

22. Pâine prăjită (1 an)

Pâinea prăjită este ușor digerabilă în timpul diareei și este preferată ca fiind unul dintre alimentele principale în timpul episodului de mișcare slabă.

Alimente de evitat în timpul diareei

  1. Produse lactate cu excepția cașului și a laptelui de unt
  2. Băuturi îndulcite sau băuturi carbogazoase precum sifonul
  3. Toate sucurile de fructe
  4. Unele fructe (piersici, pere, prune uscate, prune)
  5. Fructe uscate și nuci
  6. Alimente bogate în fibre
  7. Zahăr
  8. Dulciuri
  9. Salate crude și muguri
  10. Mâncare picantă

Declinare de responsabilitate: Opiniile, opiniile și pozițiile (inclusiv conținutul sub orice formă) exprimate în această postare sunt doar ale autorului. Acuratețea, exhaustivitatea și validitatea oricăror declarații făcute în cadrul acestui articol nu sunt garantate. Nu ne asumăm nicio răspundere pentru orice erori, omisiuni sau reprezentări. Răspunderea pentru drepturile de proprietate intelectuală a acestui conținut revine autorului și orice răspundere cu privire la încălcarea drepturilor de proprietate intelectuală îi revine lui/ei.