S-ar putea să credeți că aveți obiceiurile alimentare sub control consumând alimente care sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră generală, dar, din păcate, unele dintre acele alimente care sunt excelente pentru talie pot să nu fie atât de bune pentru dinți.
Conform Rodeo Dental, este important să fii atent la ceea ce îți intră în gură, chiar dacă te-a ajutat să slăbești câteva kilograme.
Când țineți dietele, primele alimente care sunt eliminate din dietă sunt amidonul și zaharurile, iar acest lucru este un lucru bun, totuși, atunci când tranzacționați calorii goale pentru nutriție, ar putea exista unele implicații, mai ales când vine vorba de fructe și legume.
Mai jos sunt câteva alimente și băuturi care pot fi bune pentru pierderea în greutate, dar nu și dinții.
Fructe acide
Cele mai acide fructe de pe planetă sunt căpșunile, strugurii și grapefruitul și, deși medicul dumneavoastră vă poate spune că un măr pe zi îl va ține departe, acest lucru vă poate ține pe scaunul dentistului mai mult decât un control. Merele sunt încărcate cu zahăr și pot mânca dentina din dinți. Dentina este stratul care se află chiar sub smalțul tău.
Dressing pentru salata
S-ar putea să săriți peste brânză albastră și alte sosuri pentru salată de îngrășat, dar oțetul, în special balsamic, vă poate distruge dinții. Dacă trebuie să folosești oțet, încearcă să-l udezi. Adăugați ulei, care poate ajuta la diminuarea efectelor sosurilor de salată care sunt încărcate cu oțet.
Sifon dietetic
Cercetări recente indică faptul că aceste sucuri dietetice s-ar putea să nu fie la fel de bune pentru talia ta cum te gândeai odinioară. Soda dietetică te poate face să te ții de greutate, ceea ce este o veste bună pentru dinții tăi. Consumul de sifon dietetic este plin de acizi dăunători ai smalțului, care vă vor mânca dinții.
Dacă nu sunteți sigur ce alimente sunt bune pentru dinții și talia dvs., sunați sau dați clic și programați o întâlnire cu Rodeo Dental. Rodeo Dental vă poate ajuta gura și corpul să devină sănătoși și fericiți.
Sunați sau faceți clic astăzi pentru o întâlnire cu dinții sănătoși acum.
- Ghid dietetic pentru dinți sănătoși; Clinica dentară Gums Hermes din Londra
- Eroziune dentară Efectele băuturilor zaharoase și a alimentelor asupra dinților; Bucks County Dental Design
- Ghid alimentar 10 cele mai bune alimente pentru dinți sănătoși
- Alimente lactate care vă ajută să vă păstrați dinții sănătoși Dai american
- Alimente care ard grăsimi pentru persoana inactivă Alimentație sănătoasă SF Gate